[請益] 膠原蛋白到底什麼時候吃…

[missheti ( )]

有聽過身邊吃膠原蛋白的朋友(￣Д￣)ﾉ說是晚上吃…
可我都是早餐後吃耶…
不知道大家都是什麼時間點吃啊?
可以餐後嗎還是空腹會比較好呢?ㄅ謝謝


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噓 jamesyuan: 討論超多次爬文吧+注音文
→ jsr404: 不要吃比較好
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→ showhere: 認真說，沒差
推 ruby925529: 早上空腹吃3g,晚上睡前吃3g
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