[心得] 抗老化－擺脫臉鬆弛下垂！讓博士說給你聽

[dreamivan (% 流小月 % )]

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【抗老篇】擺脫臉鬆弛下垂！博士教你對抗老化危機（1）

偶又來了
首先真的非常感謝版友們上次把我的文章跟影片推爆XD
有大家的支持真的很有動力


＝＝＝＝＝＝＝正文＝＝＝＝＝＝＝

臉部肌膚要保持年輕，除了要防曬保護膠原蛋白以外
藉由『按摩』來達到血液循環跟刺激代謝正常是非常重要的
同時也能夠消水腫跟黑眼圈喔

但是投資有賺有賠，高投報就高風險
按摩這點也是！！
胡亂按摩自己的臉可是會帶你走向沙皮狗的同伴路der

人家說沒有知識也要看電視
但是電視上的老師有在說，你有沒有在聽？


有？！  那你就挫賽了！！


電視上常常看到部分自稱”保養專家”的
打著對抗『地心引力』的名號
塗上些保養品就把麻豆(model)的臉推推推推～ 往上推

的確『暫時性』會有拉提的ㄒ一ㄠˋ果
但是長期來看，這是完全不合邏輯的！


今天【Dr.6用科學研究美學】就來帶你思考保養上的邏輯
談談到底地心引力是什麼？！
用什麼方法對抗他？還是根本不用去對抗他?！

到底網路上按摩的教學這麼多
為什麼有些人做了有效，有些人卻越做越糟？

實在很想把內容都文字化給沒有網路吃到飽的鄉民們
但是這次很多部分是要靠操作示範
所以還是麻煩大家進網址看看影片吧（無廣告）

Facebook:http://pics.ee/wa1u
Youtube:http://pics.ee/v-1503059
（同步發佈在FB跟YT）

這次影片有點長，約7分鐘
我相信你應該看到後面就忘了前面，哈哈
（我拍到後面都不知道自己前面在演什麼了XD）

沒關係，根據友人說法
看第二遍會有新啟發？！
（因為前面也會呼應到後面結論）

如果看了兩遍還是不懂
歡迎底下留言，我會更詳盡的回覆你喔～


＃保養是門學問：要學就要問
＃沒問題也幫讚一下，我還是需要動力繼續做XD
＃有想知道什麼都能留言告訴我喔


＝＝＝＝＝以下抱怨文，可略不看＝＝＝＝＝＝

Ps. 影片其實10天前就拍好了，但是最近真的好忙
（月底學生們要考證照，白天上班又被操）
所以每天只能晚上偷個幾小時拼命趕影片後製跟講解圖片
拖了這麼久才完成，感謝大家包容喔



=======================================

FB官網：（有圖有文有影片，無廣告）
    http://pics.ee/w6o9
Youtube：（單純發佈教學影片）
    http://pics.ee/w6op
Instegram：（私生活、保養品碎碎念）
    搜尋 dr.ivan6 或 http://pics.ee/w6ot

