[閒聊] 好奇女生們都吃甚麼保健食品？

[kikiwei (魏姐)]

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深深覺得年過30
身體狀況真的很多
以前就算發燒或泌尿道感染
乖乖看醫生吃藥狀況通常1-2天都會緩解
30以後如果發燒我整個虛到不行
原本保健食品都只是加減吃(感覺吃心安)
不過現在..反而變成必備品
好奇各位的口袋名單是哪些？

我近期是吃這三樣↓
1.New Cal 私密香軟膠囊
2.俏正美BB膜衣錠
3.愛力維他命C熱飲

https://i.imgur.com/68o9VsJ.jpg

【New Cal 私密香軟膠囊】
這罐一開始會讓我想買純屬好奇
因為看到網友分享說會改善私密處的味道
讓我躍躍欲試
畢竟我算是蠻常有分泌物的人
如果那陣子有熬夜~或不忌口亂吃的時候
好像分泌物真的會變多(當然味道...我就不用特別描述)

https://i.imgur.com/VmXdcsb.jpg

我固定每天吃1顆
還可以順便保養私密處
它內容物蠻多女生需要的好東西
像蔓越莓之類的~
從我開始吃到現在還沒發生泌尿道感染的狀況發生
(當然希望未來也不要>"<)

【俏正美BB膜衣錠】
這罐當初在買的時候有稍做功課
因為有分日本款和台灣款
差別好像在維生素的毫克數不同
還有台灣歸類在食品~日本則是屬於藥品
不過蠻多人去日本也會代購這個回來
因為價格真的有差！日本果真便宜很多XD

https://i.imgur.com/jwGHncA.jpg

我主要是為了皮膚買的
其實我本來不知道維生素B對皮膚修復很好
因為我很常復發濕疹
之前被一位好心媽媽提醒說可以吃B群
我才開始接觸到俏正美

確實在每次濕疹發作的時候
有補充這款B群~皮膚好得較快
但是......
很困擾的是我吃這罐會拉肚子
體質因人而異
像我家人跟著我吃就不會
我後續也有試著嘗試他牌B群
雖然沒讓我拉肚子，但是濕疹復原就沒我原本吃得這罐好
真的很詭異>"<

【愛力維他命C熱飲】
愛力C應該很多人對他不陌生
我小時候奶奶就很常買他的檸檬C片給我吃
我根本把它當糖果吃~酸酸甜甜很好吃

結果我前陣子竟然在萊爾富看到它出的熱飲
不知道是已經出一陣子
還是剛上市！我真的以前沒看過...
立馬買回家泡，味道跟它的檸檬C片一模一樣
(其實就是濃濃檸檬味~~)

https://i.imgur.com/QYN6UsH.jpg

因為我體質的關係
所以看中醫是建議我不能吃水果
但是維他命C很多都是來自水果
覺得喝這個熱飲剛剛好
喝一包就等於吃了4-5顆檸檬
方便飲用~熱量又低
也默默成了我每天必備

