[閒聊] 會覺得年紀越大髮量越少嗎？

[fjuuu (SL)]

不知道是不是沒有好好照顧頭皮，總覺得年紀越大好像頭髮越少，以前瀏海都可以厚厚的
，現在都無法

看到30左右同齡的男生，髮際線也越來越高

上網查，好像沒有什麼特別的方法可以防掉髮，這是自然老化必經過程嗎？

還是大家有什麼保養方法可以分享？

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推 LOVEPAUL: 煩惱+1，已經明顯可以看到頂上的頭皮了
推 cailsky: 我去年開始蛋白質吃比以前多快2倍 ，頭髮
→ cailsky: 長速度超快量也增加，我娘後來也跟進 ，
→ cailsky: 也覺得頭髮變多變強韌 。
→ cailsky: p.s還要減少糖份攝取！
推 kumiho: 去看皮膚科我檢查出鐵鋅缺乏&輕微雄禿+脂
→ kumiho: 漏 吃擦治療已有明顯改善喔
推 kumiho: 原本洗髮每次都一大坨落髮阻塞淹水,治療
→ kumiho: 期間完全沒再發生過了!醫生說及早治療可以
→ kumiho: 回復8-9成
推 saraa07: +1 還有少年白 整個很苦惱
推 tiiyuway: 年紀越大，蛋白攝取要比年輕時更多(也比
→ tiiyuway: 較不易胖
→ tiiyuway: *好的蛋白質
推 eunice1110xp: 馬尾變小撮了QQ
推 abc514: 我吃了一堆垃圾食物 頭髮還是很多
推 simplemuji: 早睡、運動但不要太激烈，營養要充足
→ simplemuji: ，真的不行快找醫師
推 little0817: 會……兩根麻花辮只剩一根了......
推 shiro920: +1 想問樓上們有沒有推薦的蛋白質？ 我
→ shiro920: 是都吃dhc
推 andyge: 高蛋白算嗎
推 littlewendy: 洗髮精也有差 一用矽靈我就不行了
→ littlewendy:  最近新歡雅聞倍優玻尿酸洗髮精 自己
→ littlewendy: 混精油！好用！很蓬鬆 不掉髮
推 demitri: 一定會啊
推 standbyyou: 會喔 打算存錢做假髮了 ><
推 CHERRIE55555: 洗頭時看到地板都有種心痛的感覺
→ nananinoohno: 所以一堆媽媽阿姨才喜歡電卷頭髮啊
推 yuko0219: 請問蛋白質是吃什麼牌子呢？
推 yuSecret: 頭髮一直都不多 囧
推 cashko: 請問dhc的蛋白質是什麼產品？濃縮乳清活
→ cashko: 性蛋白嗎？謝謝
推 ellen1014: 會
→ AHAAA: 會
推 JEANNED: 我頭髮生長速度比同年齡的還要快，不知道
→ JEANNED: 是不是因為我很愛吃肉的因素
推 nstingani: 原來是吃肉嗎？好 我來狂吃
推 harmonies: 非炫耀，但我以為髮量關鍵不是在基因嗎
→ harmonies: ？我媽快60頭髮還是很多，飲食也沒特別
→ harmonies: 注意；我是產後掉髮那陣子有少一點，後
→ harmonies: 來又長回來了，多到馬尾很肥個人覺得很
→ harmonies: 沒質感，吹頭髮吹很久乾脆剪短。
推 anils: 喝乳清
推 owlcity1169: 30變少加1,所以不是我錯覺
推 littlekerry: 用胺基酸性界面活性的洗髮精，不要用
→ littlekerry: SLS（Sodium laureth sulfate）與 SL
→ littlekerry: ES（Sodium Lauryl Ether Sulphate）
→ littlekerry: 這類刺激性較強的洗髮精。
→ littlekerry: 我也是洗頭時很會掉髮，洗頭皮比洗髮
→ littlekerry: 絲還重要，除了挑洗髮精，我還會先用
→ littlekerry: 一款日本牌子的頭皮精華液，先抹在頭
→ littlekerry: 皮上按摩，再洗頭，掉髮就沒以前那麼
→ littlekerry: 可怕!可是這牌只有香草集有在賣
推 pppeko: 有感
推 demitri: SLES還好吧? SLS比較刺激
→ demitri: 氨基酸係界面活性劑有時候洗淨力較弱
→ demitri: 頭皮洗不乾淨有油脂堆積 反而容易增加掉
推 jaries: 30好幾頭髮還是超多 但少年白也超嚴重QQ
→ demitri: 髮  所以油性頭皮要注意適度清潔
推 makotoyan: 會QQ 而且長的比較慢！以前一個月2.5
→ makotoyan: ～3公分現在一個月2公分而已！
推 rhodora: 三十代後半，掉髮很兇去診所看過皮膚科
→ rhodora: 醫生，女醫師說一個毛囊約會長三根頭髮，
→ rhodora: 年過四十的女性會逐漸走向一個毛囊長一
→ rhodora: 根頭髮，所以會覺得髮量少…但我看著排
→ rhodora: 水孔塞了還是很煩，又去看大醫院掉髮問力
