推 showhere:水果，維他命c是膠原蛋白需要的原料 36.225.52.250 07/20 06:11
推 sodastar528:吃奇異果超有用的 140.122.136.43 07/20 09:17
推 jakechen1027:奇異果+1，一天至少一顆 118.166.93.116 07/20 09:20
推 tsgaiko:一早空腹吃奇異果兩顆 182.234.191.12 07/20 09:36
推 bunnyer:多睡飽比任何保養品有效 222.251.26.182 07/20 09:39
→ arumtree:謝謝大家我沒辦法吃鳳梨 奇異果和草莓(會 42.77.217.167 07/20 09:59
→ arumtree:過敏)Orz 請問還有其他推薦嗎QQ 42.77.217.167 07/20 09:59
推 dormi:蘋果111.254.242.217 07/20 10:02
推 gossip:酵素 61.231.125.250 07/20 10:08
推 moidasu:檸檬水？用電鍋炖白木耳？長期喝皮膚會很Q 115.82.106.173 07/20 10:29
推 fishwithwing:推白木耳 111.70.154.168 07/20 10:50
推 iris12314:蜂蜜檸檬 蘋果汁 白木耳也很不錯 118.170.46.154 07/20 11:00
→ iris12314:其實運動+吃水果+睡飽 氣色會差很多 118.170.46.154 07/20 11:00
→ iris12314:肝在排毒的時間一定要睡覺... 118.170.46.154 07/20 11:01
→ QQmouse:作息正常多吃蔬果飲食正常跟運動比較實際 124.9.199.235 07/20 11:03
→ QQmouse:這種東西花錢不一定有效一但沒喝就沒效 124.9.199.235 07/20 11:04
→ arumtree:謝謝大家 因為工作時間常要到半夜 所以 42.77.217.167 07/20 11:23
→ arumtree:很難睡好覺 才想說喝來補一下QQ 42.77.217.167 07/20 11:23
→ heered:我每天都喝檸檬水有白 膚況也穩定了 220.136.167.14 07/20 11:36
推 real4:可以去看中醫了解體質選擇食物~我體質溼寒 59.115.105.206 07/20 12:17
→ real4:有的也不能吃太多 醫師會開建議食物表 照著 59.115.105.206 07/20 12:18
→ real4:^有的水果 59.115.105.206 07/20 12:19
推 annetteyen:真的睡好 運動好 多喝水(或檸檬水)就是 1.170.128.212 07/20 12:41
→ annetteyen:最好的保養!! 1.170.128.212 07/20 12:41
推 hillxd:水 59.115.140.47 07/20 12:44
推 tsunade802:運動比較有用，運動三天我精神好很多， 111.235.235.37 07/20 12:58
→ tsunade802:不然整天都想睡。而且有運動血液循環好 111.235.235.37 07/20 12:58
→ tsunade802:，皮膚也會比較有光澤 111.235.235.37 07/20 12:58
推 dormi:不過吃水果也不要過量..沒別的撇步 正常就好111.254.242.217 07/20 13:00
推 arielchii:水果吧天然又健康 61.230.173.86 07/20 13:09
推 almondchoco:這些東東我喝了都沒效 還是水果有效111.250.237.132 07/20 13:37
→ almondchoco:那妳吃薏仁如何111.250.237.132 07/20 13:37
推 akarirock:枸杞紅棗泡熱水 一天一杯 氣色好 123.193.12.173 07/20 13:43
→ arumtree:真感謝大家熱情回答 我決定從檸檬水開始182.234.159.232 07/20 15:03
→ arumtree:美保的好多好人噢Q_Q182.234.159.232 07/20 15:03
推 wootzu:水跟水果 結案 27.52.160.228 07/20 15:37
推 pink0518:水果+100 又好吃 220.136.59.13 07/20 16:09
→ pink0518:超愛水果 每天必吃兩種水果 220.136.59.13 07/20 16:10
推 qqmini:我自己是喝檸檬汁，中藥補氣茶包(中醫診斷 111.80.172.173 07/20 16:15
→ qqmini:後照體質買)，多吃芭樂挖籽熱量低維他命C含 111.80.172.173 07/20 16:15
→ qqmini:量不錯 111.80.172.173 07/20 16:15
推 opaopa1982:我都會用德傭打一大杯的蜂蜜檸檬，自己 101.12.67.2 07/20 16:28
→ opaopa1982:打的最好。 101.12.67.2 07/20 16:28
