[請益] 酒糟肌上班、出門怎麼冰敷?

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身為酒糟肌吹電風扇對我來說是最有效的降紅方法，
之前冰敷過覺得不降紅反而因為太冰更紅，
但看到前幾天有板友說電風扇一直吹臉不好，
醫生也不建議我這麼做，
看到板友有推薦全臉部冰敷袋，想買來試試，
但很好奇上班時間跟出門在外怎麼使用這種全臉式冰敷袋？
ps 公司冷氣開很弱 我都要開小風扇輔助...
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※ 編輯: ikitwo (118.166.42.246), 05/21/2018 20:12:27
推 bigpipi: 沒冰敷過，認真擦藥
推 sophia6607: 醫生有建議冰敷嗎？要不要問過再做？
有喔！醫生建議我冰敷
推 gannimade: 含冰塊
請問這樣不會對婦科不好嗎？因為本身又有多囊，不喝冰的很久了
※ 編輯: ikitwo (118.166.42.246), 05/21/2018 20:32:54
※ 編輯: ikitwo (118.166.42.246), 05/21/2018 20:33:40
推 emew: 我以前會濕敷生理食鹽水
推 heartdie: 噴純露
推 haiambu: 噴成分單純的保濕噴霧，或是絲瓜水？
推 olly22: 我都帶冰塊在保溫瓶 然後裝在夾鏈袋 隔著
→ olly22: 衛生紙冰敷就不會太冰～
推 Wax7177: 我還是會吹小電風扇但有點距離，就是涼涼
→ Wax7177: 的風這樣，還有去廁所洗臉降溫
推 astrorice: 喜歡臉直接貼手搖飲杯
推 Jills: 生理食鹽水冰過再敷呢？
→ Jills: 我是輕微酒槽這樣敷半個多小時可退紅
推 paralupi: 用保冷袋裝兩塊小的冰袋(大概手掌長度)
→ paralupi: 外出 公司若有冰箱可先放冷凍
→ MBioA: 我手腳冰冷，都直接用手掌
推 fancyhan: 我的醫師建議，不要直接冰臉，太刺激了
→ fancyhan: ，冰脖子。
推 super2626: 醫生沒提用冰塊敷，醫生建議用多冷水
→ super2626: 潑臉、或乾淨冷毛巾敷3-5分鐘，也不要
→ super2626: 讓身體熱（衣服穿寬鬆的）
→ bobo820610: 噴溫泉水？
推 sopqueen: 帶手帕出門沖冷水敷臉！？怕麻煩也可以
→ sopqueen: 噴泉水或其他單純的噴霧水
推 SxRxNx: 噴活泉水(雅漾讚讚)
推 joyhho128: 直接用冰敷怕會太刺激。隨身帶小毛巾，
→ joyhho128: 然後在保溫瓶裡放冰塊/冰水帶著。冰水
→ joyhho128: 會變涼、冰會融，倒出來後也都不會太冰
→ joyhho128: ，浸濕毛巾後用毛巾敷臉。或者去便利
→ joyhho128: 商店買冰水倒出來在毛巾上然後敷著也可
→ joyhho128: 以。
推 bradley13: 朋友試用活泉水 原來也可以用冰塊啊
推 fancyhan: 冰敷脖子或是口含冰塊 都有用
推 FJian: 印象中醫生沒有建議用冰敷 只說不要碰熱的
推 yabe5566: 噴生理食鹽水
推 Taimin0502: 沒冰敷過 防曬要擦 實在不舒服噴溫泉
→ Taimin0502: 水舒緩 平常保養注意保濕 太乾對酒糟
→ Taimin0502: 不好
→ Taimin0502: 溫泉水噴完在蒸發前稍微吸乾 不要讓他
→ Taimin0502: 帶走你皮膚的水份
推 hy52149: 不能冰敷噴溫泉水比較快，我用薇姿的
→ becathy: 重度酒糟肌..靠冰敷(通常會隔毛巾)+1