[請益] 這種爛皮膚讓我心力交瘁

[Tilly (阿叉)]

是這樣子的...

我自國中以來就一直深受粉刺痘痘之擾，直到現在30歲仍然還是冒痘不停。

但是現在可能有一點歲數了，覺得皮膚真是越來越難顧，

加上我真的對於肌膚保養技巧什麼的，真的是沒天份，

爬文也爬了，youtube的影片也是一看再看，甚至也有去看皮膚科，吃的擦的都有。


我實在也搞不懂我是哪一種膚質，

常常長痘痘粉刺，我就用保濕控油的，然後就會發現皮膚很乾，甚至有細紋。

然後只要換季還是工作壓力，月經前後，室友吃了我的鳳梨酥還是

甚至隔壁鄰居的狗妞妞生病，諸如此類大小事就會更嚴重，

覺得臉又乾、然後又會長痘痘粉刺，覺得油，又覺得細紋見人。


我也是有去看皮膚科，他開了幾條藥膏給我，其一條叫什麼海倫琴還是海琴倫的，

擦了就整張臉又紅又腫，我又回診所找醫生，他說是酒槽，要我做染料雷射，

然後美容師就把我拉去旁邊要我加他的line詳談，幾號之前打九折，囧

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不知道有沒有鄉民跟我一樣曾經是這樣子的經歷，可以跟我分享，