以上分享我最近的蜜糖，不知道各位有在吃些甚麼保健食品嗎？

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1544455575.A.E15.html
推 sealco: 不能吃水果是因為體內太濕嗎？
→ sealco: 還是氣管的問題？
推 macdev: 水果是寒的 累積溼氣
推 cosmosET: 都沒在吃 我覺得女生比較要注意的是膝蓋
推 missillusion: 我也是30歲後，身體變差
→ missillusion: 得過濕疹、汗疹、換季皮膚癢
→ missillusion: 還有會偏頭痛...
→ missillusion: 以上都30後才有已哭
推 misssuika: 以前吃很多各式各樣的 現在只有B群
→ misssuika: 沒有持續吃B群只要稍微累一點就很容易
→ misssuika: 長唇皰疹
→ misssuika: 之前會吃蔓越莓但是後來發現多喝水就好
推 ioupika: 以前吃一堆 後來發現無感，現在只吃磷蝦
→ ioupika: 油
推 dyingdream: 磷蝦油會破壞南極食物鍊
推 verthdandy: 葉黃素 葡萄籽精華 B群
推 js450321: B群、葉黃素、魚油
推 babygiggles: 蔓越梅錠的話推新越莓兮 保養的話一
→ babygiggles: 天一到兩顆量就很足夠了
推 berylscody: 我吃2跟妳一樣..而且還會睡不著
推 paralupi: 每天吃四顆綠奇異果
推 asig111: 蔓越梅錠 維他命c 膠原蛋白
推 siren0121: 我吃克補b群加鐵，還有喝液態鎂，這兩
→ siren0121: 樣很棒，維他命c也是必吃
→ sealco: 我想噓磷蝦油.......
→ sealco: 樓上的液態鎂好酷
→ djhaok: 我也覺得女生膝蓋要好好保養。吃磷蝦油是
→ djhaok: 要獲得什麼…不要跟鯨魚搶食物好嗎
推 h820726: 看到吃磷蝦油就好想噓
推 ballball520: 目前就吃孕婦維他命和卵磷脂~
→ ballball520: 之後哺乳應該也是一堆東西不能吃Orz
→ ballball520: 不然真的很想吃C碇
推 greenlack: B群跟魚油和多喝水
推 lia123: 維他命c和益生菌
推 chisy: B群 omaga3 維他命c 葉黃素 藍莓素～
推 claireliou: 破壞生態的就算了，不是非要不可
→ claireliou: 目前自己都沒吃保健品
推 pinellia18: 固定吃B群、月見草油
推 ccxv: B群+維他命C
推 l1419x13284: 葉黃素顧眼睛
推 WulaMi: B群跟鈣片，另外想借問有沒有推薦的蔓越莓
→ WulaMi: 錠，還是各大廠牌都差不多？有沒有吃過很
→ WulaMi: 有感覺改善的？
推 cfamber: B群必備
推 abba0120: B群、膠原蛋白、益生菌
推 rainieday: 只有b+c
推 suin1031: Opc 跟維他命C交替吃，葉黃素，累的時
→ suin1031: 候才吃B
推 vicky2002: 益生菌、葉黃素、維他命C
推 yu312: B+C，想到的時候才吃，繞然後想噓磷蝦油
推 scandy0912: 維他命B+C和葉黃素
推 Roxin707: 多吃蔬菜水果最有感
推 mzmzz: 膝蓋的話 推薦訓練股四頭肌 還有軟骨可吃台
→ mzmzz: 鹽的第二型膠原蛋白
→ mzmzz: 但平常還是吃b群當固定保養 還有多喝水
→ mzmzz: 蔬菜水果多吃也是啊～ 如果能夠一餐吃多色
→ mzmzz: 蔬果就吃
推 coco28215: 希望不要吃磷蝦油
推 octopus4406: 吃B群和C片 偶爾吃鐵片
→ octopus4406: 要吃磷蝦油的話 吃魚油+蝦紅素（有素
→ octopus4406: 的、藻類來源）就有差不多效果了
→ octopus4406: 多吃蔬菜水果多運動最有感+1
推 showhere: 益生菌真的蠻常吃的，其它看心情XD
→ oligne: 私密香原本有心動，後來發現成分有月見草
→ oligne: 油就打退堂鼓了。
推 hitomi1111: 只有固定吃C 和養成運動習慣
推 lessonone: 呃啊我只有吃綜合維他命,這樣會不會不
