作者Ayamijan (Far away)
看板BeautyBody
標題[問題] 請問健走鞋子
時間Wed Oct 18 02:44:27 2017
請教各位健走都穿運動鞋嗎
有可能會腳底板痛嗎
我是走久會痛，就是壓力承受過大那種痛，
尤其後腳跟和前腳板
我在想我是否鞋底不夠厚 要加鞋墊
可是加了也沒有用
還是穿錯鞋子了呢？
請教各位是否有類似經驗可以分享？
還是我健走姿勢有問題才導致？
休息過後雖然就會好了，平常走路也沒問題
就是健走走快走久會這樣……
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.16.1
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※ 編輯: Ayamijan (114.25.16.1), 10/18/2017 02:47:07
推 lucas8299: 會不會是足底筋膜炎？換鞋墊看看，要找貼合足弓、支撐 10/19 00:36
→ lucas8299: 力好一點的 10/19 00:36
推 generaler: 鞋墊可以谷哥走四方這家，請他們物理治療師幫你評估 10/19 12:48
→ dior0414: 走之前都要先熱身，不要覺得只有走沒問題 10/25 14:47
→ dior0414: 去給復健師評估看看吧 10/25 14:47
→ Ayamijan: 可是我平常不會痛耶會是足底筋膜炎嗎? 好吧我會去看看物 10/26 00:22
→ Ayamijan: 理治療師 熱身方面我有做了還是一樣>< 10/26 00:23