推 ppjoy: 戒咖啡跟茶跟牛奶,我覺得有效112.105.211.175 03/24 22:36
我平常不喝咖啡
之前也有看過蛋奶是過敏原
但超愛吃蛋 先從少碰奶開始好了xdd
推 lomogirl: 喝溫開水 前陣子感冒狂喝溫開水 保養沒111.248.157.205 03/24 22:43
→ lomogirl: 變 代謝變好111.248.157.205 03/24 22:44
我平常也幾乎都喝溫熱的水耶！
不過喝飲料的話一定喝冰的
推 Tammi: 戒糖有效180.204.80.226 03/24 22:52
好！慢慢戒
→ water00288: 也是痘痘治不好路過（但雷射可以保持42.73.28.10 03/24 23:01
→ water00288: 兩三個月）42.73.28.10 03/24 23:01
痘痘真的很影響心情QQ
謝謝大家 還有寄站內信給我的人 太溫暖惹QQ
※ 編輯: spidersssy (111.240.15.57), 03/24/2018 23:08:40
推 cicilady: 我最近也受所苦粉刺 擦藥好了又開始冒180.204.69.62 03/24 23:05
我的從沒停過
好羨慕水煮蛋肌啊
推 enjoycho: 口服A酸吧 讓我真正擺脫糾纏快10年的痘36.225.17.109 03/24 23:06
→ enjoycho: 痘肌36.225.17.109 03/24 23:06
醫師沒有叫我口服的話 是要主動跟他說嗎？
※ 編輯: spidersssy (111.240.15.57), 03/24/2018 23:10:55
推 tw00134: 先拿掉化妝水跟面膜吧......只塗成分最 101.9.201.202 03/24 23:10
好 我也覺得靈芝水好像有點參加刺激（涼涼的
推 bill8345: 跟你一樣除了口服a酸幾乎都做過，現在每223.140.60.154 03/24 23:15
→ bill8345: 天擦a酸代謝，長痘就擦抗生素消炎，事223.140.60.154 03/24 23:16
→ bill8345: 後做好淡疤，皮膚穩定我就感恩，接受自 223.140.60.154 03/24 23:16
→ bill8345: 己的基因。 223.140.60.154 03/24 23:16
目前也是擦A酸中（艾莉凝膠）不過好像不是大家常用的那幾款
好 我也覺得是基因問題XD 希望我也能快快穩定下來
推 feng2429: 枕頭套呢？1.168.83.90 03/24 23:20
偶爾想到才洗XD大家都是幾天洗一次呀
推 jessychen: 原本是護髮油嗎？如果是的話，可以換1.174.71.60 03/24 23:33
→ jessychen: 成護髮乳試試看喔，我以前也是會亂長痘 1.174.71.60 03/24 23:33
→ jessychen: 痘，換成護髮乳就不再亂長了！1.174.71.60 03/24 23:33
看了靠腰後也不用護髮油了 都用沖洗式護髮乳
我唯一還有使用的油類產品大概是卸妝油（Fancl)
因為也有看過有人說卸妝油比較好的
加上自己評估這不是長痘主因 而且一個禮拜卸妝的次數也不多
所以才繼續使用 不過有想過要不要換輕鬆美膚的卸妝凝膠
想再問一個問題
大家會用化妝棉『擦拭』臉嗎
因為擦完都會覺得化妝棉好髒 所以覺得必要
但又怕拉扯肌膚 刺激痘痘
（因為有騎車覺得皮膚很髒 一個禮拜大概會騎3.5～4小時）
※ 編輯: spidersssy (111.240.15.57), 03/24/2018 23:48:51
→ mirageme: 枕巾我用大毛巾代替洗頭日換一條新的 36.234.53.130 03/24 23:54
了解
推 ra0408: A酸可以主動和醫生提出討論，枕頭套一個禮 101.14.51.171 03/25 00:01
→ ra0408: 拜換一次比較好…還有不知道你的洗髮產品 101.14.51.171 03/25 00:01
→ ra0408: 有沒有跟著換掉呢@@？101.14.51.171 03/25 00:01
沒有欸…洗髮精這部分我沒有注意到 謝謝提醒
推 ms035719: 我可以理解你的痛苦（旁人不斷關切）找180.177.113.254 03/25 00:19
