[閒聊] 保濕成分介紹

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大家好，這是小弟在美保版的第二篇文章，還是跟保濕有關喔。

文章連結: http://goo.gl/QLP1ms


挑選保養品時，一翻到背面，是否成分總讓人眼花撩亂？

今天要介紹的主要研究來自印度: Moisturizers: The slippery road，投稿於 Indian

Journal of Dermatology 。並且以另一篇加拿大團隊研究Moisturizers: What They

Are and a Practical Approach to Product Selection為輔，為大家介紹保濕成分。

保濕成分百百種，但其實可以分成三大類，分別是濕潤劑、鎖水劑和潤膚劑，在這邊幫大

家列出幾個常見的成分，其中某些成分同時屬於兩種分類，一起來看看吧。



濕潤劑(Humectant)

潤濕劑可以把水分從真皮層帶往表皮層，也能吸附外在環境的水分。以下列出幾個較常見

的潤濕劑成分，有些正是上一篇所介紹天然保濕因子的成分喔！

Glycerin 甘油
Alpha hydroxy acid 果酸
Na-PCA 吡咯烷酮羧酸鈉
Hyaluronic acid 玻尿酸
Urea 尿素
Panthenol 泛醇
Aluminum lactate/ Sodium lactate 乳酸鋁/乳酸鈉
Gelatine 明膠
Sorbitol  山梨糖醇



鎖水劑(Occlusive)

當濕潤劑把水分帶到角質層後，若沒有適當的保護是不是很快就蒸發了呢?此時鎖水劑就

要登場了，鎖水劑大部分都是油性成分，能把潤濕潤劑吸收到水份牢牢保護在角質層中，

減緩水分蒸發，以下是成見成分:

Mineral oil 礦物油
Paraffin 石蠟
Petrolatum 凡士林
Stearic acid 硬脂酸
Lecithin  卵磷脂
Cholesterol 膽固醇
Carnauba 巴西棕櫚
Lanolin 羊毛脂
Stearyl stearate 硬脂酸十八醇脂


潤膚劑(Emollient)

潤膚劑可以填補角質細胞間的空隙，讓皮膚更有彈性、更柔軟、更平滑，潤膚劑在使用完

0.5-1小時內會發揮作用，且可持續達將近4小時，以下是常見成分:

Squalene  角鯊烯
Ceramide 神經醯胺
Petrolatum 凡士林
Collagen 膠原蛋白
Castor oil 蓖麻油



到底上述的保濕成分還有什麼其他功效呢?

1. 不用說，當然是讓角質層補水，降低經皮水分散失。

2. 抗發炎: 很多保濕劑可以抑制促炎性前列腺素，有舒緩皮膚發炎的功用。


若美保板的朋友們有想更深入了解哪個特定成分，歡迎在底下推文，小弟會找大部分人有

興趣的成分再做深入介紹。



論文出處:

1. Sethi A, Kaur T, Malhotra S K, Gambhir M L. Moisturizers: The slippery
road. Indian J Dermatol 2016;61:279-87

2. Kraft, J. N., and C. W. Lynde. "Moisturizers: what they are and a
practical approach to product selection." Skin Therapy Lett 10.5 (2005): 1-8.