→ lessonone: 夠@@
推 elegatn: 以前有，吃鐵、b群、綜合維他命，身體好
→ elegatn: 轉後就不吃了
→ elegatn: 轉後就不吃了
推 Fayeuyy: 我也有買私密香的回來吃 覺得吃之後搔癢
→ Fayeuyy: 情況真的有好轉些
→ ookamixxx: 磷蝦油會破壞生物鍊，請重視
→ sparklekyu: 磷蝦是藍鯨、企鵝、魚類的食物，大量
→ sparklekyu: 捕撈很容易破壞生態，想要omega3可以
→ sparklekyu: 從其他食物攝取喔！
推 luxurleaf: 吃原型食物正常吃，只有快感冒喝c錠
推 error123: 魚油跟BC，磷蝦真的母湯
推 h1113: 維他命c 葉黃素 魚油
推 kztuoiya: 最常吃的是葉黃素和益生菌，蔓越莓偶爾
推 canis831025: 沒在吃保健食品…
→ canis831025: 多吃原型食物就好了
推 yulien2226: BB 葉黃素 益生菌
推 j42707: 我也是吃B+C 只要當天忘記吃B 就會覺得疲
→ j42707: 勞感加重
推 smallcat510: B群跟退黑激素都是想到才吃，鐵劑是
→ smallcat510: 生理期來前一週開始吃到結束。
推 octopal: 吃B群跟蔓越莓(含私密保養功能和維他命)
推 tsubame: DHC的B.C.魚油，有感
推 aappllee: 因為常看電腦我會吃DHC的藍莓錠
推 yeh0216: http://i.imgur.com/czl1g3U.jpg
→ yeh0216: costco賣的這款益生菌，我吃很有效
推 pptlikeppt: 我吃chocobb會亂經
推 okayokay: 我都吃DHC的B群
推 KatyChongky: 最常吃B群
推 amigo30143: 合利他命強效定
推 arashikei314: 我吃B群跟葉黃素，B群也是跟你同個
→ arashikei314: 牌子，不過我買的系列是日本賣的，
→ arashikei314: 台灣沒進XD
→ arashikei314:  https://i.imgur.com/uoA3P2a.jpg
推 mila0802: 維他命D-3、蜂膠、膠原蛋白粉
推 wsadxxx: 維他命c，膠原蛋白跟芝麻明e需要才吃
→ crossrocking: 有上班就吃武田合利的B群但覺得吃
→ crossrocking: 心安
推 aokaze0000: 膠原蛋白，綜合維他命，狂灌水。
推 happc13: 吃鮭魚都比吃磷蝦油來的便宜健康
推 flyway0330: 蔓越梅預防泌尿道感染
推 el72829: 膠原蛋白、維c、鈣粉、四物
推 azure1428: 在保健食品廠工作過後就再也不吃了...
推 palace0629: 不要跟企鵝搶食物啊..
推 palace0629:  https://i.imgur.com/2Y0Nzzt.jpg
→ haewang: omega3 可以在沙拉上加亞麻仁油
→ juhyun: 我也吃costco賣的益生菌，有效
推 RebootNation: 我之前味道還蠻重的，朋友推薦才知
→ RebootNation: 道私密香，吃了之後是有改善
推 activeactive: 蜂王乳 葉黃素
推 annag: 葉黃素 魚油
推 risa3333: 蔓越莓，魚油
→ risa3333: 買了膠原蛋白還沒開始吃
推 octopus4406: 想知道月見草油有什麼不好嗎？為什麼
→ octopus4406: 要打退堂鼓
推 magic198775: 醇養研，我喝了大概3個月吧，每天都
→ magic198775: 一包，家人同事都說氣色皮膚都有變好
推 phoebemoon: 蔓越莓沒有用…跟惟骨力一樣
→ herrypole: 隨便買隨便吃XD
推 sys649: 葉黃素~
推 ibehappy: 葉黃素 魚油 維他命c B群 益生菌
→ ywlocw: 除非身體缺鐵不然鐵劑不建議當保養每日吃
推 fish1009e: DHC亮視界、B群
推 monew: 我都沒吃過耶
推 smile222: 維他命C、B，膠原蛋白，魚油
噓 abree726: 真的想噓磷蝦油
推 alchemic: 高含量的蔓越梅膠囊
推 elflily: 膠原蛋白，維他命C，葉黃素，B群，牛磺
