[心得] 五年戰痘心得!

[fulfilment (樂摩寶寶)]

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停掉A酸大概半年了，今天終於心血來潮打這篇心得文

吃A酸大概到第五個月的時候，被蠻多朋友說皮膚變好，而且是好！很！多！

畢竟之前的臉實在是爛到不像話，不堪回首的過去。

不過在板上，也是受惠於蠻多有相同困擾的板友，所以希望藉著自己的不認真心得文來幫
助更多人儘早脫離痘海。

故事要回溯到高二升高三的那年。

當時的作息是，凌晨兩點睡覺，六點起床上學。用膝蓋想也知道根本睡不飽。為了上課不
打瞌睡所以猛喝咖啡。

惡性循環，越睡不好，精神越差。不知不覺在一兩個禮拜內，長！滿！了！痘！痘！

很大顆的，包膿的，很嚴重的那種。

但當時沒想那麼多，只想趕快考完試（不知道到底在想什麼）

高三的照片已經找不到了，不然就是被我PS了

不過臉上的痘痘纏著我到大學（從高三到大四畢業，大概五年的期間）

應該是身體機能已經整個崩壞了吧，就算我吃得很清淡也還是一樣繼續長。

大概兩三年不碰炸食，一樣，沒用！

而且長的兩邊臉頰整個都是！

常常被問：最近是不是壓力太大阿？早點睡哦。不要吃太油。

ＯＳ：我十二點睡覺，不吃油炸，最近過得很快樂沒有壓力，但痘痘就是一直來！！不要
再問我了！！！！

 我那麼嚴重都可以好起來了，有相同困擾的朋友不要放棄啊！！一定會好起來的。

想到過去我也曾經在被窩裡啜泣著，照著鏡子流淚QQ



大二之後，作息有比較正常一點，大概都十二點睡覺

痘痘有少一點，真的只有一點。大概只是從超嚴重變成嚴重的程度。

之後有去做臉，有比較少，真的少蠻多的，但是沒做臉就又會復發

而且做臉很痛，每次都流著眼淚出來。並且對於我這種等級，已經無法治本。

我還吃過琉璃巨油，苦茶露，但都無法還我乾淨的臉。

(而且琉璃巨油很貴，乾脆直接吃A酸還比較省)

吃過一陣子抗生素，但還是復發。而且我吃抗生素會頭暈。

做過果酸換膚，感覺效果還好，反而讓皮膚變敏感。

有做過一次染料雷射，有變白，但只做一次，太貴了！(為了想退紅痘疤)
而且只能治標不能治本，這應該要等痘都不見後再去做才對。

(我原本想說吃完A酸後去再去做染料雷射讓紅痘疤退掉，但其實當痘痘沒再長的時候，紅
痘疤也一直退，到現在我也覺得沒有打雷射的必要了)

還有淨膚雷射，但我覺得沒什麼效果，感覺是被騙錢的。(台南某間珍XX)