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推 landy2628: 最近要寫一些跟化妝品有關研究的計畫 >
→ landy2628: 謝謝整理><
推 raindeng: 謝謝分享
推 essay: 大推!!
→ tpx20: 推推～
推 zo3o: 請問「保濕劑能加強防曬作用」的脈絡是？
太陽光中的紫外線容易使皮膚乾燥且產生皺紋，防曬用品添加保濕成分可以讓皮膚含水量
增加，進而減少皺紋產生
推 zo3o: 請問第二點抗發炎那邊，有很多保濕劑是指哪
→ zo3o: 些呢？
像蘆薈（Aloe）和荷荷芭油（Jojoba Oil）都是同時具有保濕和抗發炎的功效喔
推 ylg1992: 推推~~~希望能多介紹其他的~~
推 lillianai: 感謝介紹，上了一課！
推 s250118: 大推
推 mayday0609: 有點訝異凡士林有潤膚作用，修補細胞
→ mayday0609: 間空隙，如果作用跟Squalene 角鯊烯Ce
→ mayday0609: ramide 神經醯胺差不多@@是不是買凡士
→ mayday0609: 林就好？對便宜好物成分比較感興趣，
→ mayday0609: 之前的抗老成分也很想知道科學證實的
→ mayday0609: 效果，新東西總是價錢炒作很高也不知
→ mayday0609: 成效，推～
凡士林自1872年就已經開始被當護膚產品，根據研究顯示，凡士林造成肌膚過敏的機率不
高，但若使用只含凡士林成分的產品有些人會覺得太油膩，所以凡士林也很常搭配其他成
分使用。另外小弟贊同您這一點，新的成分若沒有經過完整的研究並獲得大部分專家認可
就貿然加在產品中，對消費者是沒有保障的，所以大家以後看到類似的炒作還是要謹慎判
斷喔
推 cucurrcucu: 推專業
推 deadindust: 推！！
※ 編輯: markhr (180.177.224.74), 06/04/2016 15:26:29
→ kindf: 仔細推
推 newxmas: 推！！！
※ 編輯: markhr (180.177.224.74), 06/04/2016 16:22:55
推 taishihe: 專業推
→ zo3o: 那是因為乾燥而產生的皺紋呀，保濕劑和防曬
→ zo3o: 力的關聯是？？
→ zo3o: 因乾燥產生的皺紋，可透過保濕改善，不過你
→ zo3o: 說的保濕劑加強防曬力的論述是？我依然不清
→ zo3o: 楚。所以你是指含水量增加，就能增強防曬力
→ zo3o: 嗎？
個人覺得防曬可以從兩個角度來解釋，第一個是讓進入皮膚的紫外線減少，第二個是減緩
紫外線造成的皮膚傷害。若防曬產品只添加一般防曬成分，是可以將大部分紫外線阻擋在
皮膚之外，但不可避免還是會有部分紫外線進入皮膚中造成乾燥及皺紋，這時候如果有保
濕劑就可以減緩紫外線造成的皮膚傷害。另外先上保濕產品再擦防曬用品也是可以的。以
上若造成您的誤會還請見諒。
推 yhes921118: 推 實用
※ 編輯: markhr (180.177.224.74), 06/04/2016 21:05:14
推 zo3o: 我覺得這種說法很怪= = 如果說對哪部份想深
→ zo3o: 入瞭解的話，我想我會說是這個部份。
→ zo3o: 保濕是怎麼減緩紫外線傷害的？保濕只是解除
→ zo3o: 乾燥以及細紋，而且是暫時的解除而已。
→ zo3o: 我覺得或許你的主張背後有更詳盡的論述，但
→ zo3o: 在這邊，你並沒有論述清楚。
→ zo3o: 你可以說讓肌膚保有正常的含水量，可使各種
→ zo3o: 功能運作得更好，比如抵抗自由基、代謝等等
→ zo3o: 進而減緩紫外線造成的傷害。
→ zo3o: 但不是說保濕劑可以減緩紫外線的傷害吧？
→ zo3o: 這種論述方式變得好像，保濕劑具有SPF、PA值
→ zo3o: 一樣。
→ zo3o: 猶如天空佈滿烏雲會下大雨，讓土壤濕潤、肥
→ zo3o: 沃，使農作物豐收，進而讓百姓富足。
→ zo3o: 可如果你今天說，天空佈滿烏雲，會使百姓富
→ zo3o: 足，這..怎麼看都很怪吧？
→ zo3o: 「添加保濕劑能加強防曬作用」我是第一次聽
→ zo3o: 到這種說法的，所以有些疑惑。
可以理解您的想法，您的意見是小弟寫作持續進步的動力，期待之後有更多交流!
