[請益] 到底該怎麼不會再長新痘呢？

[psychoweird (suffer in living...)]

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已爬文關鍵字：痘痘


其實我一年四季都會長痘痘，一般人可能覺得夏天出油嚴重更困擾

但其實我是冬天更困擾......

因為冬天雖然出油較少，但還是會長痘痘，而痘痘用藥(A酸等等)都會造成脫皮

再加上冬天本來乾燥造成的脫皮，整張臉更是慘不忍睹，洗臉時更是相當痛


我看了醫生哥寫痘痘形成的四個步驟

皮脂分泌過多→(但其實冬天油脂已經有變比較少了)

皮膚表面的角化異常。→(但我每天都塗A酸在代謝粉刺了)

毛囊周圍發生發炎反應。→

痤瘡桿菌感染。(→我有局部針對大痘塗BP，殺死痤瘡桿菌)


我是想針對痘痘形成過程一一去解決

但不知道為什麼還是沒有用哩？

而且都是結節型青春痘（ Nodule Acne ）耶

其實我發過很多次文，大家會給的建議(飲食運動喝水睡眠etc)我也幾乎都做到

也沒有麩質過敏跟多囊

真的一整個不懂...


每次去看醫生都是開藥給我吃跟擦而已，而且事實上也沒多大的改善還是會長新的

真的很能理解久病厭世那種感受，明明一直在看醫生卻永遠看不到盡頭的感覺.......

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.32.94.66
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1515991277.A.851.html
→ heered: 你平常都是如何保養?? 你這樣講給的訊息有
→ heered: 點太少
推 volleyboom: 有沒有過度清潔？說不定現在肌膚還在
→ volleyboom: 發炎？
推 fdav: 看陳皮的文章好了～確實都做到也不容易
抱歉我就是怕太落落長讓大家懶得看

