[請益] 近半年忽然大爆痘

[ilyuminjose (愛上守護神)]

10幾歲的時候深受痘痘所苦 唸研究所的時候靠校醫抗痘成功

沒想到一進入30歲 膚況急轉直下 右半臉跟鼻子忽然被閉鎖性粉刺跟痘痘佔據

痘痘都是紅色的很難冒出頭那種 一長就是7~10天才會冒出白頭

而冒痘痘後的痘疤幾乎不會變淡 導致整張臉花花的

目前算是一愁莫展 親戚朋友看到我都在關心為什麼皮膚忽然變那麼差

自己也變的比較沒有自信 心情不太好 畢竟乾乾淨淨的臉忽然成了大花臉

所以想請教到底如何從根本解救我的痘痘肌膚



以下先描述個人生活作息及就醫狀況

一、就醫狀況：

(一)醫美:

1、脈衝、淨膚雷射

完全無效 反而更刺激皮膚 目前已經沒有施打

2、染料雷射

一個月一次
打完粉刺會浮出來 痘疤會變淡 但似乎只有短期效果
還是會有新的紅痘痘跟深層粉刺冒出 治標不治本


(二)皮膚科:

1、擦A酸

目前擦二到三週 粉刺似乎有部份浮出來 部分變成痘痘冒出來
後續效果未知 但覺得不知是否是過度期 使用後痘痘粉刺有變嚴重的趨勢


2、口服抗生素

之前最嚴重的時候右半臉跟鼻子佈滿冒不出頭的大紅痘 醫生開給我服用
服用後臉上新形成的紅痘痘變比小顆
但因服用期間有非常嚴重的暈眩副作用 目前已停用


(三)中醫:

斷斷續續看診 服藥 可能是沒有持之以恆效果不佳
醫生覺得我胃部不太好 內裏有火旺盛 但是又是虛底 鬱結導致發在臉上

之後需要改善的重點應該是持之以恆的看診

(四)婦產科:

醫生一臉覺得長痘痘來問我做什麼的臉 檢查後身體沒有什麼異常
所以沒有後續的處理



二、保養化妝狀況:

日:貝德瑪修護滋養霜 > 貝德瑪防曬 > 歌劇魅影蜜粉

如果有比較正式的場合會有全妝 最多一周一次

夜:艾芙美卸妝乳 -> 阿原肥皂或雅詩蘭黛洗面乳 ->

   理膚保水溫泉噴霧 -> 杜克B5 ->貝德瑪修護滋養霜


三、運動狀況:

一週三次 每次一小時 項目為拳擊有氧 肌力訓練


四、作息狀況:

上午06:30起床 晚上12:30~1:00睡覺
醫生大致上都覺得這個睡眠時間太晚 建議我11~12點之間睡
這是目前待改善的重點


五、飲食習慣:

每日都有1500cc的水 一周會吃一到二次垃圾食物(炸雞等)
除了那兩次垃圾食物外 都是飲食均衡 盡量攝取蔬菜水果
每日一杯無糖咖啡 若沒有喝咖啡則會喝可樂


六、工作類型

工作壓力重 但並不是這半年才開始 工作以後一直都是維持同樣的高壓狀態
雖然壓力重 但是可以準時上下班


七、枕套及清潔


是沒有靠在枕頭套的半邊臉長痘痘 所以....無解



以上是我個人狀況的描述 很繁瑣 只是想要盡可能提供線索給大家參考

問題承前描述 想要從根本改善我的痘痘問題 真的對自己的膚況很沮喪

先謝謝版友





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為什麼那邊那個人那麼傷心呢?                          ││││││
因為他是台灣人啊，吃的比我們還毒哩!            2.5ppm ˍ︵ │││   還好我們
 0.5ppm           ◥  ◥  2ppm                       ╱ ╱▏ ││   不用吃…
    ◤   ◥      ◤      ◥                         │￣▏             ˍ 0ppm
         |        |   |                            ╱ ╱               ﹨
  ◥◢   ￣      （||）   ω                                         ╯  ㄦ     