（IG新開張，還沒內容就是了XD）


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.218.207
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1502962394.A.73E.html
推 lin1226she: 蔥油餅是怎樣啦 XDDDD
推 ganghao: 推專業!
推 aommshe: 最後一段一口氣念完 是要斷氣嗎 快笑死
推 venwei: 眼睛周圍要如何按壓會比較恰當?
一樣的概念，只要不要拉扯到就好
然後因為眼輪匝肌是環狀的，所以繞著眼周打圓最安全
推 rilakkuma: 期待之後分享的按摩手法（快拍影片XD
推 CYCOUI: 期待之後會有按摩手法
推 whawha612: 先推 我回家再看好麻！
好 XD 怎麼這麼支持，感恩喔
推 lexies: 期待分享按摩手法
推 milla11018: 好有趣的影片，期待分享按摩手法
推 lai14103: 笑死XDDDDD
推 shidu: 太好笑了吧XD
推 tinzug: 笑死XDDD 蔥油餅示範你也想的出來 失敬失
→ tinzug: 敬
科學來自於生活小物的觀察與發現
其實原本要用水餃皮的，但是他沒有蔥，只能用筆作記號
這樣怕會被一些人罵不要玩弄食物XDD
每個細節都要考量，做這個影片真的很累，靠大家的支持支撐了
推 yih6930: 期待分享按摩手法～
推 sharru28: 期待分享按摩手法!
推 amanda163: 期待分享按摩手法，影片好棒
推 MarkCuban: 太專業，不推不行
推 w222727: 終於又等到6博的影片 就是抒壓!
推 qq17430new: 期待按摩影片！！
推 vojeanyage: 推推，期待按摩影片+1！！
推 paris27xi: 推！
推 c390128: 皮膚怎麼可以這麼白又挺!是不是偷貼膠帶?
這種形容一般是用來形容臉的嗎? XDD
※ 編輯: dreamivan (180.176.218.207), 08/17/2017 20:31:49
推 vicky343035: 請問是義美的蔥油餅嗎XD
我為了保持中立，不推薦產品，也不能推薦食物品牌喔XD
推 babygreen: 推！期待按摩影片
推 yang12: 一直盯著發亮的皮膚看，太有說服力
推 jnewmij: 蔥油餅不推不行 XDDD  按摩影片快出!
推 shiauhao1026: 皮膚也太好了又白又緊！
推 kreuz737373: 皮膚真好(摸
>//////<
推 meatbo: 基因跟日曬何者對老化鬆弛影響最大啊？因
→ meatbo: 為我很認真防曬但臉凹跟變鬆的速度比快樂
→ meatbo: 日曬的朋友還要快QQ
推 chiutin: 期待按摩影片 超需要!!!
推 nilhihc: 超級期待按摩手法的影片~
推 emhsu63290: 期待按摩手法
→ pekosan: 基因影響最大 保養是後天的補救
基因跟日曬，的確都是因素，硬要說誰是主要的很難講

首先，基因會影響一個體內叫穀胱甘肽的物質(這只是舉例其中一個因子)
穀胱甘肽是個高抗氧化力的物質，除了抗黑以外也有抗老的能力
天生擁有多，當然也就天生老的慢
但是不防曬，就算老的慢，還是會老，如果有防曬，就老得更慢

相反的，
如果你穀胱甘肽擁有的少，自然老的快一點，但是有防曬，可能就老的正常點
再說了，你怎麼確定你用的防曬品跟用量都達到效果了呢? (汗)

這很不公平我知道，但這世上有什麼是公平的?
笨鳥要早飛，拙要靠勤補

我們沒有富爸媽的人，不靠自己努力點，抱怨也是沒用的阿(拍拍)
一起加油吧 (握)
※ 編輯: dreamivan (180.176.218.207), 08/17/2017 21:31:52
→ Gracegiveme: 嗯，所以力道是不能推動到肉，只在
→ Gracegiveme: 皮的表面滑動？
推 PetiteCeline: 蔥油餅真的是創意100分耶 大推！！
→ Gracegiveme: 那用拍打跟輕壓的方法是最好的方法
→ Gracegiveme: 嗎？或是不要按摩？
要推到肉喔，只滑過皮是沒有用的XD
但是按摩油要夠，才不會拉扯到肉
拍打臉比較不適合，用壓的倒是OK喔
推 candy0919: 原來也是芳療咖！那個我想問，如果只是
→ candy0919: 針對穴道按壓（只針對點沒有推的動作）
→ candy0919: 這樣ok嗎？我是知道耳朵前面還有顴骨下
→ candy0919: 方各有一點按了據說會瘦臉（？）
研究化學跟保養的人很難拒絕精油跟純露的誘惑阿
忍不住一定要研究一下XD
光按穴道也是可以的，沒問題
推 funster: 好期待按摩手方法!!
噓 kiteqo6: 我臉已經很凹了有點怕按
→ kiteqo6: 了會更凹QQ按摩有可能刺激膠原蛋白增生
→ kiteqo6: 嗎博士！
→ kiteqo6: 或是減緩臉部肌肉流失？（感覺很困難）
原來被噓是誤會阿，嚇屬偶惹