→ elflily: 酸（給貓吃我順便吃）
推 sunnny: 最近開始吃膠原蛋白
推 bluenicole: B群、C、E、Q10、鈣鎂鋅、魚油，以上
→ bluenicole: 都是cosco自有品牌。還有膠原蛋白雖然
→ bluenicole: 已經知道沒用，但之前囤的貨太多，不
→ bluenicole: 吃白白不吃，DHC的一天只吃一顆感覺
→ bluenicole: 永遠吃不完XD
推 avrillove: 吃DHC的B群跟維他命C
推 kumalan0: 多喝水！作息正常！飲食均衡！適度運動
→ kumalan0: 可以改善80%
推 outningen: 大家吃的B群是哪一個品牌的啊？
推 mjchi: 會補充魚油，但不會每天固定吃
推 minahuang21: 膠原蛋白飲、維他命C、乳酸菌跟酵素
推 haramio: 葡萄籽opc
→ kilinchu: 請多運動好嗎
推 babymi1122: 大家葉黃素吃哪間有感啊？
推 sexymouth: 1、2也都有固定在吃，私密香也是朋友
→ sexymouth: 推薦才開始吃
推 ballball520: 葉黃素都吃菠菜+玉米或蛋自體合成XDD
→ ballball520: 忘記是看到那篇文章還書籍上寫的~
推 sophia990601: B群吃到無效...不如吃蔬果
推 avialin: 目前吃維他命E+C，偶爾膠原蛋白
推 s6698852: 拜託不要吃磷蝦油
推 mudshove: 會吃DHC的B群跟C 另外生理期前後會喝仙
→ mudshove: 桃牌那種中藥飲調理一下
推 ToTakeWing: 磷蝦油會破壞南極食物鍊+1
推 fishxiao: 維他命Ｃ跟Ｂ群～'
→ re10ne25: 維他命D 防癌，術後照顧也蠻推薦
→ re10ne25: 葉黃素 保護眼睛
推 makoto223: 維他命C、E、魚油、薏仁、松樹皮
推 aoquan: B群和葉黃素
推 coo5566coo: 維他命c
推 pekosan: DHC紫錐菊精華 台灣沒賣 都是去日本買的
→ pekosan: 但這個是增加抵抗力沒啥美容效果
→ pekosan: 純粹太容易感冒 還有冬天會喝韓國雙和茶
→ pekosan: 因為體質虛熱很難用中藥調理 雙和茶算是
→ pekosan: 超級弱化版本的中藥湯
→ pekosan: 之前賣了鈣片 但是吃了睡不著
→ pekosan: 醫生說可能體質特殊 叫我放棄吃鈣
推 jy16537: 赫爾司蔓越莓膠囊 改善尿道炎有感
推 princetamaki: fancl綜合維他命 white美白錠2顆
推 Choosey: 之前吃超多 B、C、蔓越莓、葉黃素、膠原
→ Choosey: 蛋白、黑豆皮、蜂王乳 還有吃補骨頭的
→ Choosey: 反正狂買 然後都亂吃（沒有按照時間）
→ Choosey: 後來覺得吞膠囊吞到好累又覺得沒什麼感覺
→ Choosey: 就只吃有含亞麻仁油的魚油想防掉髮跟骨頭
→ Choosey: 的而已
→ Choosey: 睡不著會吃GABA舒眠的 戒安眠藥後改吃這
→ Choosey: 個感覺比較健康（？）
推 bearweb: 我只有在吃顧顧關節的XDDD
推 dplus: C可以泡熱的嗎？
推 junlysyr29: 我比較固定有在吃的是膠原蛋白 美之
→ junlysyr29: 選的沒有腥味又酸甜酸甜的  所以會
→ junlysyr29: 讓我願意一直吃
推 kittyIloveU: 我是買活沛多的莓萃好益菌來吃，有添
→ kittyIloveU: 加蔓越莓可以顧私處，一天一包甜甜
→ kittyIloveU: 的還不錯，多喝水跟不憋尿很重要！
推 miujunichi: 澳洲Swiss Q10,保護心臟，還要咬破吃
→ miujunichi: ，第一次吃還嚇到，原來Q10是橘色的
→ miujunichi: ～
推 a9999995555: 年紀大了真的會有差...
推 lambtyger: 吃磷蝦油是和企鵝搶食物啊！
推 energy199103: 葉黃素、綜合維他命
→ GiGi1225: 維他命c 比較操練時就吃B群
推 angelasix: b+c 葉黃素 膠原蛋白
推 shairg: 最近也開始吃1 目前感覺效果還不錯
推 ohyuyu: 葉黃素、滴雞精，感覺吃安心的