[請益] 臉跟脖子交界處的痘痘/看診問題

[seriousme (seriousme)]

我目前在日本居住了兩年，一直以來都沒有什麼適應上的問題，生心理也都沒有什麼變化
。膚質是油性，平常大概是生理期前夕會冒一兩顆痘而已。去年10月份因為一陣子壓力和
作息不正常睡眠不規律、睡眠時間也少，兩頰的鬢角處和下巴交界處開始狂冒整片痘痘而
且是很密集的那種。之後案子結束回復日常生活步調，痘痘卻沒有改善。

12月去看了皮膚科，開始持續吃抗生素跟擦藥，鬢角處的痘痘有好一些了，但是脖子反而
感覺更嚴重，都是連著好幾顆囊腫痘連在一起，真的很崩潰。在去看醫生之前自己有嘗試
擦寶拉水楊酸精華跟水楊酸乳液，但是擦了一個月完全沒有改善...

除了作息以外其他生活習慣都沒有改變，我的枕頭是上面墊毛巾每天換、下面的枕頭套一
週換兩次、新的洗髮精懷疑過是兇手所以也換成原本長期使用都沒問題的品牌、卸妝是長
年使用的無印卸妝棉+不含油跟酒精的卸妝水，脖子也都會整體一起帶到清潔應該也不是
兇手，飲食的部分是比在台灣時蔬菜水果吃得少（日本蔬果好貴嗚嗚），然後平時是蛋奶
製品愛好者，咖啡也會喝但不是重度。

說明很冗長，以下是想問的問題：

1. 生活習慣除了從現在開始嘗試戒蛋奶咖啡以外，大家有沒有什麼其他建議？

2. 最近剛好要回台灣一趟，在猶豫要不要也去台灣的皮膚科看看？一來是擔心這種長期
抗戰，即便短期回去看醫生也沒用，二來是關於second opinion 的問題也不是很了解。