建議會怕就不要按喔~ 我有說過心安對肌膚也很重要
而且按摩的功效沒有刺激膠原蛋白增生這個功能(影片裡也沒有)
我不太清楚您的臉是肌肉流失還是骨骼凹陷，這部分要檢查才會知道
治療的方法是完全不一樣的
推 hijessie: 有貓就推……順便問一下，蔥油餅吃掉了
→ hijessie: 嗎?
吃了~ 我覺得鮪魚加太少 一w一
推 chiaochan: 要怎麼按到肉但不扯到皮？？？
用足保養油或是按摩油，就不容易扯到皮喔
推 lovelittlem: 跪求按摩手法！
推 tsubame: 如果不小心用田中按摩法讓臉整個鬆掉（
→ tsubame: 我之前每天很用力按，發現真的垂好多...
→ tsubame: ，還有辦法救回來嗎QAQ謝謝
要看你的年紀跟膚質決定
有救是一定的，時間而已，可以靠運動、飲食以及正確的按摩再找回來
→ cin2: 我是嘴角往耳垂底划過再繞過耳朵往脖子下推
→ cin2: 按摩建議搭配循環功效類的商品可事半功倍
→ cin2: KOSE純肌粹或是肌滲透前導菁露之類的
→ cin2: 眼睛早就知道皮很薄 不敢亂壓 皺紋容易出現
→ cin2: 有興趣可以研究淋巴走向 美容師有說過
推 chocho1028: 用心的影片，講解的清楚又容易理解！
→ chocho1028: 期待按摩方法喔！
我很不要臉的必須說我真的很用心，我是那種要做就要做好的人
也怕被攻擊，也怕沒人支持我，更怕沒動力
有做過影片的人應該知道，這樣影片內容需要花多少心力跟時間
找資料、找素材、寫企劃、諮詢朋友、改劇本、做圖表、剪輯、後製、檢查
雖然目前沒花到什麼錢啦(學費算嗎XD)，但是"時間"這個成本很可怕
也希望大家諒解我出片很慢這點.....
※ 編輯: dreamivan (180.176.218.207), 08/17/2017 23:45:00
推 niki25672729: 可...可惡 竟然是宵夜文
推 evv: 期待按摩手法！！
推 zoe11ee: 水腫人非常想學按摩（跪）
推 tillafinz: （舉手發問）可是用多一點油就長痘...
推 tillafinz: 請問該怎麼做？（按摩完馬上擦臉有用
→ tillafinz: 嗎？ 感覺油都吸收得很快...
這個在我的FB裡面有人問了
我有詳細回答，可以去看看喔
推 wsx2511212: 按摩影片哩!? (敲碗
推 hh6410: 推用心！期待按摩影片
推 niannianyen: 推！期待新影片
推 angelyin11: 為甚麼最後變成宵夜文嗚嗚/ 推用心~~
推 AliceHall: 用心推推
推 joannhte: 對啊 最後偷渡宵夜文
推 allegralee: 長知識給推！！
推 vvision: 推推，期待按摩文。
推 dobe: 推！
推 TommyHilfige: 用心推
推 fish3160: 推用心跟科學的方法，覺得你的臉有緊實
推 JiangVic: 推
推 neko303: 可  可惡，想吃！！ 期待按摩手法影片 好
→ neko303: 愛精油和純露呀
推 ueskid: 推
推 bluejasmine: 期待按摩手法～
推 Ginalq: 長知識！！推
推 Honeyangel: 推
推 kiteqo6: 我前面是要按推啊啊啊啊啊啊啊怎麼會手
→ kiteqo6: 滑不小心按到噓我自己都不知道Q_____Q對
→ kiteqo6: 不起啊博士
推 kiteqo6: 補推回來～～～FB已按讚跟追蹤，影片都
→ kiteqo6: 很棒拜託繼續拍下去，我會認真收看+複習
→ kiteqo6: 的！！！！！
推 liangcw: 推!
沒事的沒事的～這樣我就心安了，非常感謝您的支持喔
嚇到我也嚇到你了真是不好意思XDD
推 lyyun: 謝謝分享，回家再來把影片看仔細
推 wsx2511212: 我想吃蛋餅
好～ 下次實驗考慮用它（？）
推 activeactive: 推推 期待按摩手法
推 zaqzz: 期待按摩手法
推 jejeje: 有看有推，期待按摩手法分享～
推 pinkpolites: 推Ivan!
感謝你記得我的名字 （大心）
