→ sky00153: 新莊哭哭… 05/31 16:02
推 gladfuture: 推三蘆，但不會做便當，哭 05/31 22:30
推 conankid: 條件都符合...就是差在三餐照片，外食族的三餐 哀... 06/06 02:22
因為在外工作，常外食導致變胖，想找1~2名朋友，
互相做健康便當交換或是由我製作，並督促每周至少運動3次達到30分鐘，
私心希望在三蘆的朋友，時間訂在六月開始為期1個月，
我會建立群組互相督促、拍照、紀錄，如果有時間可以一起去運動囉~
徵求條件如下
1. 直銷 推銷 減肥產品或健身房業務請勿來信
2.一星期需運動3次至少30分鐘
4. 要po三餐、每個禮拜量體重、體脂來達到互相鼓勵飲食控制
5. 私心三重、蘆洲可一起運動者佳
6. 超過3天沒發言就掰掰囉~
有意者請站內信
請留下
1. 小名
2. 居住地
3. 想要減去的公斤數字或是目標
4. 年紀
5. 製作便當預算費用
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