[討論] 怎麼樣可以消副乳??

[susuo (susu)]

大家好，來這邊求助一下～
我其實已經保持運動習慣有兩年了，現在體重跟體態都接近當初設定的目標，腹肌也隱約
可以看到，但唯一讓我很困擾的就是副乳的問題。
也有試著加強手臂的運動，比如伏地挺身或啞鈴訓練，但感覺完全沒幫助，副乳還是卡在
那裡。
也很好奇，這會不會其實跟我太專注於手臂運動有關？感覺做多了反而容易把肩膀附近的
脂肪擠壓到胸側位置，有沒有人有類似經驗？
跪求版上大大們指點迷津！

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推 wanQQ: 副乳真的很困擾
→ wanQQ: 手臂運動可能真的不是改善的方式
→ wanQQ: 我朋友也是這樣
→ wanQQ: 後來改做肩頸放鬆加上定期按摩
→ wanQQ: 效果好很多！
→ susuo: 也有可能我都用錯方式，才上來問看看大家> <
推 jkllrt: 我之前去做過美胸按摩，感覺真的有差，副乳真的
→ jkllrt: 有改善了!但不要找小型工作室喔
推 yamiyami: 最近看小紅書訓練有稍微好一點
→ yamiyami: 但是隨著年紀變大肉會變鬆
推 gerbby: 我很瘦的朋友也是有副乳 後來直接去抽脂 然後就一直都沒有
→ gerbby: 跑回來說效果很好
→ susuo: J大~所以你是靠美胸按摩的方式改善副乳？！這個方式我從來
→ susuo: 沒想過耶，請問是哪一間美胸按摩呢，我上網查都只有工作室
→ susuo: 那種的。
推 jkllrt: 對阿，我是去喬奶女王，我按摩師是純手技按摩，有幫我加強
→ jkllrt: 把副乳的脂肪推進去胸部裡，課程體驗下來很放鬆，我去的
推 jkllrt: 時候有體驗價但不確定現在還有沒有。
→ susuo: 謝謝大家的分享!希望可以改善我的頑固副乳!
推 phyllispig: 穿調整型內衣