→ ms035719: 到排解壓力的方法也很重要180.177.113.254 03/25 00:19
→ mabo750166: mgur.com/z2Z0AAq.jpg123.194.219.100 03/25 00:27
推 suspicious13: 我也是長痘到現在要10年了，只有狀42.76.57.163 03/25 00:30
→ suspicious13: 況慢慢變好不會完全好，真的作息正42.76.57.163 03/25 00:30
→ suspicious13: 常喝水運動才有好轉，主要懶惰一些42.76.57.163 03/25 00:30
→ suspicious13: 就又開始狂長飛TT 一起加油！42.76.57.163 03/25 00:30
真的是這樣QQ
→ mabo750166: 然後我不會用化妝棉擦臉 我會直接洗臉123.194.219.100 03/25 00:31
但我就是洗完臉還能擦出髒髒的東西耶
推 yu1314: 常換毛巾枕巾口罩而且必陽光曬乾111.83.250.190 03/25 00:46
→ yu1314: 嚴重時候我是天天洗淨天天換111.83.250.190 03/25 00:46
→ yu1314: 手等一切除第一次上粉餅防曬後 絕不碰臉111.83.250.190 03/25 00:46
→ yu1314: 接著打針長期口服外擦藥 改善很多111.83.250.190 03/25 00:47
了解 我現在也很少用手碰臉
推 tw00134: 先拿掉化妝水跟面膜吧......只塗成分最101.9.201.202 03/25 00:50
推 chu0906: 國高中狂長痘痘 後來高三開始用Etude Hou42.72.217.168 03/25 01:03
→ chu0906: 乳之後 我痘痘就神奇消失了超猛……… 42.72.217.168 03/25 01:03
好幸運 可能你是青春期那種吧
真的時間到了就會消失QQ
推 JonDoe297: 找一間可以開口服A酸的220.138.82.177 03/25 01:09
推 openmaria: 戒糖戒蛋奶 少敷面膜 223.140.88.8 03/25 01:17
推 Rocosr: 皮膚科婦科中醫都看過了 要不再看看內分泌49.215.209.89 03/25 02:32
推 abbyjheng: 也該戒掉一直摸臉的習慣...手超多細菌220.137.84.130 03/25 02:58
→ abbyjheng: ！ 220.137.84.130 03/25 02:58
推 minamibaby: 口服A酸超有效！41歲終於擺脫痘痘的人 36.229.81.51 03/25 03:19
→ minamibaby: 生 36.229.81.51 03/25 03:19
天啊希望不要跟著我那麼久QQ
推 r115916: 口服A酸很推 通常醫生不會主動提 因為很122.121.98.149 03/25 04:04
→ r115916: 嚴重的他們才會建議服用 要自己跟醫生說 122.121.98.149 03/25 04:04
→ r115916: 不過要自費122.121.98.149 03/25 04:04
了解
推 showhere: 避開巧克力花生乳製品炸物1.171.38.178 03/25 04:16
好
推 oshia: 既然有看陳皮為什麼還是用很多會有問題的東114.45.11.52 03/25 07:29
→ oshia: 西？建議你面膜卸妝油有的沒的水什麼的通通114.45.11.52 03/25 07:29
→ oshia: 拿掉不要用，你試個幾個月要是真的不影響你 114.45.11.52 03/25 07:29
→ oshia: 再回頭使用。 114.45.11.52 03/25 07:29
我有說過之前也是都用的很單純
但沒什麼好轉
才試試看大家很推的靈芝水
→ oshia: 我之前也是雄性激素過高，但我是婦產科醫生114.45.11.52 03/25 07:35
→ oshia: 開避孕藥調整的。要吃A酸需要抽血檢查，建 114.45.11.52 03/25 07:35
→ oshia: 議你乾脆體檢全身檢查確定沒有其他身體狀況 114.45.11.52 03/25 07:35
→ oshia: 影響，而是純粹就是皮爛<<<我就是這樣 114.45.11.52 03/25 07:35