讓我知道我不是孤單的，嗚嗚


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推 djhaok: 再換一間診所，還有板上medream的文、輕
→ djhaok: 鬆美膚的文看一看
推 lamirk: 覺得你該停止所有保養，換個皮膚科醫生
→ Gracegiveme: 聽醫生的話，溫和清潔和保濕，不要
→ Gracegiveme: 控油
→ Gracegiveme: 可以適度運動能稍微舒壓
推 hellowinnie: 我29跟你一樣，吃中藥針灸維持一年才
→ hellowinnie: 好轉，現在不太長紅腫痘了
→ orangeccc: 建議換醫生看，你的皮膚已經很脆弱了，
→ orangeccc: 不適合做雷射
→ orangeccc: 也有可能是體質問題，看中醫調身體也圳
→ orangeccc: 可以試試看
推 yenifer: 強烈建議換醫生~
推 makeme: 1.youtuber一堆胡說八道沒科學根據 點閱率
→ makeme: 和業配才是他們的首要 2.不要去有醫美的
→ makeme: 皮膚科
→ canis831025: 試試看中醫？
推 azraelhanyue: 我一年前皮膚很好 這一年來長成爛臉
→ azraelhanyue: 只能怪自己不愛惜身體><
推 ktrain: 30y仍辛苦抗痘中，目前消極做法是去做臉保
→ ktrain: 養會好些
推 peige0522: 31路過，今年初皮膚跟你一樣爛，爛到每
→ peige0522: 個人都在問我怎麼了，找對皮膚科醫生+
→ peige0522: 輕鬆美膚靠腰文，現在朋友都在問皮膚
→ peige0522: 怎麼那麼好
推 zen: 曾爛臉路過，多喝水運動，保養減到最少
推 yunchuchu: 這醫生只想賺你雷射錢呀 換一家吧
推 laziness: 換皮膚科醫生!有可能是內分泌問題可以去
→ laziness: 婦科檢查看看
→ inonat: 我也是一樣啊、你要先能接受自己 找一些
→ inonat: 醫美的品牌 痘痘粉刺找酸類產品使用
→ inonat: 粉刺痘痘清除如果有時間找厲害的美容師挑
→ inonat: 基本功早睡飲食避免刺激要做到 基本上就會
→ inonat: 改善很多了
→ inonat: 如果你想要徹底解決 你可以試試看去拿婦
→ inonat: 科黃體素或檢查看看 我懷孕每天操勞皮膚
→ inonat: 還是很好
推 J00000O: 爛臉+1
→ J00000O: 有遇過好的醫生，擦完一次藥就有顯著效果
→ J00000O: ，可惜後來搬來南部，已經看第二間皮膚科
→ J00000O: 了，皮膚還是不好
推 openmaria: 去看輕鬆美膚+換醫生
推 h1113: 皮膚受傷的狀態別亂打雷射!輕鬆美膚的所有
→ h1113: 靠腰認真看一遍，也許從當中會讓你知道該
→ h1113: 怎麼保養…另外換一間皮膚科…
推 kayhung8211: 身邊打過醫美雷射的同事 都罵得要死
→ kayhung8211: 有些連痘痘也要打 不如擦a酸150更快
推 pinehouse: 再換醫生，一定會遇到適合你的，保養品
→ pinehouse: 也是，加油別氣餒
→ h1113: 還有 你的保養品可能用不對…
→ john30110: gene無法改變，所有的美容都是暫時的，
→ john30110: 同類，拍拍
推 vickie425413: 把輕鬆美膚的靠腰看過一倫，照著做
→ vickie425413: 試試看
推 jaan: 換一個醫生，總會有適合你的
推 milkwin: 我也是...這幾個月看輕鬆美膚靠腰文+看匝
→ milkwin: 鬼東西保養品，快三個月了這幾天終於覺得
→ milkwin: 感覺，雖然臉上還是很多粉刺，但紅腫痘亡
→ milkwin: ...為啥手機推文會斷字和變怪字..
→ milkwin: 更正：看皮膚科擦藥，和丟掉鬼東西保養品
→ milkwin: 更正：比較沒紅腫痘了
推 chiehy9: 身為爛臉過來人，我覺得除了飲食和作息外
→ chiehy9: ～要注意不要清潔過度+找到適合自己的保
→ chiehy9: 濕品（別人推薦的不見得適合自己）
推 jcjn: 把輕鬆美膚的靠腰文看完，並戒掉所有的鬼東
→ jcjn: 西！我的爛臉是醫師救回來的
推 Guadai: 換醫生 去排看看版上有名的醫生 不然也可
→ Guadai: 以去大醫院皮膚科看
推 bonniechi: 建議中醫調理由內而外整體醫治，先停止
→ bonniechi: 保養（只用活泉水），其餘聽醫生的，中
→ bonniechi: 醫調理時間會比較長，要有耐心就可見效
推 huiyuyang: 換醫生+1
推 chisy: 30還在抗痘路過
→ Sophiarol: 試試中醫
推 tina11161632: 我已經很多年不吃炸物和奶類了，你
→ tina11161632: 可以試試喔~
推 vumedus: 你有沒有忌口發痘食品或規律運動
推 poop4512: 室友吃了妳的鳳梨酥就算了吧......
推 montantmer16: 我敏感痘痘肌。最近也是大過敏亂長
→ montantmer16: 痘，去看很傳統的皮膚科診所(無醫
→ montantmer16: 美)，暫停全部的保養品，不化妝不
→ montantmer16: 擦防曬戴口罩，純粹早晚用胺基酸洗