前前後後一兩萬以上的冤枉錢跑不掉。

某天晚上毅然決然去看林俞志皮膚科（台南）

看到好多人推林醫師，雖然要自費，但總比花一堆冤枉錢好啊！

（選林俞志是因為我覺得我應該要吃Ａ酸，診所離我還蠻近的，方便拿藥。我有朋友是去
林炳煌拿的，沒有選擇他是因為離我比較遠，而且要聽演講到半夜.....）

第一次門診，林醫師說我不用吃到Ａ酸（當時有更好一點了），所以先開抗生素給我，加
上外用藥

而且強烈叮嚀我，因為我有酒糟，所以一輩子嚴禁敷臉加作臉！

我每個禮拜回診，換了大概三種抗生素吧，因為每吃一種大概兩個禮拜就會又長新痘痘。

換到第三種，發現我會頭暈加心悸（我本身蠻容易對西藥起不良反應的，是過敏體質）

沒辦法，只好開始吃Ａ酸了。

第一天吃Ａ酸是2014/5/19。要吃六個月。

很貴，對學生來講真的很貴。但比起我以前哩哩扣扣亂花的錢，如果能治本我也甘願了。

吃快兩個月時，偶爾有幾顆大痘痘，但大部份都已消失。臉還是很紅，酒糟還蠻嚴重的，
但很幸運的我沒有吃A酸後爆痘。

直接跳到快吃完的11月

比較沒那麼紅，痘痘其實已經都消失了。好久沒有感受到臉是平的的快樂了＠＠


現在拍照已經可以是完全乾淨的臉頰了！真的很開心！（無美膚模式哦！！）

一開始我也是試了很多保養品，去過很多家作臉。或許有好轉，但都只是短暫，無法讓痘
痘不在冒出來。

打這篇不專業的Ａ酸過程，只是想跟有相同問題的人說，不要花冤枉錢，看醫生真的是正
途！而且要找一個厲害的醫生，可以相信的醫生，持續地看，看到好。

大一時其實也看過蠻多家皮膚科，第一位醫生在高雄也是有名的皮膚科，看不到兩分鐘吧
，病人實在太多了，我拿了快三個月的藥，一樣沒用!

所以我覺得痘痘真的要找有痘痘特別門診的醫師看，不然效果不是很好。


但是，我也不是只依賴吃Ａ酸，而是也改變生活作息，早睡早起。十一點睡覺（但好像要
十一點”已經“睡著可以讓身體代謝更好）早上七點起床。

兩三天就運動一小時，一定讓自己”大流汗“。

平常沒事多喝水，讓髒東西都排出來啊！

不化妝，平常最多只用CC霜(別人就說我皮膚很好了)

保養品少而精

卸妝水( BIFESTA清爽型)、洗顏慕斯(珂潤)、絲瓜水、林醫師的藥膏、乳液(珂潤)、防曬
(珂潤或媚比琳的cc霜) That is all.

因為林醫師只一直跟我強調，乳液，防曬，我也不是很喜歡塗很多東西在臉上，是真的只
有乳液和防曬就很夠了!

目前的主要是用珂潤，我覺得對於敏感皮膚真的不錯(以前用過雅漾，但對學生來說太貴
了@@)

現在吃完a酸半年，沒有復發大痘痘。最多偶爾生理期一兩個。

希望有痘痘的人都可以快點脫離苦海，重回嬰兒般粉嫩的肌膚!

能開心拍照真的是人生很幸福的一件事!大家一起加油!!

我要去睡覺了~~晚安~~~




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以領養代替購買
寵物是家人不是玩具

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1429369689.A.478.html
推 xu45p: 目前吃第一個月
加油！！
→ cookies1133: 我吃6個月，但是我復發了
醫師有說，七成的人都不會復發。但還是有可能，尤其是有酒糟的人，所以我也很擔心自
己。希望有一天你可以不再復發！

推 SundayRose: 染料不是治療痘痘的吧  哪個醫生要你
→ SundayRose: 打的啊  有點無良
我沒打清楚~是我自己要去打染料退紅痘疤的~

推 whattthell: 高雄是高x星皮膚科嗎，顆顆
那時候是我表姊帶我去的，忘記在哪裡，只記得是一間用匾額當招牌，沒有冷氣，
醫生很老，人多的診所。

推 lizilizi: 也是林醫師！我也有酒糟，剛結束半年的a
→ lizilizi: 酸，可是痘痘還在長欸...
我其實吃到第三四個月就不太會長了耶，我覺得可以再回去問問醫生，不要讓吃
半年的心血都浪費掉了!