推 berryziove: 謝謝解說
推 lidaii: 雖然有在用保養油推，但有時會失手推比較
→ lidaii: 大力，崩潰，還是希望能跟您一樣緊緻啊。
我影片中推蔥油餅時也是失手一直推走XD
不要太大力，然後推幾下後要重新勻油 （影片中我推了2下就會再勻油）
推 jerry11266: 長知識，拉彈簧時感覺像在拉臉XD
推 sheling77: 最近剛好在想這個問題 謝謝講解
推 tillafinz: 看完問題回覆跟影片仍然有問題～（繼
→ tillafinz: 續舉手）請問您有較推薦的基底油嗎？您
→ tillafinz: 提到的精油都是「成分上」相對溫和跟
→ tillafinz: 不致痘的精油，但我的疑問是「油」體
→ tillafinz: 本身是否就會致痘或使粉刺或出油狀況惡
→ tillafinz: 化呢？（真心疑惑>"<
真是個好學的同學呢～ （開心）
基底油的部份以荷荷芭油算是相對清爽的油類（也便宜，大量用不心疼）
如果不是那種非常會出油的肌膚 這個還不錯用
（如果裡面稀釋了我推薦的那幾種成分就更好了，因為他們都是抗痘精油，擦了甚至會抑制出油）
如果是真的一碰油就長痘痘，那可以用工具類輔助按摩（可不需上油）
切忌太大力，小心刺激痘痘
※ 編輯: dreamivan (124.199.99.22), 08/18/2017 15:56:35
推 junkcat: 工具類是指市面上T字黃金棒之類的嗎？很
→ junkcat: 很心動但怕沒效又有反效果
差不多就是類似那種工具(我也沒有特別推薦的品牌)
他們的效果都只有降低摩擦力跟拉扯的可能性
至於有沒有效，就要看你有沒有用對地方跟方法囉
推 akino911911: 博士的笑容讓我戀愛惹(*ﾟ∀ﾟ)想問
→ akino911911: 一下博士，如果本身臉部的血液循環就
→ akino911911: 很好(容易臉紅)這樣可以達到按摩的
→ akino911911: 效果嗎？
你的顏文字也太可愛XD 容易臉紅的確末梢血液循環不錯，恭喜你(其實我也是)
但是乳酸及其他代謝物的堆積還是會有的(不存在血液中，而在肌肉中)
所以我為了其他功用，按摩還是會做
推 avialin: 想知道妳的按摩手法
推 smartbear430: 感謝博士專業又無私的分享，期待多
→ smartbear430: 多出產文章和影片>w<
大家的期待讓我開心又怕受傷害XD 因為我今年真的好忙
請原諒我慢慢出片，我明年起應該可以穩定一點加速產出 XDD
推 tillafinz: 請問因為按摩面油而長痘痘的情形，是可
→ tillafinz: 以很快辨認出來的嗎？會是很快的反應
→ tillafinz: 嗎？還是其實只是養肥了粉刺、遇到阻
→ tillafinz: 塞才會爆出來？我之前就是用荷荷芭調幾
→ tillafinz: 滴天竺葵跟薰衣草當按摩，本來覺得很
→ tillafinz: 舒服，但一來白天出油變多、二來天氣
→ tillafinz: 熱起來之後爆痘，只能完全停止，但其
→ tillafinz: 實我覺得變因很多，在想若是再次嘗試，
→ tillafinz: 能不能知道什麼時候要適時減量或停用..
推 tillafinz: Ps 沒用油我覺得很痛QQ ps2 一直問問題
→ tillafinz: 都沒有先說：很謝謝您的分享跟耐心！：
→ tillafinz: ）
很快就能喔。
我自己的經驗用天竺葵和薰衣草對付痘痘效果不好(對肌膚紋理比較有效)
還是用乳香跟沒藥比較有感(但是味道不好XD)
如果是肌膚較油的，按摩完就用洗面乳輕輕洗掉
然後按摩完的確肌膚那陣子會較潤，所以我保養品會改較清爽的
推 salugoku: 超棒的影片，原來我一直按錯了
推 fishpolar: 覺得拍的很好，清楚明瞭欸，也想快看
→ fishpolar: 到按摩手法
推 beatricelu: 推
推 thesecondone: 可以問你平常日用的防曬是哪款嗎
我平常防曬會依據當天膚況跟活動地點以及曝曬強度跟時間做調整
所以手邊一直都有持續用的防曬有很多款
(個人蜜糖不一定是你的蜜糖，因此並無推薦特定品牌喔)