→ montantmer16: 面乳洗臉。看陳皮靠腰文建立正確觀
→ montantmer16: 念，現在慢慢穩定中…
推 ohmygod1223: 我看醫生吃口服A酸將近半年,皮膚比少
→ ohmygod1223: 女時期還要好~ 我是在高雄彭賢禮
→ ohmygod1223: 後悔沒早點吃嗚嗚
推 kyo2338: 拍肩 真的長期抗戰好累
推 parrow: 認真說應該是婦科相關問題，可能有多囊
→ parrow: 不然三十歲基本上早就過皮脂分泌旺盛的年
→ parrow: 紀了
→ parrow: 我自己就是這樣
→ parrow: 不過如果原po是男的就當我沒說XD
推 amos19874: 辛苦了QQ
→ renshei: 只能拍拍~~~不要放棄
推 henry3744: 會不會是缺水多油的膚質？去ipsa檢測蠻
→ henry3744: 有用的
推 simplefree: 調理身體+1 建議保養跟化妝都簡化
推 Bringmoon: 莫名的想問，有去測過過敏原嗎？
推 ACRRBYEK: 加油 我也是努力控制中 多運動 飲食盡量
→ ACRRBYEK: 控制 看醫生
推 ohmik: 換醫生 絕對不要雷射！
推 niannianyen: 換家皮膚科
推 kissU: 在台南附近推薦找林炳煌
推 Qunnie: 我是30突然開始在臉頰長痘痘，後來勤換枕
→ Qunnie: 頭套、保持手乾淨（手機上床前用酒精擦拭
→ Qunnie: ），看皮膚科醫生（我是看三重石醫生），
→ Qunnie: 很有耐心的跟你討論，現在好的非常多
推 sheling77: 我是奶類吃了就會，微量也會，任何西點
→ sheling77: 甜點都不能吃～偷吃個一口冰淇淋或一口
→ sheling77: 蛋糕就會報應在臉上，用的東西倒還好，
→ sheling77: 不過我看的皮膚科醫師都沒提過奶類
推 lulus0262591: 體內的問題比較大
→ CCkk5: 我覺得要換醫生欸 看中醫調身體試試看呢
推 virafun2: 這麼久的痘痘應該不只是皮膚的問題，建
→ virafun2: 議看中醫調身體，早睡並依個人體質忌口
推 MSSM: 調整飲食 運動 簡單保養
推 astronautxbr: 小時候濕疹，長大脂漏加酒糟拭淚中
推 paperblack: 隔壁狗生病妳也會長粉刺冒痘痘的話
→ paperblack: 妳的症狀是心理影響生理吧 ？
推 judy04060: 我覺得中醫很有效.但要耐心吃藥跟找對
→ judy04060: 醫生
推 sheling77: 想好意提醒一下，雖然對很多人來說中藥
→ sheling77: 有效，但還是要注意自己的體質是否適合
→ sheling77: 喔！當初在板上看到很多人推薦中藥長期
→ sheling77: 吃有效，我便找到一個蠻厲害的中醫師，
→ sheling77: 在他多次調整下，我身體狀況變得有點怪
→ sheling77: (不好但又不到不舒服)，換了兩家還是一
→ sheling77: 樣(我吃西藥從未過敏)，後來甚至晚上都
→ sheling77: 睡不著還加重焦慮。持續一段時間後至身
→ sheling77: 心科看診，醫生要我先停中藥，他說不是
→ sheling77: 每個人都適合，建議我不要亂吃，有可能
→ sheling77: 會影響賀爾蒙，結果聽了他的話停藥後還
→ sheling77: 真的一切都回到吃藥前的狀況，晚上也很
→ sheling77: 好睡。所以建議要吃的人真的要斟酌自己
→ sheling77: 體質適不適合，以免像我吃了反而更糟糕
→ sheling77: QQ
推 rubeewine: 自己是不用含油保養品和黏稠質地的化
→ rubeewine: 妝水，近期有比較好
推 aaaaaakoyasu: 我跟你狀況一樣。後來找到是因為食`
推 aaaaaakoyasu: 我跟你狀況一樣。後來找到是因為食`
→ aaaaaakoyasu: 。可以a我寫的爆文參考。
推 umahhehe: 去驗驗看過敏？之前板上有人分享驗完改`
推 au0303: 少喝糖飲和咖啡，覺得好多了，但真的很難
→ au0303: 克制
推 love2ne1: 去看看內分泌吧！認真建議
推 rhodora: 生活作息丶飲食影響很大，年輕時不覺得，
→ rhodora: 但隨著年紀增長，熬夜丶冰品之類都會明
→ rhodora: 顯影響膚況，建議你先列出日常睡眠習慣與
→ rhodora: 生活作息，從基本慢慢調整。
推 a245368: 可以做一下過敏源檢測！我本身是對牛肉過
→ a245368: 敏，不吃臉就好了！
推 SxRxNx: 輕鬆美膚的靠腰文真的要看 勸世文不看嗎
→ SxRxNx:  還有千萬別雷射
→ stupid82429: 洗臉其實蠻重要的 只是很多人不在乎
→ stupid82429: 洗面乳
→ stupid82429: 推北緯23.5的洗顏霜 我是混合 保養品
→ stupid82429: 以保濕為主
→ stupid82429: 不太長痘痘 但是鼻頭粉刺超級多 用
→ stupid82429: 桂竹洗顏霜不誇張鼻頭的開放式粉刺9
→ stupid82429: 成不見了 不過閉鎖式就沒什麼效果 這
→ stupid82429: 支很保濕完全不繃
推 sinise: 有類似經驗 建議停用所有保養品一段時間