原來如此
推 jue46: 洗臉不要用熱水，然後保養品一切從簡，多111.184.217.230 03/25 08:00
→ jue46: 補充b群，我就是這樣好的111.184.217.230 03/25 08:00
好 最近也在執行洗臉不用熱水
可是覺得好難呀 洗澡的時候就會想用熱水沖臉
話說我之前看過的某家診所會開維生素BC給我吃
※ 編輯: spidersssy (111.240.15.57), 03/25/2018 09:19:59
推 cielavie: 騎車戴口罩，一天換一個~ 114.37.33.87 03/25 10:02
→ cielavie: 如果洗澡沒辦法避開熱水洗臉，那就洗澡 114.37.33.87 03/25 10:02
→ cielavie: 之前先洗臉就好啦~但手要先洗乾淨記得 114.37.33.87 03/25 10:02
→ cielavie: 用常溫(手摸起來不冷不熱那種 114.37.33.87 03/25 10:02
推 Eyer: 除了洗乾淨後的保養程序外，手絕對不要碰臉 223.139.65.99 03/25 10:23
→ Eyer: ！衣服、棉被等都避免與臉接觸 223.139.65.99 03/25 10:23
推 starlec: 巧克力也要戒 49.216.224.240 03/25 10:56
推 yinglian: 我左右臉恢復速度不同 然後開始每天換枕223.139.113.118 03/25 11:09
→ yinglian: 巾 兩天後開始有感223.139.113.118 03/25 11:09
→ yinglian: 我看過陳皮每篇文章 自己該做到的我都223.139.113.118 03/25 11:10
→ yinglian: 盡量做223.139.113.118 03/25 11:10
→ mwmw98: 我也是勤換枕巾~會好一些! 114.43.43.124 03/25 11:14
推 ashey: 我從國中長到出社會...年紀大自然就少長了 27.246.165.234 03/25 11:24
推 vic80427: 戒蛋奶還有黃豆 114.44.245.238 03/25 11:34
→ aoisei: 靈芝水和面膜，痘肌都不能用吧 223.138.153.73 03/25 11:44
→ aoisei: 卸妝油也不應該用 223.138.153.73 03/25 11:45
推 hajima: 輕鬆美膚有卸妝「凝膠」嗎？ 114.136.241.61 03/25 11:46
推 nanjonosa: 我自己是用卸妝凝露 水洗 + 卸妝水 導 219.68.61.72 03/25 11:57
→ nanjonosa: 出 卸妝油真的不要永 陳皮也有說唷！ 219.68.61.72 03/25 11:57
推 mabo750166: 你何不試著觀察不額外用化妝水擦臉的 223.136.3.81 03/25 13:53
→ mabo750166: 效果呢 很有可能你是清潔過度才皮膚一 223.136.3.81 03/25 13:53
→ mabo750166: 直不穩 如果不多方嘗試也很難找出你 223.136.3.81 03/25 13:53
→ mabo750166: 自己可以改善的空間 若是一個月後長痘 223.136.3.81 03/25 13:53
→ mabo750166: 的情況還是沒有改善 再用回你的方式 223.136.3.81 03/25 13:53
→ mabo750166: 這樣也可以排除一個可能長痘的因素 223.136.3.81 03/25 13:53
→ mabo750166: 不是嗎 223.136.3.81 03/25 13:53
推 fyyg: 試試看運動 尤其是瑜珈 自從運動後我就不長 1.200.34.30 03/25 14:05
→ fyyg: 但也可能是老了.... 1.200.34.30 03/25 14:05
推 ruby981206: 用面膜本身就是一個錯誤 36.226.250.172 03/25 14:15
→ ruby981206: 不是用輕鬆美膚的產品就有用，看完輕 36.226.250.172 03/25 14:16