我非常重視SPF和PA，但也會根據質地乾爽或保濕來配合當天膚況
以及視我當天有無帶妝(有課或有case才可能帶妝)，會考慮後續底妝的打架可能
如果當天曬到太陽的時間在10分鐘之內，我就用遮蔽性防曬而非物理化學性防曬

然後除非帶妝要補，我不使用防曬噴霧，一來容易噴到眼睛不舒服，二來環境汙染較大
推 tillafinz: 瞭解？昂、謝謝您～ 再來重啟按摩計劃
→ tillafinz: ：DDD
→ tillafinz: (上面有按錯字（對、天竺葵只是為了香
→ tillafinz: 香 哈哈哈 好啦來加乳香跟沒藥
→ jerry11266: 好奇為何同款防曬對每個人的效用不同
→ jerry11266: ，看到都不知要買哪款才對了Q_Q
因為每個人的補擦時間不同，用量也不同
還有就是膚質不同
(如果某款防曬對你皮膚會刺激或過敏，都會讓你當天的皮膚變脆弱或敏感
一旦皮膚不健康，自然對紫外線的承受力也相對弱)
※ 編輯: dreamivan (180.176.218.207), 08/20/2017 10:11:43
推 konidb: 可以問鍋子嗎看起來很不沾！感謝博士用心
→ konidb: 分享
推 voncroy: 最後只注意單手打單跟翻平底鍋⊙_⊙……
→ voncroy: *打蛋
咦?! 每集大家都重點放錯XDD 鍋子絕版了~ 媽媽那代留下來的XD
推 bonnie810810: 謝謝分享 期待按摩影片!
推 jnewmij: 請問 有淚溝附近要怎麼按....QQ
只要不要拉扯~ 怎麼按都差不多喔，還有按摩很難改善淚溝QQ(只有影片中那些功能)
推 c390128: 有站內信問題給6博 不知道您有沒有收到?
有的~ 晚點有時間就回覆喔
推 w222727: 想請問氧化鋅的防曬乳是不是都不太好推?
要看基質用了多少的油(這也是物理性防曬乳會比較油的原因)
推 jerry11266: 這樣的話該怎麼挑防曬才對呢？只能不
→ jerry11266: 停的試嗎？因為即使檢測結果是不好的
→ jerry11266: ，有些人擦還是沒黑...謝謝解答～
那些人沒黑可能是因為他們不常曬太陽阿XD 也可能補擦很勤
就算標榜SPF50不老實，實際只有27，但那也足以擋掉96%的紫外線了
認真擦，厚度夠，一樣會比薄薄擦SPF50又不補擦的人白喔

