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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 邱品齊醫生正言認識「外油內乾」的膚質 ( http://toutiao.com/a4281259421/ ) 看到標題是否會想,「外油內乾」真的是種膚質? 別急著下結論,讀完文章會發現事情沒那麼簡單。 以下本文: 好好認識了解自己的膚質是皮膚保養之本。學理上如果要完整的 了解膚質特性,其實包含了很多面向:像是表皮含水量、經皮水 分散失度、皮脂分泌量、皮表酸鹼度、皮膚皺紋度、平滑度、敏 感度、斑點度、彈性度、膚色、厚度、溫度及微循環…等等的特 性。每一個面向都要仔細了解才能建構出完整的膚質特性。現在 大家常聽到的油性、中性、乾性及混合性的膚質分類法,其實並 無法完全表達出膚質的所有特性,反而其中有界定模糊的地方會 造成困擾。 現在的膚質分類主要只考量到表皮含水量及皮脂分泌量。其中的 表皮含水量跟皮表細胞內的天然保濕因子、表皮細胞間脂質及外 在環境因素有密切關係;而皮脂分泌量則跟遺傳、年齡、性別、 藥物、壓力、飲食、荷爾蒙及溫度高低有密切關係。 雖然說油水平衡(「中性膚質」:表皮細胞含水量及皮脂分泌量 呈均勻平衡狀態)是最佳的皮膚狀態。然而表皮含水量及油脂分 泌量的多寡,並不全然呈正比關係,也就是說,皮脂分泌量多表 皮細胞含水量並不一定就會高,反之亦然。 「油性膚質」指的是臉部皮脂分泌量較高的膚質狀態。這類膚質 的人很容易出油,產生滿臉油光、長痘痘及脫妝的情形。「乾性 膚質」指的是表皮含水量偏低,容易產生乾燥脫皮的情形。如果 同時出油量低的話就是「外乾內乾性或缺脂缺水性膚質」,像是 乾癬、魚鱗癬及異位性皮膚炎患者的膚質就屬於這類別。 另一種是「外油內乾性膚質」,這類膚質原本應屬於偏油性狀態 ,但因為同時伴隨脂漏性皮膚炎、酒糟(玫瑰斑)、刺激性皮膚 炎(如使用過強的清潔用品、過度磨砂去角質或外用A酸藥品)或 乾性皮膚炎(口服A酸、天氣乾冷或泡水太久),於是造成皮膚 看起來油亮但摸起來粗糙的膚質狀態。 這邊要特別跟大家提到的就是,外油內乾性膚質常是因為皮膚受 傷發炎或者是本身肌膚發生皮膚疾病所致,並非是正常性膚質, 所以如果發現自己是外油內乾性膚質,最好先讓皮膚科醫師看看 ,是否可以藉由適當的治療來改善。 而且這類膚質的人皮膚常常會比較敏感,對於外界環境的適應性 也會比較差,所以在保養品的挑選上也需要比較費心。 至於「混合性膚質」是指在臉部的不同區域,具有較大差異性的 膚質特性,最常見的就是T字部位呈現油性膚質,而臉頰部位則呈 現中性或乾性膚質。最後要提醒大家的是:膚質是一種動態性的 狀態,會隨著年齡、四季、晝夜、外在環境甚至身體狀況而有所 變動。不但每個人的膚質都不太一樣,甚至自己從小到大的膚質 也是會改變的。所以要選擇保養品前先好好了解自己的膚質是絕 對必要的,因為之後保養品的選擇都是需要依據自己的膚質來選 擇的喔。 & & & 目前的最普遍的膚質分類,例如中性、油性、乾性、混合性是以 皮膚先天的表皮含水量及皮脂分泌量判斷,但後天條件以及皮膚 疾病也會影響膚質的變化,所以出現了更細分的「外乾內乾性或 缺脂缺水性膚質(乾癬等)」或「外油內乾(皮膚發炎)」的項 目,但這些後天導致的情況並不是一種正常膚質(中性、油性、 乾性、混合性是健康皮膚的原貌),傳達的訊息是皮膚出了狀況 ,需要專業治療來改善,也是K大文章提及的「病態」。 延伸閱讀:[心得] 皮膚沒有所謂「代償性出油」 https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1318774696.A.EEE.html 雖然外油內乾不是正常膚質,但細項的膚況分類可以輔助醫生判 斷病徵,因為這些皮膚屏障受損或生病的皮膚,套用正常膚質的 分類難以完全適用。 也因為「外油內乾」的皮膚看起來油亮但摸起來粗糙,便被商人 利用,建立出一套皮膚因為太乾,油水不平衡所以出油的理論( 傳說中的「代償性出油」),用來兜售不是大家都需要的保濕產 品。而非必要的保養可能使得皮膚惡化,陷入皮膚長期發炎而加 速老化的惡性循環。 延伸閱讀:讓「皮膚」自由 http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/318725301 先天膚質雖有基礎影響,但皮膚狀況不會一成不變,即使年輕時 健康偏油的人,也可能因為賀爾蒙、年紀等影響變成健康中性或 偏乾的膚質。至於那些皮膚發炎和疾病(非皮膚疾病也可能導致 膚況變化,例如肝硬化可能會皮膚搔癢)導致的不正常膚質,最 好求助專業且不會亂推銷產品的醫生。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.146.32 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1454658366.A.5E4.html
amy86422000: 我本來想晚上發文引用邱醫師書籍XD書 1.161.16.211 02/05 15:55
amy86422000: 籍寫得比較淺顯 1.161.16.211 02/05 15:55