我平常都是極簡保養 一天洗兩次臉 完全不化妝 陳皮說的鬼東西也都沒用

乾燥脫皮會用施巴修護霜 玻尿酸那種清透的對我完全沒用...真的很乾><
※ 編輯: psychoweird (218.32.94.66), 01/15/2018 13:01:59
→ bana577: 如果冬天太乾脫皮，就算有痘還是要擦乳液
→ bana577: ，然後藥持續擦
推 fdav: 既然很乾就不用洗到兩次了吧？
推 amritatw: 你要不要先濕敷，為了後續用a酸不要脫
→ amritatw: 皮的關係，濕敷後上精華液(不要太多)，
→ amritatw: 然後再薄薄擦一層乳液。最後等吸收後再
→ amritatw: 擦a酸或是你其他的藥。不然老是擦到脫
→ amritatw: 皮，去看醫生後拿了藥也很無奈
→ tshxuan: 找ㄧ間 你可以信任的 定期去做臉清粉刺
→ tshxuan:  非常有用
→ tshxuan: 推薦 美之國
推 h1113: 我懂……我長痘痘14年了無法根治，近期復
→ h1113: 發吃了三個月抗生素療程無感，醫生開的痘
→ h1113: 痘外擦藥包含a酸現在也完全無感了，擦再多
→ h1113: 也不會脫皮，臉總是油油的…陳皮說的鬼東
→ h1113: 西完全沒在用…平時保養也是超簡單沒化妝
→ h1113: ，但痘痘還是長~最終可能要吃a酸了，但醫
→ h1113: 師說a酸還是會有復發的可能……
→ h1113: 而且我平時也有在運動跑步，作息規律……
→ h1113: 被痘痘搞到累了
推 chisy: 施巴的東西其實成分沒有很單純耶
推 sinau: 有戒甜食或含糖飲料嗎? 以前我也是用什麼
→ sinau: 產品都沒用 吃藥即使有效 停藥也會復發 自
→ sinau: 從戒糖 早晚做好基本的清潔後 就不太長了 (
→ sinau: 粉刺還是很多XD)
→ mummm123666: 本身也算資深痘人，看了你的問題很能
→ mummm123666: 體會這種持續低落的心情，如果是囊腫
→ mummm123666: 痘為主的話不太可能光靠保養維持，所
→ mummm123666: 以即便排除所有致痘可能還是長的話那
→ mummm123666: 只有口服a酸這條路。
推 Akanetm: 先去看醫生吧
→ mummm123666: 樓上，他有持續看醫生
推 shelley1248: 我反而還是想推薦多喝水 我之前雖然
→ shelley1248: 會提醒自己要多喝 但水量沒有認真計
→ shelley1248: 算 直到今年九月我開始每天固定喝滿
→ shelley1248: 兩公升以上（而且不能用灌的 要平均
→ shelley1248: 分佈一整天） 皮膚好非常非常多 幾乎
→ shelley1248: 不長痘也沒什麼粉刺 偶爾生理期來會
推 oplp407: https://goo.gl/UqQFQJ
→ shelley1248: 冒一兩顆 當然也不排除是因為冬天來
→ shelley1248: 的關係 但效果真的滿讓我驚訝的
→ oplp407: 我不確定這是不是原po的狀況，但這篇陳
→ oplp407: 醫師的文有說為什麼有人怎樣都還是會時
→ oplp407: 不時冒幾顆痘。吃a酸有機會不再冒，但不
→ oplp407: 是絕對
→ mummm123666: 另外，醫生可能認為你的狀況很輕微所
→ mummm123666: 以都是給相同的處置，建議多看幾位板
→ mummm123666: 上建議的醫生
推 redadmiral: 請問原po幾點睡，我之前一直都12點左
→ redadmiral: 右睡，前陣子因為工作需要調整到11點
→ redadmiral: 前睡，痘痘好！超！多！額痘都平了不
→ redadmiral: 誇張！
→ amritatw: 原po都說他已經看醫生了，只是使用藥品
→ amritatw: 方面的問題，每次醫師開的藥也相同，其
→ amritatw: 實原po，是不是壓力大(我之前讀書壓力
→ amritatw: 大就會長痘)，感覺看皮膚科對你來說是
→ amritatw: 不是治標不治本呢，感覺問題不在皮膚本
→ amritatw: 身(從你的敘述來看)
推 zoeychu: 要不要請醫生評估試試看口服a酸呢？
→ Gracegiveme: 注意頭髮、口罩、衣物及寢具枕套清
→ Gracegiveme: 潔，若是女性或許有婦科問題
推 ellyaroma: 停用任何護髮、潤髮乳
推 laziness: 考慮婦科問題？前陣子調吃藥經痘痘人突
→ laziness: 然皮膚變超好 超級擔心停經QQ
→ laziness: 說錯了…擔心停藥
推 antele: 很能體會，一起加油！
推 ycj86: 護髮真的會長痘！任何接觸臉的東西都要勤換
→ ycj86: 洗完臉不要用毛巾擦乾,用廚房紙巾或衛生紙
推 coldqoo: 基因型油痘肌無解，我就是，吃a酸可以讓
→ coldqoo: 皮脂腺萎縮，從源頭解決皮脂腺就可以阻止
→ coldqoo: 出油，但效果因人而異，停藥後是不是會復
→ coldqoo: 發不知道。我看過皮膚科表示想試a酸，因
→ coldqoo: 為我也是很容易粉刺，然後一不小心就長痘
→ coldqoo: 痘，但醫生說我又不嚴重@@"，如果不是嚴
→ coldqoo: 重的油痘肌，醫生不太想開給你吃。
→ coldqoo: 所以我現在就是求穩定不亂冒痘就好
推 Dimplessmile: 可以吃a酸讓皮脂腺萎縮，擦水揚酸可
→ Dimplessmile: 以讓角質代謝正常，葡萄籽b群，c也
→ Dimplessmile: 會讓皮膚變好，多喝水
→ beeshe: 我是認識陳皮、入坑ezskin，戒掉鬼東西後
→ beeshe: 就不再長新痘
→ beeshe: 原本跟原po一樣很無助不知道是哪裡出問題
→ beeshe: 但後來發現是鬼東西的錯 比原po幸運一點點
→ beeshe: 找到根源
推 chi0113: 牛奶 蛋 高蛋白 之類也可能過敏 如果外在
→ chi0113: 都排除差不多可能飲食注意看看
→ chi0113: 我也有過這段時間 是排除奶類才好很多
推 gnc: 糖 奶製品 辣 蛋。我的體質是吃到一定量的糖
→ gnc: 會長痘；如果有搭配到奶 蛋 辣 就長更多。單
→ gnc: 獨吃奶蛋辣不會長 但是外食很多食物都會用糖
→ gnc: 調味 所以防不勝防 只能戒或少吃甜食這個最
→ gnc: 明顯的目標。我記得看過醫生引用科學文獻 糖
→ gnc: 會刺激粉刺生長
推 ccy1103: 我吃糖就會長痘orz
→ psychoweird: 糖奶蛋真的很難避免...真的很感謝大
→ psychoweird: 家努力幫我想方法....
推 heygal: 吃到牛奶跟炸物隔天必冒痘
推 tsainilee: 原po有去測過敏原嗎？我記得有版友分
→ tsainilee: 享是他吃牛肉也會長！（還是別的我有點
→ tsainilee: 忘記了）建議你可以去測測看喔 加油 一
→ tsainilee: 起抗痘！
推 egest: 把乳液換凡士林試試看?
→ hoick: 我也很長長痘直到我常去運動跟不喝飲料就不
→ hoick: 長了ˉ
→ hoick: 是那種認真每週很多天去健身房健身 才不長
→ hoick: 噢
→ niceman166: 有空多運動，提高身體代謝率。
→ niceman166: 我除運動外，天天泡湯。身體好很多。
→ niceman166: 也不太感冒。
推 ques: 掛號陳皮求解，畢竟你該讀的該做的都有做，
→ ques: 請醫師幫忙吧
推 f779955: 壓力呢？？以前考學測突然冒出一片痘痘
→ f779955: 森林，考完就全消
推 shuhuao: 再找醫生 可能對甚麼東西過敏或是壓力
推 willgo: 試試看生酮飲食，我生酮後變瘦之外，也不
→ willgo: 長痘痘了
推 domanager: 護髮油?洗髮精?曾經我也以為我用的東西
→ domanager: 很簡單,其實沒有,護髮油造成的痘真的很
→ domanager: 難醫,現在對抗下巴脖子痘有點洩氣@@,建
→ domanager: 議檢查看看自己用的髮品
推 jokeban: 不能有壓力，保持心情輕鬆愉快
推 nuno: 我跟你同病相憐！最近戒牛奶，認真擦A酸吃
→ nuno: 藥，希望能治好粉刺。我的痘痘都是粉刺惡化
→ nuno: 的