→ ruby981206: 鬆美膚的所有文章才是最有用的 36.226.250.172 03/25 14:16
推 jenny14: 痘痘治不好還持續用卸妝油？？你真的有 42.76.157.50 03/25 14:44
→ jenny14: 看過陳皮靠腰嗎？ 42.76.157.50 03/25 14:44
推 tw00134: 原po不能只是一直回了解，謝謝卻沒實際去 101.9.201.202 03/25 15:03
→ tw00134: 做......要長期抗戰，記得洗臉卸妝前先洗 101.9.201.202 03/25 15:03
→ tw00134: 手，上保濕前也要洗手，我之前痘痘長不 101.9.201.202 03/25 15:03
→ tw00134: 停，但自從我先洗手再卸妝改善很多 101.9.201.202 03/25 15:03
→ ppkdspp: 感覺你根本沒找出長痘原因就一直抱怨治111.246.145.185 03/25 15:29
→ ppkdspp: 不好啊......飲食生活衛生不改善 看醫生111.246.145.185 03/25 15:29
→ Honeyangel: 不要用卸妝油!!!!! 27.246.109.33 03/25 17:08
推 abbegg: 洗完臉不會用毛巾擦 細菌太多、枕頭套也固 223.136.43.126 03/25 17:29
→ abbegg: 定一週換一次 還有護髮油我也會用 但睡覺 223.136.43.126 03/25 17:29
→ abbegg: 讓頭髮往上撥盡量不碰到臉 223.136.43.126 03/25 17:29
推 ponmilw459: 自從接觸此版跟陳皮從每月都長大痘到101.138.159.140 03/25 18:22
→ ponmilw459: 只需處理少數痘疤，很感謝各位，我自101.138.159.140 03/25 18:22
→ ponmilw459: 己是遵從多喝水/把所有面膜都丟了/化101.138.159.140 03/25 18:22
→ ponmilw459: 妝只用粉餅而不用粉底液/改用卸妝乳，101.138.159.140 03/25 18:22
→ ponmilw459: 以上給你參考101.138.159.140 03/25 18:22
→ oshia: 看醫生是長期抗戰，飲食保養這些是需要全套 114.45.11.52 03/25 19:56
→ oshia: 配合，網路上的資訊百百種，你要就選一個相 114.45.11.52 03/25 19:56
→ oshia: 信然後堅持三個月到半年，不然就只會持續爛 114.45.11.52 03/25 19:56
→ oshia: 臉下去。 114.45.11.52 03/25 19:56
→ oshia: 我個人經驗是焦慮也會是讓臉爛的原因，要放 114.45.11.52 03/25 19:57
→ oshia: 寬心。 114.45.11.52 03/25 19:57
→ wj4y3: 用卸妝水，然後我推薦etude house 緊囊妙計 58.114.16.217 03/25 20:10
→ wj4y3: 十合一那瓶調理水，洗臉完在用來搓臉，毛 58.114.16.217 03/25 20:10
→ wj4y3: 孔清潔很重要，我室友就是這樣痘痘少很多， 58.114.16.217 03/25 20:10
→ wj4y3: 在用清爽化妝水，不要擦負擔太重品項，先 58.114.16.217 03/25 20:10
→ wj4y3: 把痘痘改善在來，在來改善痘疤 58.114.16.217 03/25 20:10
推 lamirk: 我是超級大油田痘肌，剛被診斷出雄性荷爾 223.136.27.58 03/25 20:24
→ lamirk: 蒙過多和子宮肌瘤，但目前完全沒有痘痘問 223.136.27.58 03/25 20:24
→ lamirk: 題。痘痘是場長期戰爭，請找一個你相信的 223.136.27.58 03/25 20:24
→ lamirk: 皮膚科醫師，跟著他做完至少三個月的療程 223.136.27.58 03/25 20:24
→ lamirk: ，做好做滿不要擅自停藥，時時將陳皮的所 223.136.27.58 03/25 20:24