Greein: Amy還是可以發啊!我很想看。 1.173.146.32 02/05 15:56
amy86422000: 晚上來回文好了 1.161.16.211 02/05 16:01
jisungchiau: 推G大戰! 謝謝用心發文~ 223.139.90.14 02/05 16:02
hollykuo: 真是難為你了還重點標示,只可惜有些人 42.73.15.236 02/05 16:04
hollykuo: 聽不進去 42.73.15.236 02/05 16:04
ariiodi: 這篇應該置底! 114.38.150.51 02/05 16:13
shiningkan: 推一個 223.137.83.84 02/05 16:47
hellokitty56: 認真給推 49.214.210.63 02/05 16:55
sway1991: 推推 長知識~~ 1.162.86.231 02/05 16:57
Fallen27: 推正確觀念… 49.158.104.97 02/05 16:58
vn506695: 專業推 111.82.31.212 02/05 17:08
lisa52162000: 推 27.105.245.239 02/05 17:17
hanarain: 推正確觀念還被嫌真的不知道該說什麼123.194.228.193 02/05 17:34
meowu: 謝謝分享,認真看了邱醫師的文章才驚覺保養 42.72.112.59 02/05 17:40
meowu: 應該要更認識自己的皮膚還有產品成分! 42.72.112.59 02/05 17:40
jakechen1027: 推G大 111.82.80.185 02/05 17:41
techniclaire: 長知識推 110.28.157.64 02/05 17:45
fm: 推推推 118.170.33.187 02/05 17:47
lemonade: 用手機moptt看排板怪怪的 T..T 60.245.65.176 02/05 17:47
she2502002: 推,謝謝整理223.141.113.180 02/05 17:55
afterglow: 推~~~~ 118.161.237.12 02/05 18:27
Roselee11: 長知識~推 223.137.33.14 02/05 18:36
n577956: 所以是有"外油內乾"的情況但無"代償性出 110.28.192.103 02/05 18:59
n577956: 油"的情況(我沒畫錯重點吧!?) 另外想問 110.28.192.103 02/05 18:59
n577956: 如果有外油內乾情況的人該怎麼表達自己 110.28.192.103 02/05 18:59
n577956: 的膚質比較正確? 110.28.192.103 02/05 18:59
whason: 外油內乾代表皮膚生病要看醫生 114.25.30.148 02/05 19:13
whason: 文章內有提到外油內乾原先是偏油性膚質 114.25.30.148 02/05 19:15
freexxx: 推 117.19.97.14 02/05 19:23
sapphirekang: 推推~但心裡有點慌XD 111.83.115.48 02/05 19:23
afterglow: 怎麼表達?不知道文章提到的 118.161.237.12 02/05 19:36
afterglow: 「容易出油,但摸起來粗粗的」 118.161.237.12 02/05 19:36
afterglow: 有沒有符合板友的情況 118.161.237.12 02/05 19:36
boj: 皮膚內外是油是乾很重要嗎?不管膚質還膚況如 223.136.163.7 02/05 20:35
boj: 何,覺得皮膚不舒服不是都該看醫生嗎 223.136.163.7 02/05 20:35
rubeinlove: 推正確觀念 111.82.74.5 02/05 20:57
moidasu: 推223.140.107.126 02/05 21:32
Ucherl: 推 58.114.161.166 02/05 21:36
elflily: 推推114.136.129.142 02/05 21:41
Fallen27: boj大,如果誤認外油內乾為正常膚質而沒 49.158.104.97 02/05 21:47
Fallen27: 有病識感,那是不會想到要去求助醫生的 49.158.104.97 02/05 21:47
boj: 可能我太依賴醫生跟醫美了...囧 220.136.47.80 02/05 21:52
Hoshiwa: 推推!! 123.204.102.37 02/05 22:30
dauntly: 謝謝你的解釋111.248.155.168 02/05 22:39
gji4: 推置底 223.136.131.85 02/05 22:53
gji4: 美保版應該多點這樣的正確資訊 223.136.131.85 02/05 22:54
noo200369: 推!專業!223.138.236.169 02/05 23:03
