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一直有吃維他命b以及月見草油的習慣 b群可以增加體力 月見草可以補充油份也可以讓皮膚看起來比較不會那麼乾 感覺都還不錯 現在都有持續在吃 想問問大家都會補充保健食品嗎? 比較喜歡針對健康的還是針對皮膚的呢? 我自己是偏好可以針對皮膚的保健食品 希望大家可以推薦自己吃起來很有感的內服保養品 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.42.88.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1497584145.A.B60.html
gannimade: 維他命b的弟弟 維他命c 1.163.228.238 06/16 11:39
coaty: Q10,用吃的比用擦的感覺好 1.170.62.39 06/16 11:44
eric5438: 益生菌,之前腸胃不好,臉頰容易冒痘,111.241.149.100 06/16 11:50
eric5438: 現在改善很多111.241.149.100 06/16 11:50
ulzt: Omega 3 71.89.87.131 06/16 11:52
FurcasIn: 均衡飲食,然後有服用魚油與B群101.138.170.244 06/16 11:52
Tacito: 我有跟著我媽吃蜂王漿、覺得有差 1.161.186.27 06/16 12:07
johncika11: b群,但只是為了工作效率 27.246.133.199 06/16 12:08
HAZA: 蔓越莓~ 163.17.220.49 06/16 12:16
avrillove: 維他命C B 膠原蛋白 111.83.197.162 06/16 12:28
yolanda1214: B,C,葉黃素 36.229.38.32 06/16 12:55
chordrain: B群、膠原蛋白、維他命C 124.6.3.247 06/16 13:03
mirian0217: B,C 都剝半 不然比人體需求劑量高太多 163.15.161.247 06/16 13:03
sophina923: 吃CLA,為了運動 223.141.93.109 06/16 13:11
shinee2568: B群~ 101.14.245.242 06/16 13:15
aa8351489: 維他命C 可是有吃沒吃我感覺不出差別180.217.204.247 06/16 13:17
aa8351489: 只是習慣了180.217.204.247 06/16 13:17
iamflying: 益生菌 蔓越莓 27.242.4.102 06/16 13:27
lovett0912: 葉黃素、山桑子 118.163.45.163 06/16 13:32
cjb7625g: 維他命C 114.25.48.101 06/16 13:52
iamrollita: 銀杏 B群 葉黃素 223.136.95.190 06/16 14:01
mico861405: 明治膠原蛋白 27.242.0.50 06/16 14:06
zuiguov: C 114.24.214.176 06/16 14:25
ro0936769689: 蔓越梅、維他命B+C 49.217.208.235 06/16 14:45
kevinliou36: 亞麻仁油膠囊,吃了垃圾食物或油炸品 223.138.30.85 06/16 15:02
kevinliou36: 會補充維他命c錠 223.138.30.85 06/16 15:02
kimiwonosete: 薏仁錠,維他命C,鋅 111.250.45.102 06/16 15:21
imjj012: dhc的維他命bc 但是c的部分皮膚也無感 想 101.14.230.117 06/16 15:23
imjj012: 改吃fancl 101.14.230.117 06/16 15:23
gagarose: DHC蔓越莓 覺得尿道問題有改善 42.73.161.105 06/16 15:25
Missnanako: 蔓越莓膠囊 鐵膠囊 36.238.103.1 06/16 15:28
jasmine8712: B C 益生菌223.136.226.102 06/16 15:28
randykaku: costco的daily multi 跟奇亞子 220.133.44.210 06/16 15:31
heywawa: B C 葉黃素 益生菌 59.127.168.86 06/16 15:38
vianny: 蔓越莓~~ 39.9.73.162 06/16 15:53
Chuan3562: 蔓越莓+維他命C 61.219.7.188 06/16 16:06
Sophiarol: B群及膠原蛋白 101.13.87.101 06/16 16:36
ciku520: B C 葉黃素 明治膠原蛋白 115.82.146.208 06/16 16:50
alanpin: FANCL螺旋藻 223.140.5.198 06/16 17:08
Anis: Best Health蜂王漿膠囊~~很有感 110.23.70.100 06/16 17:21
demitri: 魚油!Omega3必備 維他命C 精神不濟時吃b 219.70.211.190 06/16 17:38
demitri: 除非飲食吃很多魚之類的 不然omega3 很難 219.70.211.190 06/16 17:39
demitri: 從食物補充足量 可是又是身體必備的 219.70.211.190 06/16 17:39
donnaliu: 上班吃b群,每天吃魚油、葉黃素、蔓越 180.176.85.89 06/16 17:42
donnaliu: 莓 180.176.85.89 06/16 17:42
pearlwhite: 魚油和葉黃素 180.217.141.46 06/16 17:49
susanchi: 葉黃素跟阿利他命 115.82.82.106 06/16 18:05
cuteukii: 膠原蛋白 維他命b 61.70.90.79 06/16 18:25
vicky343035: DHC藍莓精華,偶爾再加B群 60.248.179.230 06/16 18:29
junjunlol: 葉黃素 101.13.208.253 06/16 18:44
sophia6607: B和C,還有葉黃素220.137.201.216 06/16 19:19
girafa: 可通過胃酸的益生箘,富含膳食纖維與omega 61.227.216.18 06/16 19:50