→ lamirk: 有靠腰放在心上，不要亂在臉上試東西，加 223.136.27.58 03/25 20:24
→ lamirk: 油！ 223.136.27.58 03/25 20:24
→ karta1271642: 我目前吃口服a酸，之前喝牛奶還是 111.240.19.103 03/26 00:20
→ karta1271642: 照長，所以牛奶真的要戒戒戒~吃炸 111.240.19.103 03/26 00:20
→ karta1271642: 倒是沒怎樣但也很少吃 111.240.19.103 03/26 00:20
推 karta1271642: 蛋和黃豆這個痘痘肌沒影響，對了提 111.240.19.103 03/26 00:26
→ karta1271642: 醒一下高蛋白也有牛奶之前沒注意喝 111.240.19.103 03/26 00:26
→ karta1271642: 了幾天整個大爆痘 111.240.19.103 03/26 00:26
→ july22: 我之前痘痘長不停 雷射結果臉還過敏 看醫 223.140.84.99 03/26 08:43
→ july22: 生擦的藥也只是消半顆舊痘又長兩顆新痘QQ 223.140.84.99 03/26 08:43
→ july22: 後來去檢測婦科 發現是卵巢囊腫 所以賀爾 223.140.84.99 03/26 08:43
→ july22: 蒙失調 吃婦產科開的避孕藥悅姿後 皮膚就 223.140.84.99 03/26 08:43
→ july22: 好很多了 現在停藥後 搭配皮膚科開的藥 皮 223.140.84.99 03/26 08:43
→ july22: 膚算穩定 223.140.84.99 03/26 08:43
→ july22: 我洗臉不用毛巾也很多年了 都用面紙吸乾臉 223.140.84.99 03/26 08:45
→ july22: 上的水 枕頭套跟枕巾都要固定還 枕巾ㄧ週 223.140.84.99 03/26 08:45
→ july22: 換ㄧ次 頭髮不要蓋到臉 223.140.84.99 03/26 08:45
推 h1113: 感覺就是保養品用不對啊…還用卸妝油?妳確 114.39.139.10 03/26 09:58
→ h1113: 定不是致痘主因?痘痘不是一用就會馬上出現 114.39.139.10 03/26 09:58
→ h1113: ，通常會累積一陣子才出來，感覺妳的痘痘 114.39.139.10 03/26 09:58
→ h1113: 就是反反覆覆…像我之前痘痘治療好後不信 114.39.139.10 03/26 09:58
→ h1113: 邪，開始敷面膜塗精華液等等…累積3年後臉 114.39.139.10 03/26 09:58
→ h1113: 還是爛了，是3年喔……陳皮的靠腰文全部認 114.39.139.10 03/26 09:58
→ h1113: 真看一遍吧！ 114.39.139.10 03/26 09:58
→ h1113: …常常看到一堆人鬼東西照用然後又在抱怨 114.39.139.10 03/26 10:02
→ h1113: 痘痘不會好@@ 114.39.139.10 03/26 10:02
推 meaning12: 面膜別用了吧!吃炸的頻率是?飲料改無糖 117.56.51.117 03/26 12:40
推 birdysky: 喝水加運動，我每天喝2000mL皮膚跟排便 117.19.130.7 03/27 09:31
→ birdysky: 都有明顯改善，給你參考：) 117.19.130.7 03/27 09:31
推 abc0104: 去看蔡仁雨醫師～～ 110.28.109.132 03/27 16:46
推 ikusa: 我痘痘長了十年 臉胸背都有 唯一有效的是吃 101.10.49.188 03/27 21:02
→ ikusa: A酸 現在完全不長了 101.10.49.188 03/27 21:02
推 cplv: 痘痘長十幾年 粉刺油肌人幫QQ 辛苦了！ 114.45.67.135 03/29 00:04
推 amy1058: 我也是好不了每天早上跟你一樣看到新長的111.254.186.209 04/05 20:47
→ amy1058: 痘痘就很崩潰111.254.186.209 04/05 20:47