[心得] 抗痘過程(附照)

[ilyuminjose (愛上守護神)]

自從一~二年前，不明原因開始在臉部大冒成人痘之後
拯救臉部肌膚 恢復稍微可以見人的狀態 成為非常讓我困擾的課題
走過很多冤枉路 爬過無數的文章 目前稍有恢復
跟大家分享一下自己的抗痘心路歷程



第一階段：林俊銘皮膚科

長痘痘的原因主要是因為臉上無數的內包粉刺，像是未爆彈一樣，一波未平一波又起。
而且非常容易發炎成為大膿痘
這個階段醫生開給我的內用藥物是常見的四環黴素等，外用藥則是Ａ酸

治療過程歷時３～４個月

內服藥有吃好吃滿一個療程
過程中因成效不彰有換過更重的藥(非口服A酸)

外用藥，由於我對A酸嚴重過敏
只能是三天捕魚兩天曬網的擦拭

第一階段過後，臉上的痘痘有稍微緩解20%左右
由於醫生說經過一個完整的療程，仍然只緩解了20%
要我考慮服用口服A酸
上網查過非常多口服A酸的心得，但由於對副作用仍有疑慮，對醫生表示想要考慮看看。


第二階段：醫美診所，杏仁酸療程

先給大家看第二階段剛開始的時候
臉部的狀況(恐怖照片 慎入)
https://goo.gl/photos/AGWRyTmuXf4eBRwS9

拍照時臉部已有不潤色隔離以及薄撲蜜粉，由於拍照時並非為了發文之用，
故沒有特地留存素顏照，請大家見諒。


當時的狀況簡單來說是因為內胞粉刺經過手賤擠壓後，
會發炎產生1~2周也不會痊癒的大膿痘
我的膚質很容易色素沉澱，臉上佈滿了滿滿的深色痘疤
新的粉刺及大膿痘也仍然源源不絕的產生
有種野火燒不盡 春風吹又生的感覺

杏仁酸療程到醫美診所進行
(每一家醫美診所的杏仁酸療程都大同小異，大家不用問我去哪一間進行了)
每個月一次杏仁酸療程 總共去了5~6次
會有美容師塗酸、中和、擠粉刺、術後保濕等階段
由於爬過很多心得文 知道皮膚的修復需要時間
所以腦袋非常清醒的沒有管美容師說什麼建議2周一次之內的話術

每次做完都有不明顯的進步
但歷經半年的時間確實內胞粉刺(源頭)、大膿痘的數量有顯著減少
痘疤部分則是因為仍然有新的膿痘冒出 消得比較慢 還是有深色斑痕

至此階段進步幅度約為60%


第三階段：自我調理 維持

看了輕鬆美膚診所醫師的很多文章
知道用在臉上的東西是造成成人痘很重要的因素
歷經非常多的冤枉路 換掉一批又一批的保養、美妝品
目前留存下來，覺得適合目前自己肌膚的產品如下：

洗臉、清潔、卸妝：

簡單、簡單、再簡單，我試過很多很多的卸妝乳、卸妝液，都......
目前學會的就是只使用一種清潔用品，肥皂或洗面乳都無妨，
我常常都會隨心情更換品牌，只要清潔力可，不會過敏、自己用的開心的就可以了
單一種，洗1或2次(看當天妝濃不濃)
台灣的天氣只要臉上不是上安耐曬那種超級防水的，這樣就夠了
過度清潔只會讓油水更不平衡


夜間保養：

1、理膚寶水溫泉舒緩噴液
(換成雅漾或優麗雅也並無不可，到藥妝店看那一檔誰便宜就買誰)

2、C-Skin杜克 保濕B5凝膠

3、DCL果酸深層乳液 20%

我自己買過滴管式的杏仁酸、擦過A酸、杜鵑花酸，
全部都不適合，過敏、紅腫樣樣來
我的臉超級無敵搞怪的
沒想到眾裡尋她千百度 我的臉竟然不會對果酸乳液過敏 我自己也覺得很神奇

4、理膚寶水B5全面修復霜


3或4的順序，我會按照膚況來調整，如果覺得那陣子粉刺比較旺盛
我會先擦果酸乳液再擦B5修復霜
若覺得那陣子膚況稍乾，
我會擦修復霜後再上果酸乳液或者根本不擦果酸乳液，休兵1~2天


日間保養、妝：

1、理膚寶水溫泉舒緩噴液
(換成雅漾或優麗雅也並無不可，到藥妝店看那一檔誰便宜就買誰)