→ opaopa1982:現在檸檬大概三斤100，有較便宜了喔！ 101.12.67.2 07/20 16:28
→ opaopa1982:！ 101.12.67.2 07/20 16:28
→ paperme:推奇異果，多吃蔬菜水果是王道XD 49.218.51.140 07/20 16:44
推 pinkbeer:推檸檬水 六月底關島回來有變黑 現在有 42.71.37.3 07/20 16:57
→ pinkbeer:漸漸白回來了 42.71.37.3 07/20 16:57
推 tt6380:奇異果 櫻桃 白木耳 都很好吃 114.41.247.155 07/20 16:57
推 j0808710:奇異果，特別是最近的金圓頭，超好用；另 42.71.174.5 07/20 17:31
→ j0808710:外推薦每天喝一匙亞麻仁油，可以抗發炎 42.71.174.5 07/20 17:31
推 shiaumo:每天吃奇異果一年多 但完全無感 純粹愛吃 1.164.131.220 07/20 22:08
推 cindy51622:不建議買後面有"飲"的 不如直接吃水果 1.34.22.219 07/20 22:17
→ cindy51622:或者抓中藥來補 因為後面會寫"飲"是代 1.34.22.219 07/20 22:18
→ cindy51622:表他沒有藥物療效 換句話說 濃度不足 1.34.22.219 07/20 22:18
→ cindy51622:所以青木瓜xx飲其實沒有太大用處 1.34.22.219 07/20 22:18
→ cindy51622:(by飲料界朋友) 1.34.22.219 07/20 22:18
→ amandalee38:推樓上!其實可以想想,自己打或自己做220.136.104.253 07/20 23:17
→ amandalee38:放沒多久味道都有點變,而且也都放不久220.136.104.253 07/20 23:17
→ amandalee38:市售的可以放這麼久..我光想到這點220.136.104.253 07/20 23:18
→ amandalee38:我真的很少買外面飲料,自己弄的確麻煩220.136.104.253 07/20 23:18
→ amandalee38:但為了自己與小孩家人的健康220.136.104.253 07/20 23:18
→ amandalee38:還有多運動!我覺得快感冒就運動流汗220.136.104.253 07/20 23:21
→ amandalee38:隔天症狀就消失!今天去了堂拳擊有氧220.136.104.253 07/20 23:21
→ amandalee38:很快可以紓解很多不適的狀況220.136.104.253 07/20 23:22
→ dormi:外面瓶裝飲料幾乎都不推..122.201.152.197 07/21 09:34
→ dormi:我都只喝白開水 去看中醫也只推白開水122.201.152.197 07/21 09:34
→ dormi:除了自己在家煮沒加糖的飲品外122.201.152.197 07/21 09:35
→ lol21:我媽有喝養氣人參@@ 好像精神會比較好 118.160.19.164 07/21 11:22
推 ethanol:建議直接看中醫順便調過敏體質 203.69.36.45 07/21 12:11
推 lovelisa35s:喝檸檬水 114.38.20.222 07/21 14:52
→ knowing:飲就是食品類的當然不能標榜療效，食品本 220.133.31.92 07/21 18:34
→ knowing:來就容易很多添加物了，吃食品不如吃食物 220.133.31.92 07/21 18:34
→ knowing:朋友跟我說四物飲有喝有差，比較不會痛， 220.133.31.92 07/21 18:38
→ knowing:食品只是方便的選擇，當然也是有順便吃下 220.133.31.92 07/21 18:38
→ knowing:一些不必要添加物的可能 220.133.31.92 07/21 18:38
→ knowing:為了好喝也會加一些糖之類的 220.133.31.92 07/21 18:41
→ knowing:均衡飲食 常喝水 要吃蔬菜水果 不要熬夜 220.133.31.92 07/21 18:44
→ knowing: 芭樂有很多維他命c喔 220.133.31.92 07/21 18:44
推 hillarysobol:我有在喝白蘭氏的紅膠原青春飲 它是 175.180.111.49 07/24 21:10
→ hillarysobol:小分子膠原蛋白胜肽 還是液態高濃度 175.180.111.49 07/24 21:11
→ hillarysobol:的 比較好吸收 而且蝦紅素可以增加皮 175.180.111.49 07/24 21:11
→ hillarysobol:膚保護力 大概喝了一個多月 膚質跟氣 175.180.111.49 07/24 21:11
→ hillarysobol:色的變化還蠻有感的 175.180.111.49 07/24 21:12