推 asttv: 推！謝謝分享
※ 編輯: markhr (180.177.224.74), 06/04/2016 23:47:27
→ zo3o: 嗚 所以添加保濕劑與防曬力增強的關聯是？>_
→ zo3o: <
原因在上面已提到，並也只是單純想解釋為何市面上有眾多防曬用品會添加保濕成分喔
推 sunmoonfish: 版上需要這種專業文!
→ zo3o: 我是真的想知道rrr
→ lylianna: 推
推 k20030513: 推推
※ 編輯: markhr (140.112.218.127), 06/05/2016 19:22:27
推 waterqq123: 用心整理很棒~推！
推 qqq030b: 防曬的部份支持z大說法 但對你的用心文
→ qqq030b: 章超級推！！！
→ zo3o: 防曬裡有添加保濕成份，不代表保濕劑能加強
→ zo3o: 防曬效果。照這麼說矽靈或乳化劑也有添加呀
→ zo3o: ，為什麼不說它們能增強防曬力？有添加不代
→ zo3o: 表能夠增加防曬力，用有添加的事實去證明原
→ zo3o: 因，以後果推導出前因，這非常奇怪。你的說
→ zo3o: 明在我看來只是自己臆測罷了，因為你沒有提
→ zo3o: 及保濕劑如何減緩紫外線傷害。你只是一直說
→ zo3o: 保濕可以幫助防曬，你上一篇文也提到外油內
→ zo3o: 乾，這也是不對的。
→ zo3o: 你的文章的確具專業性質，但也因為這點，正
→ zo3o: 確性更應該嚴格把關才行，否則不知道的人全
→ zo3o: 盤的相信了你的說法，造成錯誤的觀念。如果
→ zo3o: 可以的話，希望你能另開一篇文，討論你提到
→ zo3o: 的，保濕劑能增強防曬的效果。
→ zo3o: 我發問了三次，但對於你的說明還是無法被說
→ zo3o: 服。請問你有這些說明的文獻可以直接提供給
→ zo3o: 我看嗎？謝謝了
→ zo3o: 關於「添加保濕劑能加強防曬作用」的研究或
→ zo3o: 說明。
→ zo3o: 保濕可緩解紫外線傷害，不代表它能防曬吧？
→ zo3o: 燙傷藥膏可舒緩燙傷的症狀。不代表在手上厚
→ zo3o: 塗燙傷藥可以防燙傷吧。
推 em1234: ……………………………原po加油
→ Greein: 原po連續兩篇文章都對文獻做出錯誤解讀，
→ Greein: 願意讀專業文獻是好事，但需注意現實應用
→ Greein: 面，比如上篇相對濕度10%以下的條件台灣
→ Greein: 不可能發生，也不是人人都需要保濕（至少
→ Greein: 在台灣很多人不需要也不該用保濕產品），
→ Greein: 上下文毫無因果，保濕更不是一切保養的根
→ Greein: 本。這篇把保濕劑說成能加強防曬作用也是
→ Greein: 誤讀，首先不是所有保濕劑都具緩解紫外線
→ Greein: 傷害之效，再者保濕劑之所以能緩解紫外線
→ Greein: 傷害，是因為除了保濕，該成分兼具抗氧化
→ Greein: 、抗發炎等功效，是這些特質在發揮作用，
→ Greein: 不是保濕本身。正確來說是防曬難免有漏網
→ Greein: 之魚(無法防禦的波段)，產品中添加抗氧化
→ Greein: 等成分能夠幫助緩解(捕捉自由基等皆是)，
→ Greein: 進而減少紫外線對皮膚的實質傷害。
→ zo3o: 所以原po不斷提及的「保濕能防曬」是錯誤的
→ zo3o: 觀念，過度地簡化敘述，得出錯誤結論。推G大
→ zo3o: 說的：「抗氧化、抗發炎等功效，是這些特質
→ zo3o: 在發揮作用，不是保濕本身。」若是抗氧化物
→ zo3o: 的確可以說有防曬作用，降低、減緩紫外線實
→ zo3o: 質的傷害。而不是你提到的保濕可以減緩紫外
→ zo3o: 線（事後或已造成的）傷害。在發生當下的抵
→ zo3o: 禦與減緩，和事後（傷害已發生）的減緩是不
→ zo3o: 一樣的。如同我上面舉出燙傷藥膏的例子。
很抱歉，我的文章內容跟回應不夠周全，在此致上萬分歉意。謝謝Z大跟G大的指正與提醒
，小弟虛心接受，並將文章中爭議性詞句刪除以示負責，未來會繼續努力分享更高品質的
文章，也請各位不吝指教，謝謝。
※ 編輯: markhr (223.136.246.140), 06/06/2016 21:13:14
推 daalien: 推推 學理推!