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推 patty6824:經期正常嗎??要不要試試看中醫
推 ethanol:有搬家嗎？家裡的水質？淨水設備？
推 eileen1013:我跟妳的情況一模一樣，目前中醫治療中
→ eileen1013:吃三週的中藥了，狀況有慢慢的改善，
推 kimmy91424:做臉把粉刺清掉
→ eileen1013:希望原PO有點耐心，中醫應該是目前最能
推 chaozi:光可樂所攝取的高糖高鈉就是大問題！
→ eileen1013:幫助妳的方法，加油^^
→ chaozi:也許會說我以前都這樣呀！
→ kimmy91424:把痘痘的生成因清掉了就會減緩很多
→ chaozi:可是體質年紀都會有所差別！
推 amethysta:看中醫
推 fairy20115:體質跟原po一樣，持續吃中醫有改善哦
推 oasisis:含糖飲量盡量不要喝!痘疤可以先靠吃奇異果
推 jsr404:建議非經期時 可以喝洛神花茶
→ jsr404:可以買有機洛神花 每天兩朵 400g水
→ jsr404:可以明顯降火 又可以調整荷爾蒙 讓皮膚細緻
→ jsr404:原po加油喔!!
→ ilyuminjose:請問洛神花茶哪裡可以購買呢
推 malvina:去年跟你狀差不多,是靠中醫幫我調的,可以
→ malvina:選水藥,效果比藥粉好很多
推 stockings:我跟原po情況類似，最近看中醫+改用理
→ stockings:膚寶水多容安系列改善很多～
推 pucca:原po 加油 會好的
推 iampond:我跟你一樣 但是我是買醫美杏仁酸課程
→ iampond:保養品用最基礎的 只加強保溼
我要感謝大家的建議跟鼓勵 我會打起精神來戰痘的

