[閒聊] 原來空汙真的會影響皮膚狀況

[babyminu (貓咪的眼睛)]

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記得之前板上有一陣子吵得沸沸揚揚，
討論PM2.5對皮膚到底有沒有影響
後來是有位版友提出資料，
大家才開始正視空氣汙染對皮膚的傷害



前幾天在看曾德朋醫師blog的時候，又剛好看到這篇文章：
http://jtskin.blogspot.tw/2016/02/pm25.html?m=1

這些環境中的汙染因子，最令人擔心的就是PM2.5
因為空氣汙染會加速氧化因子的形成，而這些氧化因子會延緩皮膚的修護能力
並且使膠原蛋白裂解，減緩健康的膠原蛋白產生。
一個失去膠原蛋白的肌膚，
看起來會失去光澤、彈性，細紋甚至皺紋會增加，
在在顯示，汙染對我們的皮膚的老化和保護屏障的破壞扮演者顯著的影響力！


且當皮膚失去了一個好的健康保護屏障，
將會變得敏感，易紅、脫屑……等，
進而產生增加皮膚疾病的產生，
例如痘痘、粉刺、斑點等老化現象，因此在皮膚的保護上，
提醒大家別忘了要(1)確實的清潔(2)適時的修護(3)時時的預防(隔離)
這三個步驟真的缺一不可。



不過曾醫師文章中也有提到，
幸好政府跟民眾對於空氣汙染的話題越來越重視
像是聞或APP都會在空氣污染達到紫爆等級時提出警示



我自己是覺得近年來皮膚真的有越來越敏感的趨勢
雖然也不知道是不是有其他因素，但我想空氣汙染也是原因之一吧



有幾天空氣特別灰濛濛的日子，
我就算戴著口罩出來還是覺得沒有保護的很完全
我現在對抗空氣汙染的方法大概就是：口罩、騎車安全帽一定拉下面罩



還有就算夏天也會穿件薄外套(髒髒的空氣直接接觸身體皮膚感覺也很不好…)
臉部的話就是會做好隔離跟清潔，
出門必上防曬or隔離霜，晚上洗臉機清潔(我用C牌)
有泛紅狀況的話就上安心霜，做第二步驟的修護動作



防護基本上大家都會記得，
可是清潔跟修護的動作好像就比較容易被忽略
其實我覺得清潔也是很重要的，
因為防護應該還是沒辦法很完全吧，不可能不接觸空氣
感覺應該要比以前更重視清潔的時間，
再說PM2.5似乎是沒辦法用手洗掉的
所以臉用洗臉機、身體就是固定會一週一次全身去角質



不知道大家現在對於空氣汙染會有什麼特別的抵禦動作嗎？









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超寫實生產紀錄~
分享給跟我一樣身邊沒有人可以詢問的準媽媽們0_<
因為實在太過逼真生動　慎入啊!!!

http://babyminu.pixnet.net/blog

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.131.8
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1457621309.A.118.html
※ 編輯: babyminu (101.12.131.8), 03/10/2016 22:49:24
推 mepe1018: 我覺得對肺部的影響比臉部 讓我更擔心
沒錯！但沒辦法不呼吸啊…真可怕…

推 lemonade: 最近覺得眼睛很不舒服 不知道有沒有直
→ lemonade: 接關係（？
眼睛有比以前更容易乾澀…應該多少有差吧？

推 GraceFi: 我有過敏...噴嚏狂打,有越來越嚴重的趨勢
→ GraceFi: 我都會口罩,皮膚的話每天必卸妝!!
卸妝很重要，就算我只上防曬隔離還是會卸妝(最近喜歡用貝德瑪水紅蓋卸)

推 Hoshiwa: 眼睛不舒服+1!! 很容易癢
推 lovebites: 眼睛鼻子都過敏，皮膚目前無感
推 gji4: 眼睛鼻子氣管的症狀已經讓我無暇顧及保養
→ gji4: 了
→ gji4: 皮膚不要過敏就萬幸了
對啊要好好照顧皮膚!!過敏真的很不舒服也很麻煩

推 ichiaoko: 眼睛很乾澀，平時不過敏的，最近容易打
→ ichiaoko: 噴嚏，臉倒是還好，不過有用洗臉機加強
→ ichiaoko: 清潔
對！我也是抱著加強清潔的想法啦

推 senaku: 待在家少出門
推 lemonade: 想想最近好像也常卡痰（無感冒）難道真
→ lemonade: 的是紫爆帶來的影響？
卡痰我是不會，鼻子容易過敏倒是有

推 pink7813: 我覺得多少有關聯 不只皮膚會有狀況～
→ pink7813: 積久了身體也會有警訊～不可輕忽～
→ pink7813: 出門盡量帶口罩跟每天清潔確實 目前作法
推 heartdie: 眼睛很癢+1 酒糟有復發的感覺
一問才發現好多人都有眼睛乾癢的症狀耶!!!