snowrei: 推! 1.164.5.150 02/05 23:06
killemall: 推~自己的臉自己守護 42.78.160.48 02/05 23:09
abc95210: 長知識~~~ 1.160.212.56 02/05 23:15
acetone08008: 推 長知識 36.239.236.32 02/05 23:30
Grecie: push 223.141.138.79 02/05 23:38
hollykuo: 值得再推,版友的教育不能等 1.161.28.188 02/05 23:52
hsinyu28: 推114.136.234.115 02/06 00:15
pekosan: 其實大部分說自己外油內乾的都不是真的 123.193.95.10 02/06 00:29
pekosan: 因為很多都是被專櫃話術誤導 真的外油內 123.193.95.10 02/06 00:30
pekosan: 乾就像你講的一樣根本不是正常狀況 123.193.95.10 02/06 00:30
aileen5522: 推,有正確觀念超重要 36.232.71.85 02/06 00:42
a06w6y7: 推,感謝正確知識~114.136.183.202 02/06 00:49
zxan: 推 123.193.68.121 02/06 00:52
Sourzebra: 開始默默丟桌上的瓶瓶罐罐 175.181.124.7 02/06 00:56
caren0909202: 推 增加知識 101.13.113.170 02/06 01:33
ijwyj: 推 118.168.236.89 02/06 01:57
ijwyj: 我想借問那如果鼻頭容易同時出油和脫皮有可 118.168.236.89 02/06 02:01
ijwyj: 能是什麼狀況呢>< 118.168.236.89 02/06 02:01
senri: 樓上我之前這樣是因為肌膚大缺水,自以為皮118.170.124.127 02/06 02:09
senri: 膚都吸收了,結果沒有...118.170.124.127 02/06 02:10
senri: 不是把保養品擦上去,皮膚就能真的吸收118.170.124.127 02/06 02:12
Greein: 鼻頭同時容易出油和脫皮有很多種可能耶,220.134.243.242 02/06 02:34
Greein: 像外用酸類、頻繁摩擦鼻頭(例如擤鼻涕)、220.134.243.242 02/06 02:34
Greein: 過度清潔(很多油性肌覺得洗完去油的舒暢感220.134.243.242 02/06 02:34
Greein: 其實已經過度,但短時間無法察覺)、高溫熱220.134.243.242 02/06 02:34
Greein: 水洗臉、蒸臉等等,很多行為都可能造成類220.134.243.242 02/06 02:34
Greein: 似現象,經驗不夠或沒有接觸皮膚保養學的220.134.243.242 02/06 02:34
Greein: 醫生可能也很難辨識220.134.243.242 02/06 02:34
Greein: 簡單解釋大概是:當皮膚屏障受到外界刺激220.134.243.242 02/06 02:45
Greein: ,導致細胞間質無法正常結合(把皮膚角質細220.134.243.242 02/06 02:45
Greein: 胞想成磚頭,細胞間質就像水泥,水泥黏不220.134.243.242 02/06 02:45
Greein: 牢,牆壁自然就垮了),另一方面出油量沒變220.134.243.242 02/06 02:45
Greein: ,就會變成皮膚既出油但又脫屑的外觀220.134.243.242 02/06 02:45
Lizcca: 推用心 101.12.176.127 02/06 02:47
abbb: 推本文和樓上G大解釋,又出油又脫皮真的很煩 198.96.87.59 02/06 03:50
abbb: 真的是來美保版長知識的 198.96.87.59 02/06 03:50
sherbet: 雖然我很久以前就知道 但有參考價值推 140.112.6.26 02/06 11:02
sherbet: 以後可能還得糾正些一知半解的"亂糾正" 140.112.6.26 02/06 11:02
sherbet: 以免那些"亂糾正"混淆了正確知識 反而阻 140.112.6.26 02/06 11:03
sherbet: 礙宣導XD 140.112.6.26 02/06 11:03
antioxidant: 推~ 59.125.227.78 02/06 11:29
ijwyj: 謝謝s大和G大解釋!先從加強保濕和用常溫水 118.160.160.32 02/06 16:33
ijwyj: 洗臉開始著手好了 118.160.160.32 02/06 16:33
vlada: 推!長知識!125.231.220.153 02/06 22:13
ariiodi: 哈哈哈 真的有些是亂糾正組的wwww 1.165.9.126 02/06 22:19
vvnt: 推 110.24.139.106 03/05 14:40