以上，希望能獲取板友們的意見，謝謝～

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推 hnini: 洗髮精別用有植萃跟油的，護髮也不能用
→ hnini: 日本可買miyoshi無添加洗髮精
謝謝推薦！會去買來用用看
推 shinscarlett: 連在一起的囊腫痘根本是災難
推 sunina77: 我也是脖子整片，看了醫生還是沒動靜，
→ sunina77: 三個醫生都說這邊粉刺很深毛孔很小所以
→ sunina77: 會很慢好，每天又痛又癢超煩
推 patty6824: 之前看皮膚科說 炸的辣的甜的都不要吃
推 angie85: 我之前也是那一帶爆痘。髮品也要注意
推 eric5604: 清潔用品（洗髮沐浴）跟髮品都會影響喔
→ eric5604: ，之前也長很多，以為只有洗髮精不好，
→ eric5604: 後來發現是用了不合適的沐浴乳
推 eric5604: 如果是內包腫痘，我擦過氧化苯跟酸類都
→ eric5604: 無效，是去做臉請人挑出來才消掉
沒想過是沐浴乳問題，看來也可以換掉沐浴乳試試看！
推 a318044: 洗頭完有用髮油嗎？
我是短髮，洗完頭沒有用潤絲也沒有用任何護髮品！
→ yvonneQQQ: 最近經期有正常嗎？去婦產科看看吧，我
→ yvonneQQQ: 也是一直瘋狂脖子長痘痘去婦產科看了發
→ yvonneQQQ: 現是得了多囊！
什麼！！！經期是正常，那回台灣去婦產科檢查看看好了
推 w01192001: 不要用髮油
沒有用髮油或其他護髮產品喔！！
推 utwosf: 建議你回台灣裝一瓶家裡的隧道日本混合使
→ utwosf: 用
謝謝你的建議，我來實驗看看！（不過都待兩年了才開始不適應也太慢哈哈）
推 Notsaying: 我之前也是下巴交界處長很多深層粉刺，
→ Notsaying: 後來是定期去美容院慢慢挑掉
推 RosalineN33: 內分泌有沒有檢查看看 以前高中也是
→ RosalineN33: 交界狂長 壓力內分泌失調引起
目前只有去看皮膚科而已還沒做其他診斷，
謝謝建議！回台灣一次檢查檢好檢滿！
→ crassa: 戴安全帽嗎？還是有任何接觸到的物品，個
→ crassa: 人三個月沒有清洗安全帽也會這樣
目前都是電車通勤，也很少穿高領衣服或圍圍巾...
推 popo2059: 有戴口罩嗎？我以前也會長在那邊，如果
→ popo2059: 除去外來原因（例如戴口罩、髮品、常常
→ popo2059: 接觸）都還長的話，考慮一下是否內分泌
→ popo2059: 失調引起（可看中醫）
口罩也沒有戴，因為知道自己體質容易長痘所以一直蠻注意會接觸到皮膚的東西
也盡量不用手碰臉等等的，所以才覺得特別崩潰orz
看來可以考慮往內分泌失調或婦科的方向就診看看，謝謝大家建議><
推 misssuika: 我之前在日本工作的經驗是，壓力
→ misssuika: 爛臉、生理不順、最後全身都壞光光...
→ misssuika: 日本的飲食也不是很健康除非你都自己煮
→ misssuika: 但蔬菜水果真的非常貴選擇又少
我是來唸書這兩年都還好，整個生活的步調跟在台灣時沒什麼改變，
就是從去年十月開始密集高強度忙了一波，
之後就算步調已經緩下來了脖子痘痘還是不消掉很令人厭煩啊啊啊～
→ allie63: 你有開始擦藥或吃藥嗎 已經爆痘是無法只
→ allie63: 靠保養品或恢復正常作息可以治癒的
推 ffrcching: 我之前也是那一帶爆痘，看中醫好很多
→ allie63: 建議先看醫生配合治療 並避開危險因子
文中有提到已經有去看醫生並且依照醫囑指示擦藥及服用抗生素哦
推 ziwei0225: 我也是都長那一帶，長了四五年，後來
→ ziwei0225: 依照陳皮的建議實行了快一年才終於不大
→ ziwei0225: 長新的粉刺痘痘
真的是長期抗戰耶，還好有成果，恭喜！！
推 jamie332132: 我也是住日本後那一帶一直狂長痘痘，
→ jamie332132: 消了過一陣子又冒出來
都住日本兩年了才開始冒痘我也是很不解哈哈哈
推 orainge: 我前陣子也這樣，我注意到是我那陣子臉上
→ orainge: 保濕沒做好，導致臉很油然後碰到頭髮，
→ orainge: 變成頭髮很油，頭髮長度又剛好在脖子，
→ orainge: 後來臉部保濕加強後改善很多
→ orainge: 還有我懷孕的時候......也是那邊狂長，
→ misssuika: 我覺得壓力跟環境都是累積的 我是在日
→ misssuika: 本生活一年後才開始，五年後身體爛光