→ rhodora: ，男醫師給我作多項檢查也沒有什麼內分泌
→ rhodora: 問題，說掉髮與遺傳也有關，叫我習慣就好
→ rhodora: (喂！)但有問我要不要自費買落健來擦頭
→ rhodora: 皮，但它針對的是雄性禿，哈哈哈
推 yumeji: 一個月2.5公分真的好快@@
推 pooryuyin: 會，少很多。我的髮量是非常多的
→ pooryuyin: 過30也感覺有變少，尤其頭頂
→ pooryuyin: 雖然我的頭頂還是很密，沒這麼厚了
→ pooryuyin: 髮線也有高一點點，看起來臉大了一些..
→ liltt: 會！尤其是生完小孩掉更兇....生完一年後
→ liltt: 還是狂掉，美髮師說我的髮線跟以前比有明
→ liltt: 顯向後退...綁馬尾很有感變小撮
推 wytt8805: 我也以為是基因 因為我看我媽50歲頭髮
→ wytt8805: 還是爆多
推 chaozi: 之前頭髮掉很多時 醫生開鋅片給我吃
→ chaozi: 主要還是因為沒睡好跟營養不足
推 standbyyou: 高蛋白是要吃什麼？？粉還是藥？？有
→ standbyyou: 全名嗎
推 yydd: 基因+1
推 megreen: 覺得說基因，我奶奶現在90了頭髮全白但
→ megreen: 是髮量還是很多超膨的
→ megreen: 我媽那邊的人也是，男生也沒禿頭髮量也
→ megreen: 多
→ megreen: 反觀我爸30就開始禿了~~
→ megreen: 有被老爸影響，發線比較高但是髮量還是
→ megreen: 蠻多的
推 JeNeToiLe: 我小時候還嫌頭髮太多又澎
→ JeNeToiLe: 現在馬尾只有以前一半粗....><
推 cess: 30歲左右談老化……這是用錯洗髮精、不然就
→ cess: 是常熬夜作息不正常。自從產後大量落髮後，
→ cess: 都洗phyto .klorane……的抗落髮洗髮精，連
→ cess: 我朋友因為排夜班而導致落髮也有用。
推 UVLED: 不想面對><
推 kiwi1907: 我還好，有運動習慣所以天天洗頭但掉髮
→ kiwi1907: 量不多，大概我的零食都是沒有調味的杏
→ kiwi1907: 仁核桃之類的東西
→ kiwi1907: 每年回台灣弄頭髮時，設計師還會想幫我
→ kiwi1907: 削薄減量不然覺得我的頭髮太重XD
→ brainless: 就...多吃蛋白質啊...很難懂嗎
推 shmily0116: 明顯感覺到現在綁的馬尾比以前細很多(
→ shmily0116: 哀傷QQ
推 thedayidie: 覺得洗髮精有差+1
→ MAC731231: 會，最近頭髮掉滿多的
→ rose2882: 會  很怕額頭越來越高 也是會開始挑洗髮
→ rose2882: 精來用
推 captainmm: 老化的影響多大是跟基因有點關係
→ captainmm: 我年紀變大反而頭髮變多+長得快 小時
→ captainmm: 候胎毛超細
→ captainmm: 多吃營養的東西保養身體
推 mercy30: 蛋白質攝取可以從蛋、肉、豆製品之類攝取
推 captainmm: 高蛋白是營養補充品但不要偏廢 食物的
→ captainmm: 蛋白質也要
推 may13235: 想知道是一般的皮膚科就能檢查嗎？
推 ann9279270: 白頭髮也變多了
推 opaopa1982: https://i.imgur.com/AECIKDs.jpg
推 tina301734: 一過30明顯變少+1
推 candypig1124: 我也是頭髮是從前的一半、好傷心、
→ candypig1124: 嗚嗚嗚。
推 amoroe13: 蛋白質就是六大類食物的「蛋白質」，不
→ amoroe13: 是健身補充的高蛋白或其他營養補充品
→ amoroe13: 但吃過量蛋白質會胖，所以要同時減少醣
→ amoroe13: 類攝取，才不會熱量爆表
推 breakhart: 會變少 尤其生過小孩後掉很多
推 showhere: 我覺得是防曬造成維他命D缺乏
→ showhere: 蛋白質我們根本攝取很多了
→ SasPi: 會...額頭越來越高
→ Fanning: 25歲之後馬尾變細了 美人尖變高了...
→ chieh5: 換了施巴和天然之扉輪著洗，洗完頭的掉髮
→ chieh5: 有較少，用滋潤的洗髮精洗完會掉較多
→ chieh5: 不知為何...
推 susu1216: 剛滿30覺得白頭髮比較煩惱 髮量沒什麼感
→ susu1216: 覺
→ alibobo999: 會誒 但是我覺得生活習慣有差！如果常
→ alibobo999: 熬夜或吃太多泡麵真的掉很兇 QQ
推 callmeba5566: 會耶 尤其是長期分線的地方 最近趕
→ callmeba5566: 快換一邊分
推 biore5678: 就是沒生小孩平時也用那種防產後脫髮
→ biore5678: 的洗髮精啊
→ biore5678: +噴生髮液