推文有問到我身體狀況跟環境變遷的問題 我在這裡再補充一些

1、過去一年裏面有2~3次的經期不調 包括生理期太晚來 生理期滴滴答答很多天

   黃體不慎破裂導致大出血 都有看婦產科醫生 醫生檢查診斷後認為身體沒有大礙

   婦產科醫生也不認為這些婦科的問題導致我長痘痘


2、我沒有搬家也沒有換工作 一如往常的生活Q__Q


3、奇異果原本去年前年我是奇異果季節一天吃一顆 金黃色 毛刷乾淨後連皮吃

   後來因為胃不好 中醫要我不要吃所以就停止了

   我會去諮詢中醫有沒有折衷之道


4、我目前鼻子跟右半邊臉的狀況 就是閉鎖性粉刺跟大紅痘

   在過去10多年間是我的胸口跟背的狀況

   在我的臉忽然出狀況後 胸口跟背奇蹟似的好轉了九成以上

   痘痘跟粉刺為何會產生部位轉移我真的不清楚


5、大家的建議我都會參酌 洛神花已經買了 我會努力戒可樂跟咖啡

   還會按時好好看中醫 吃水藥 還會早點睡覺>"<

   保養方式我會按照我目前的簡單作法 不會去繁雜化

   目前有考慮卸妝乳改成卸妝水 這部份還在猶豫中


謝謝大家 保養版真溫馨^^
※ 編輯: ilyuminjose (111.248.86.71), 04/14/2014 18:05:17
推 patty6824:加油阿看中醫要有耐心
推 Bearnose:加油!!!
推 malvina:看第四點, 感覺原PO本來就氣血不順, 只是
推 dd005:中葯吃排毒的…有用
→ malvina:剛好轉移到臉上; 我之前是四肢的汗皰疹,
推 goldmask:要不要試看看每天完全素顏(如果可以),我
→ goldmask:自己皮膚有狀況的時候,全素顏(口罩防曬)
→ goldmask:過一陣子就會自然修復
→ malvina:中醫治的差不多,藥換成比較不這麼補時,臉
→ malvina:就開始亂長, 中醫才幫加強藥讓氣血順
→ aa980122:要讓皮膚休息一下 保養跟彩妝都簡單化
推 chrislove051:家裡濕氣重不重?我之前也是嚴重過敏
→ chrislove051:和長粉刺持續看醫生然後房間固定開除
→ chrislove051:濕機後 覺得很有幫助!加油!!!
推 flyesther:把垃圾食物完全戒掉看看~
→ minein:想請問有機洛神花是一般有機店就買得到嗎
→ minein:？
推 cinnie:洛神花沒在灑農藥的 所以不用刻意買有機
推 dodo0713:推樓上~洛神花很好種~灑農藥浪費了
推 htssvtyl:我之前也和原po一樣，好中醫很重要！
推 mikipu:想知道中醫調理約多久有感覺？
推 anna2370:去年和原po一樣，試了很多方式，
→ anna2370:最後遇到一位好中醫，吃中藥排毒，約2.3
→ anna2370:週有明顯改善
→ anna2370:(好像是長大痘痘或有膿的痘痘代表體內毒
→ anna2370:素過多)
→ anna2370:期間也把保養品換成最溫和的，平日能不上
→ anna2370:妝就不上
→ anna2370:現在幾乎恢復原來的膚況囉!真的需要恆心~
→ anna2370:加油
→ ilyuminjose:想請教中醫的姓名跟院所地址 謝謝
推 unaunaup:我也有過跟你相似困擾 但現在已經好了
→ unaunaup:建議你睡覺時間再提早 炸的別吃 中醫持續
→ unaunaup:之前我長痘快一年中醫持續看了快一年才好
→ unaunaup:睡眠是關鍵!我猜你肝不好胃跟肝是相連的
→ unaunaup:因為我本身肝不好胃也不好不熬夜就不長痘
→ unaunaup:還是早睡 因為跟保養品不太有關係
→ unaunaup:痘疤很難淡你都那麼晚睡退黑激素無法出現
→ unaunaup:幫你淡化黑色素呀!調整一下作息中醫別斷
→ unaunaup:我相信你會好的!我也是過來人 拍拍
→ unaunaup:記住建設永遠比破壞還慢中醫至少半年有效
→ unaunaup:對了建議你綠豆煮水不加糖喝每天喝
→ unaunaup:綠豆解毒尤其是痘毒!你可上網查都有文獻
→ unaunaup:而且又可美白 真的很棒也解肝毒歐!
→ unaunaup:洗面乳換成薰衣草或曼秀雷敦(非美白)那款
→ unaunaup:有的人用茶樹太乾反而長更多痘
→ unaunaup:有問題可私信我現在好了已經快變達人了
→ unaunaup:咖啡戒掉啦說不定可讓你更早睡最晚11:30
→ unaunaup:上床睡覺!!
推 unaunaup:噢你保養品盡量換成天然低刺激痘肌試用的
→ unaunaup:像是蘆薈絲瓜小黃瓜薰衣草類的!
→ unaunaup:我用過很多開架平價低刺激痘肌適合產品
推 zxc1029:我跟原PO一樣,無解中,我有做臉新的還是在
→ zxc1029:長中..
推 babylass:原PO加油，我也是痘臉從小跟著我的，現在
→ babylass:也是在戰痘中，最近有好很多。然後聽說經
→ babylass:期不順會造成皮膚變差，朋友都說吃避孕藥
→ babylass:可以調經，最近想去嘗試看看了。O_O
推 Avril1975:我也是，後來吃中藥，擦西藥。後來發現
→ Avril1975:咖啡讓我長痘，停喝後不長了
推 steffi2:之前有幾篇下巴痘 中醫師建議熱敷腹部
→ steffi2:我試了快3星期 真的有用 原PO要不要試試
推 catkiki1102:我跟妳差不多，但吃中藥沒效果，現正
→ catkiki1102:西醫治療中，快兩個多月了，有稍微好
推 dakingofkid:吃點四物吧，可以買粉的試試
推 littlefish76:我跟你一樣，過了一年才發現是甲狀腺
→ littlefish76:出問題! 現在吃藥控制已經快好了!
→ littlefish76:甲狀腺也會影響經期!加油!找出最根本
→ littlefish76:的原因才是最有效的!!
推 YAK:我當初爆痘快一年，用中藥保養品一個月痘就消
→ YAK:辜狗群麗 敷面粉。