最近剛開始加入內湖全真
目標從體脂32降到20
逼自己開始去有氧跑步和飛輪
但還是想學些簡單的重訓
看他們教練費有點太貴了沒那麼多預算
（而且看教練身材也沒練多好啊）
不知道有沒有版友自己平常有在內湖全真練重訓的，你平常練之餘可以多兼個差教我重訓
不用教練級的沒關係，但至少可以告訴我我該怎麼練或是揪正我的姿勢，
我會給鐘點費，可以來信討論
希望是長期的，至少20堂這樣
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