說老實話，很多保養品都是靠TRY & ERROR的方式在找自己的蜜糖的
不過學會看成分之後，至少可以減掉2/3的產品不用TRY
我未來會慢慢教大家看化學成分
推 sharru28: 按摩影片大概什麼時候會出?
這...因為沒想到大家反應如此熱烈，所以現在還在排手法的時間
前面還有好多主題還沒拍呢 XDD  給我點時間，我慢慢出清影片
推 venwei: 防曬產品的成分簡介有哪些是要特別注意?
易過敏的、海洋殺手的、容易干擾雌激素的都要注意
這可以開成好多部影片了，我下部或下下部可能會有，敬請期待^^
→ venwei: 另外 有沒有防眼袋的按摩 Orz...
推 designerpan: 防眼袋應該不太可能靠按摩吧
推 enddlessly: 推用心！期待按摩影片
眼袋如果是水腫因素造成的，藉由按摩可以減輕不少
如果是遺傳性的，那透過按摩只能減緩，無法根治(拍拍)
推 voncroy: 請問博士，防曬乳的防曬效果會因為人有差
→ voncroy: 異嗎？我以前沒在防曬也不太黑，今年每
→ voncroy: 天每兩小時補一次spf50,PA+++以上的防曬
→ voncroy: 乳（試很多品牌）結果常覺得跟沒擦一樣
→ voncroy: ⊙_⊙而且我還都擠十元硬幣大小以上或更
→ voncroy: 多。再來就是比我白的人一天只擦一次防
→ voncroy: 曬，我看他也用薄薄一層，手腳還是用噴
→ voncroy: 霧，但只有我明顯變黑(>_<)
→ voncroy: 我和他同工作都是要在外面曬太陽
推 otaku0305: 長知識！
曬黑是依據PA來看的，但是PA+++表示延長曬黑時間差不多10多倍(如果標示是真的)
也就是說，如果現在這種夏天大概曬個20分鐘就會黑了(因人而異)
那你擦了PA+++的防曬乳(都有補)，大概200多分鐘，約4小時左右還是會黑的
防曬乳只能延長被曬黑的時間，沒辦法完全不曬黑喔
如果你是長時間在外曬太陽的工作，我強烈建議你要搭配遮蔽性防曬(帽子口罩罩紗)

至於為什麼比你白的同事比較不容易黑或老(一樣的原因)
我上面有解釋(穀胱甘肽)，的確因人因基因而異，拍拍~
加上每個人膚質不同 (如果某款防曬對你皮膚會刺激或過敏，
都會讓你當天的皮膚變脆弱或敏感
一旦皮膚不健康，自然對紫外線的承受力也相對弱)

也不用羨慕你同事，因為皮膚白的人雖不易黑，但容易出現斑跟皮膚病變(更恐怖)
※ 編輯: dreamivan (180.176.218.207), 08/21/2017 22:12:10
推 lin1226she: 謝謝回應 防曬趕快也來一篇吧
推 aommshe: 防曬係數到底是要怎樣看才准啊?
推 jerry11266: 原來皮膚白的容易病變（驚，期待防曬
→ jerry11266: 影片～
推 voncroy: 謝謝博士！看來我應該是一直處在曬傷或
→ voncroy: 防曬劑過敏的狀況所以才又持續被曬黑，
→ voncroy: 我除了黑以外臉上還多了一堆曬斑(>_<)
推 rosebala: 太可愛了吧lol
推 linchingyen: 嗚嗚 臉已經垂了還有用嗎TT
推 LuvFermmin: 給了好多資訊喔覺得你可以發講義讓我
→ LuvFermmin: 們準備上課了哈哈，單純看一次影片真
→ LuvFermmin: 的會記不太起來，不過爬了上面的問答
→ LuvFermmin: 又解答了很多疑惑，感謝用心(￣▽￣)
推 momochiang: 請問已經老化鬆弛的皮膚，還能靠按摩
→ momochiang: 維持甚至改善嗎？
推 yafugogo: 因為熬夜又用電腦過度有點中臉下垂 除了
→ yafugogo: 改善生活習慣之外 靠按摩有救嗎QQ
推 lillianyo: 推
推 maapple: 期待按摩影片pls