→ parkromi: 樓上停吃後有擦藥嗎？
推 mii5566: 你好棒！我第3個月了，還剩三個月
加油~

推 nckuddw: 看本人真的超有感!!!!!!
太開心了~高中的時候一直被同學說我臉上有好多"好朋友"QQQQQQQQ

推 thinkback: 好棒啊！！差超多的！！
謝謝~

推 prosperous: 好厲害 恭喜摟~~
謝謝~

推 aa11p: 推推。恭喜妳
謝謝~

推 alvin6589: 我吃第八個月了，打算吃一年降低復發機
→ alvin6589: 率
我朋友去林炳煌那裏拿的，醫生好像也是讓他吃一年
※ 編輯: fulfilment (220.142.250.79), 04/19/2015 09:28:19
※ 編輯: fulfilment (220.142.250.79), 04/19/2015 09:48:10
推 hsulunlee: 推分享～也恭喜妳！
謝謝~
推 Yeliko: 吃完一定時間之後，還要擦外用a酸嗎？
我有繼續擦耶，早上是擦酒糟的，晚上是外用a酸

推 Nadialove: 恭喜
謝謝~

推 july22: 恭喜!
謝謝~

推 smallthaha12: 好棒 恭喜你
謝謝~

推 Panru: 請問可以價錢大概多少嗎？我也需要治療了QQ
一天a酸加b群是95，我吃180天，買外用藥的錢就另外算

推 sanma: 天啊，差太多了吧
哈哈，謝謝你

推 yijoll: 推！！我沒那麼嚴重但吃完兩年抗生素跟杏
推 yijoll: 仁酸後，發現真的只有運動大流汗有效！一
運動有效+1 吃兩年抗生素也是很久耶~

推 ms0247051: 吃第二個月 沒有爆痘ya
沒爆痘真的覺得放下了一顆大石頭阿~
※ 編輯: fulfilment (220.142.250.79), 04/19/2015 20:34:40
推 cacao67: 推努力!!我也有這麼一段抗痘經驗~也是靠
→ cacao67: 運動+不吃炸物好的!!
握手~

推 ms0247051: 真的,雖然吃A酸有健康疑慮,但比起在擦
→ ms0247051: 肩而過的人群中低頭,我還是選擇吃a酸QQ
對阿QQ低頭真的很難過

推 gina924: 請問為什麼酒糟不能做臉?
我自己的經驗：酒糟本來就是敏感性的肌膚，要盡量減少刺激，做臉是用工具直接把痘
痘粉刺擠出來，對於皮膚來說過於刺激，反而讓皮膚變得越來越敏感。
而且坊間做臉品質參差不齊，可能弄不好留下凹疤，得不償失~

我忘記醫生跟我說的理由了，不過也是減少刺激的概念~

推 miniwhat: 也正在吃A酸但是現在效果有點停滯
→ miniwhat: 吃了三個半月 不過還是有比吃之前好
→ miniwhat: 我也是吃抗生素 換膚都做了 都沒用 = =
→ miniwhat: 我的醫師是說要吃到不會復發的累積量
加油~可以加上運動促進代謝，效果可能加倍哦~
※ 編輯: fulfilment (124.9.194.244), 04/20/2015 10:28:07
推 going2u: 推運動+作息正常 才是治標又治本阿
→ going2u: 謝謝分享～
=)

推 test05test: 是了很多沒用 吃A酸好的+1 但我吃大
→ test05test: 概8個月
→ test05test: 雖然臉上還是有紅痘疤 但已經好很多
→ test05test:  偶爾有一兩顆痘而已
恭喜~~

推 chi0113: 居然連疤都幾乎全沒了!!!不知道你副作用
→ chi0113: 嚴重嗎
吃藥期間最大的副作用就是嘴唇破得很嚴重~有擦林醫師的護唇藥，但我有習慣會咬嘴唇XD
所以比較嚴重，其他沒什麼感覺~

推 akimei: 推林醫師！
林醫師人很好很細心~~~
※ 編輯: fulfilment (124.9.197.234), 04/21/2015 10:58:29
推 Jessica7979: 也是林俞志拿a酸,但是我惡化期超久