→ misssuika: 光所以離開了
！！！沒想過是累積的耶，辛苦了，健康真的最重要啊～～～
推 valieriee: 應該是壓力環境造成的，我也是臉頰下方
→ valieriee: 連接到脖子，還有下巴正下方整個，這陣
→ valieriee: 子休假比較沒壓力就沒有狂長了……
壓力真的是很難解，雖然都知道壓力大對生心理都不不好，
但很多時候壓力的源頭就是不是自己可以控制的啊orz
推 looxxl: 同在日本同個位置長痘+1
→ looxxl: 感覺是內分泌
回去台灣醫院徹底檢查一下><
推 papasu: 洗臉呢？清洗的時候有確定都洗到了嗎？
卸妝的時候都有用化妝棉很仔細確認沒有殘妝，之後洗臉也是用溫和的洗面乳，
所以覺得兇手是洗臉沒洗乾淨的機率比較小？
（化妝、卸妝、保養、清潔使用的產品都沒有特別更換，
分別都是用了一年以上的產品，一直以來都蠻穩定不會亂長東西所以都一直持續使用）
※ 編輯: seriousme (126.228.186.48), 02/10/2019 21:03:22
推 siou1222: 我也是臉和脖子交界處長了好幾年，看醫
→ siou1222: 生也是反覆發作，後來.....懷孕後荷爾蒙
→ siou1222: 改變就自己好了....
推 misssuika: 壓力真的無解，有時候你自己覺得沒什
→ misssuika: 麼事但身體其實默默地在承受...人體真
→ misssuika: 的很奧妙～建議去婦科檢查內分泌，拿漢
→ misssuika: 方藥喝（我的醫生是在京都）
推 smokysalmon: 是壓力跟晚睡，我快40了還在長...
推 sheal: 我也是脖子銜接的地方痘痘粉刺不停
→ sheal: 我也覺得是壓力
推 ioupika: 內分泌失調最容易長那邊
推 wwjo1826: 因為同一個問題看過醫生 醫生明確說需要
→ wwjo1826: 時間消掉 目前我的下巴已痊癒 約花4個
→ wwjo1826: 月
推 nizz0318: 多囊+1就是內分泌失調 我吃了三個月藥已
→ nizz0318: 經完全好了
推 f9998g: 哭 我之前也是一直看不好，後來發現可能是
→ f9998g: 睡眠，然後保養品換了小黑瓶。
推 fanatics5566: 我之前也是那邊爆痘又癢，醫生說是
→ fanatics5566: 黴菌感染，但我服了兩個月的藥也還
→ fanatics5566: 沒好QQ
推 perishers: 我是脖子兩側靠近下巴處也是一直長痘痘
→ perishers: 粉刺會紅腫癢...好一陣子了 有看醫生
→ perishers: 擦藥 但還是沒好 不知道該怎麼辦><
推 jaries: 這問題討論過好多次了 可a我舊文參考
推 childpenny: 有可能毛囊炎
推 Bossariel: 我之前也是這樣，後來發現兇手是潤髮
→ Bossariel: 乳（一週用兩次），停掉以後過了兩三週
→ Bossariel: 才好
推 jackylin083: 驗看看是否與蠕型蟎蟲有關，自費不貴
→ jackylin083: ，能去除一個疑慮我覺得值得
推 avrillove: 之前也常長這種痘痘 皮膚科醫生要我停
→ avrillove: 用護髮乳
推 sunnny: 夏天時也這樣，醫生說是太熱@@
推 ND19219982:  https://i.imgur.com/mjIui5C.jpg
推 f441253: 我也會 感覺是壓力造成的 現在都多運動
→ f441253:  有長的話就擦上山採藥的控痘凝膠來消
推 makotoyan: 戒奶我建議試，以前在英國唸書也是喝
→ makotoyan: 奶然後突然腮邊長痘痘
推 misuta27: https://i.imgur.com/rs5LG3O.jpg
推 misuta27: 推薦去藥粧店買AD+這瓶  ，我脖子也常
→ misuta27: 長大顆的 正常塗了3天就會開始消平，雖
→ misuta27: 然很貴但效果很好
推 tata0101: 我這三個月輪廓那邊也長了非常多痘痘跟
→ tata0101: 內包粉刺，有固定去做臉清粉刺，西醫中
→ tata0101: 醫都有看，飲食也很清淡，結果不到一星
→ tata0101: 期又全部長回來，後來某天跑去診所做蠕
→ tata0101: 型蟎蟲檢測，真的有抓到蟲，於是馬上衝
→ tata0101: 去買抗蟎乳液，就慢慢控制住了！
推 angel5230: 反而相反，去讀書住日本的時候皮膚
→ angel5230: 變得超級好！在台灣一直粉刺痘痘
→ angel5230: 從來沒停過！