girafa: 3的奇芽籽 61.227.216.18 06/16 19:50
moonwind1130: 膠原蛋白 很有感! 49.218.11.139 06/16 20:29
alita0503: 蔓越莓和葉黃素 223.137.135.65 06/16 21:54
adrea: 魚油 鈣 葉黃素 膠原蛋白223.136.199.239 06/16 22:17
audzzz: 美白錠,B群 123.195.213.9 06/16 22:51
hillxd: 合力他命吃腰痠超有用 還有美白錠 開始吃 61.228.120.156 06/16 23:57
hillxd: 的時候完全不抱希望 也沒覺得自己變白 但 61.228.120.156 06/16 23:57
hillxd: 身邊的人都說我變白了 我就盲目的繼續吃xD 61.228.120.156 06/16 23:57
hiphopgina: 薑黃錠 114.39.162.147 06/17 00:18
chu3: 魚油 葉黃素 膠原蛋白 葡萄籽,輪流吃 61.227.188.109 06/17 00:37
biore5678: 藍莓護眼 羊胎素 玻尿酸喝的 101.15.32.86 06/17 03:57
polivo: 覺得溫水也很有效,這半年只喝溫熱水 60.249.15.103 06/17 06:16
polivo: 連常溫水都不太喝,都不太會長痘痘了 60.249.15.103 06/17 06:17
Bear80329: 葉黃素 208.54.5.230 06/17 08:10
lovebites: 有人在吃伊美婷嗎? 123.193.49.228 06/17 12:39
FranYoh: 也有吃月見草油 但是為了治經痛 114.42.32.230 06/17 12:40
water878979: 藍莓精華(眼睛)還有關節保健223.140.172.224 06/17 13:00
powgabi: 魚油 114.25.203.64 06/17 13:22
sweetcrystal: 以前吃過伊美婷,吃半年停半年比較 101.15.102.89 06/17 15:45
sweetcrystal: 有感,我前後吃了3年,皮膚狀況很健 101.15.102.89 06/17 15:45
sweetcrystal: 康 101.15.102.89 06/17 15:45
sakura94425: 蔓越莓跟益生菌必吃 39.9.226.214 06/17 16:10
Lunachen: 早上:綜合維他命,人蔘粉,葉黃素 219.85.230.150 06/17 17:55
Lunachen: 晚上:膠原蛋白粉 219.85.230.150 06/17 17:55
poeticspace: 沙棘果油 101.13.198.251 06/17 18:33
amberrose: 膠原蛋白 蔓越莓180.204.163.226 06/17 19:08
Brooklyn1000: b群 維他命C Q10 111.83.74.211 06/17 19:19
elegancy2122: 綜合維、蔓越梅、膠原蛋白123.194.169.244 06/17 19:58
codaco: 綠茶粉,芝麻粉,亞麻籽粉,加優酪乳裡。 114.37.130.223 06/17 21:00
codaco: 每天這樣喝超過10年了 114.37.130.223 06/17 21:00
energy199103: 綜合維他命、葉黃素 27.246.226.163 06/17 23:18
ocean199010: 維他命A和B群 110.28.39.214 06/18 00:05
ero7728: DHC維他命C&E 60.249.94.144 06/18 08:09
anndso: 蔓越梅 益生菌 111.83.234.43 06/18 09:30
lucky21: 想知道Omega3是否真的能改善過敏? 111.249.118.91 06/18 11:19
lucky21: 長期受皮膚過敏所苦QQ 111.249.118.91 06/18 11:19
MochaKo: 維他命B和C都會吃~ 123.194.46.239 06/18 13:40
yydd: E,鐵 61.58.95.154 06/18 14:09
sexyyou: 請問大家的omega3是哪個牌子的呢? 223.141.91.120 06/18 18:30
lovevaka: 植化素 27.247.130.75 06/18 20:48
wh1111: 每天一顆芭辣 變白超級有感 114.47.168.42 06/19 00:14
snake7766: 蝦紅素、葉黃素、維他命C 1.169.148.235 06/19 02:49
kama6696: 乳酸菌,白蘭氏的,嗯嗯順很多,臉上也少長 175.181.179.71 06/19 15:58
kama6696: 很多大痘痘 175.181.179.71 06/19 15:58
mwjr: 我吃紅膠原青春凍皮膚變很嫩 27.247.106.254 06/20 13:58
gip0945: 會吃BHK'S的穀胱甘太和蔓越莓錠當日常保 49.214.134.43 06/21 02:47
gip0945: 養 49.214.134.43 06/21 02:47
pennyQQ: 膠原蛋白粉是吃美原素,皮膚摸起來變滑, 101.12.198.152 06/21 09:44
pennyQQ: 還有會吃DHC的鐵素喔 101.12.198.152 06/21 09:44
ZIYING: 維他命B加鐡,B其實是代謝哦 114.25.25.222 06/22 00:37
evennie35: b群增加體力,益生菌幫助排便 XDDD 61.64.169.95 06/22 13:14
cloudia9859: 請問大家有推薦到膠原蛋白膠囊嗎? 101.15.136.17 06/23 21:26
cloudia9859: 我之前買過三得利的粉狀,但不喜歡… 101.15.136.17 06/23 21:26
skylarcyt: B群、葉黃素、月見草、蔓越莓錠 49.214.162.45 08/13 14:44
z914554: B C 膠原蛋白 49.217.55.99 12/12 23:55
kilogram19: 每天吃的就是mihong益生菌,改善我的 61.41.9.213 03/23 11:44
kilogram19: 便秘問題很多,另外還有吃b、c群、葉 61.41.9.213 03/23 11:44
kilogram19: 黃素這樣 61.41.9.213 03/23 11:45