→ ABIGAPPLE: 跟大家說一下騎車族安全帽最好不管上班
→ ABIGAPPLE: 上課下班下課回到家停車後一定要一起拿
→ ABIGAPPLE: 進去...大部分人的安全帽內裡扣帶都沒
→ ABIGAPPLE: 再洗的...空污跟灰塵都在裡面(甚至下雨
→ ABIGAPPLE: 也放在外面,掛在鏡子上,裡面會有多髒我
→ ABIGAPPLE: 不敢想= =),臉頰跟下巴會很容易致痘!!!
→ ABIGAPPLE: !!有陣子發現痘都長奇怪的位置,像是耳
→ ABIGAPPLE: 朵長.還會有膿一直不見好.後來有段時間
→ ABIGAPPLE: 沒騎車坐車就好了!!
我都放在車廂裡，扣帶跟內裡真的要常洗！尤其我每天上妝，多少都會沾到粉

→ yah0201: 就算沒上妝也會卸妝
推 moidasu: 沒上妝不用卸妝！ 讓我們一起遠離卸妝魔
→ moidasu: 人好噗好～～～
推 hl333: 眼睛癢一個禮拜 狂揉
推 bonniechi: 高雄幾乎每天都紫爆，肺部和皮膚已經練
→ bonniechi: 強健免疫了@@
天啊聽起來好可怕…

→ yah0201: 只擦防曬不算妝吧@@
推 sherry889997: 臉有時候真的都會泛紅 以前都不會
→ sherry889997: 欸唉
我也是這樣的狀況！

推 abububu: 覺得化妝品/隔離霜隔離髒空氣的鬼話快成
→ abububu: 真了....
其實我擦隔離霜的重點還是為了防曬居多!!

推 hoya1985: 如果友出門沒化妝會用洗面乳洗兩次
→ hoya1985: 出門戴上口罩!除了眼睛遮不住外很好用
但缺點就是臉會變得很油

→ ivorybangle: 又是隔離霜...
→ jakechen1027: 「PM2.5要用洗臉機才洗得掉」有什
→ jakechen1027: 麼根據嗎？
可我並沒有說一定要用洗臉機洗啊，
而我是剛好本來就有再用洗臉機 所以就有分享我的抵禦空汙作法而已

純粹轉述醫師說法跟大家閒聊而已…就多少參考用
只是之前就有聽過說PM2.5太細微了用手根本洗不掉…洗掉的只有表面


→ melontree: 那沒有洗臉機不就是會走路人形髒污……
走路人形髒污XD
大家有點誤會我的意思了，只是因為我剛好有用講到而已啦!!!


推 jaries: 我生活在中國都沒感覺有這麼誇張，反而在
→ jaries: 這裡皮膚狀況比在台灣還要好
推 QQOQQO: 我也覺得臉變的容易泛紅 所以一回到家就
→ QQOQQO: 立馬洗臉然後噴溫泉水擦安心霜
→ showhere: 每天雅漾所以無感
推 adoru: 氣越來越糟 我超怕我的皮膚過敏會復發 所以
→ adoru: 我都會戴口罩 也會我特別注重有”換膚“效
→ adoru: 果的保養 像是杏葡酸居家換膚療程就很酷
→ adoru: 一直打錯字..*空氣* *我也會*
推 OoJudyoO: 戴口罩
推 heartdie: 可是我記得皮膚科醫生告訴我不管口罩還
→ heartdie: 是空氣清新機 其實都沒辦法完全阻擋掉
→ heartdie: 髒空氣 能增強皮膚抵抗力和帶口罩（即
→ heartdie: 使功用不大
→ heartdie: 只能增強皮膚
推 dormi: 我都沒洗安全帽!難怪之前做臉都被說下巴粉
→ dormi: 刺很多QAQ 我都沒注意到
→ dormi: 而且最近耳朵裡面也是長痘..
推 kent10173: 在台南，眼睛跟皮膚過敏的次數變很頻繁
→ kent10173: （覺得煩惱
推 error123: 防多防少問題，耳罩跟空氣機還是得用
推 honeypig913: 眼睛超痛 皮膚也容易泛紅 嗚嗚
推 chinkyeyes: 眼睛很癢+1，真的很不想出門
※ 編輯: babyminu (101.15.242.100), 03/11/2016 20:54:07
推 mepe1018: 眼睛痠痛...後腦跟著痛
推 shin1226: 眼睛癢
推 knowing: PM2.5一般口罩根本沒法阻擋的
→ knowing: 待在室內算嗎
推 shiningkan:  http://i.imgur.com/Tf8FhiU.jpg
推 lemonade: 推樓上資訊！！！
推 plumcherry: 防不勝防啊 去年很早就開始過敏比往常
→ plumcherry: 頻繁明顯 全身皮膚還是眼睛很容易癢
→ plumcherry:  當時還沒這麼夯到菜市場流行PM2.5這
→ plumcherry: 詞 我生活蠻簡單穩定 通常都變天才會
→ plumcherry: 有感 去年就蠻反常的 上網查才發現空
→ plumcherry: 氣也會 但還沒這麼普及的感覺 直到後
→ plumcherry: 來才漸漸比較多這種訊息 甚至看到新聞
→ plumcherry: 說會穿透血管跑到肺部肺泡傷害妳的肺
→ plumcherry: 啊腦啊 所以不要指望口罩可以擋得住
→ plumcherry:  只是防別的而已 去年到現在真的是皮
→ plumcherry: 膚很久沒這麼不穩定這麼糟了
→ plumcherry: PS 我都待在家裡照樣全身會癢 這次冬
→ plumcherry: 天更是連頭皮都出現以前沒有的狀況 也
→ plumcherry: 是容易癢跟脫屑 但也是跟著變天來 跟
→ plumcherry: 我臉部脫屑狀況一樣
推 poocherd: 真的，到臺中讀書後過敏非常頻繁出現，
→ poocherd: 看過好多次皮膚科，也沒有辦法預防，只
→ poocherd: 能多穿一點帶口罩然後減量保養品，上次
→ poocherd: 回宿舍一擦有味道的乳液立刻起疹子
推 bearweb: 平常都坐辦公室，不會特別做什麼防護....
→ bearweb: 只是不外出跑步就是 在健身房這樣
→ Sugamin: 帶口罩出門比較多
推 waterqq123: 口罩不離身~眼睛目前倒是沒特別感覺
推 suway123: 眼睛癢，臉癢，嗚嗚