2、C-Skin杜克 保濕B5凝膠

3、理膚寶水B5全面修復霜

4、雅漾清爽抗UV隔離乳SPF30
(這是冷門商品 輕鬆美膚診所的醫師曾推薦過)

5、蜜粉

日間一樣以簡單為主 因為工作關係不可能素顏
所以就是防曬+蜜粉的最簡單狀態


目前膚質的情況
https://goo.gl/photos/hQBftqWDirU9JhjZ6
https://goo.gl/photos/dRQY42pW12gGYLfB6
https://goo.gl/photos/meh7QZ2b5Yp3t6ui6

拍攝情況依然是上了無潤色防曬及蜜粉，跟對照圖的拍攝條件相同

痘疤已經消失大部分了，

內胞粉刺消失9成以上，連帶大膿痘也少長了

我的粉刺都非常深層 由鼻子可以看出來還是很多粉刺

但只要不摳擠粉刺 用時間換取空間讓她慢慢代謝掉 應該還是會慢慢好

我預備等粉刺的狀況在有改善之後 再去醫美診所進行雷射 看能否把凹洞補平

目前恢復進度自評為85%

也許對於版上擁有水煮蛋肌的版友們來說

還是覺得這種膚況不好

但對於我糟糕的起點來說 已經是很大的進步了



謝謝大家花時間看文

希望大家都能擁有水煮蛋肌

也希望跟我有一樣困擾的版友們 能夠順利找到適合自己的方法 戰痘成功


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※ 編輯: ilyuminjose (111.243.101.155), 10/28/2016 11:01:04
※ 編輯: ilyuminjose (111.243.101.155), 10/28/2016 11:02:00
※ 編輯: ilyuminjose (111.243.101.155), 10/28/2016 11:02:45
推 davidtank: 所以你的內包粉刺只是因為換保養品就
→ davidtank: 不見了嗎？沒有其他因素嗎？我也換了
→ davidtank: 醫生的保養品可是閉鎖粉刺還是很多....
→ davidtank: ..
我覺得不見的原因是綜合的耶 包括吃藥、杏仁酸療程、換產品等等
就是我文章寫的所有那些過程
※ 編輯: ilyuminjose (111.243.101.155), 10/28/2016 11:21:35
推 ms035719: 醫生大力推薦我每個禮拜都做杏仁酸…想
→ ms035719: 知道真的一個月一次就好嗎???
每個人肌膚的耐受程度不同 如果是醫生評估、推薦的
你當然可以試試看囉 看後續反應如何再說
我自己是沒辦法這麼密集 我皮膚敏感又修復慢
※ 編輯: ilyuminjose (111.243.101.155), 10/28/2016 11:27:13
推 huhu88876: 修復霜是不是不太建議晚上使用 ?
我查過她的成分 自己用的感覺滿好的
※ 編輯: ilyuminjose (111.243.101.155), 10/28/2016 11:37:37
推 shaunnny: 可以試試clarisonic,使用後真的大大改
→ shaunnny: 善
話說洗臉肌我也嘗試過唷 韓國的有名品牌(現在讓他長灰了 哈哈)
推 mrwooo: 你一定很白QQ 不然B5那條不是整個死白嗎
→ mrwooo: 我只能不出門的時候擦
我不白唷 非常普通的膚色 那隻要少量多次 慢慢在臉上推勻 就會整個勻開囉
提供你試試看^^
※ 編輯: ilyuminjose (111.243.101.155), 10/28/2016 12:46:21
推 gannimade: 雅漾那隻超熱門的好不好 一堆人在推
→ gannimade:  而且不油不泛白 男女通吃耶
我還以為他很冷門 我誤會他了
推 AppleMary: 之前有吃口服A酸覺得副作用還好只是嘴
→ AppleMary: 唇會變很乾然後要避孕 吃完後的效果只
→ AppleMary: 讓我後悔怎麼沒有早點吃以及後悔在醫
→ AppleMary: 美診所花了近萬元包療程很浪費而已QQ
我自己最主要是怕乾眼 不能戴隱形眼鏡了Q__Q
※ 編輯: ilyuminjose (111.243.101.155), 10/28/2016 17:03:45
※ 編輯: ilyuminjose (111.243.101.155), 10/28/2016 17:04:13
推 fox770507: 我的經驗吃口服a酸不會到乾眼，隱形眼
→ fox770507: 鏡一樣正常使用，我是用酷博月拋型的
→ fox770507: 但嘴唇忘了帶護唇膏出門是會乾到痛的