[心得] 告別粉刺 輕鬆美膚一年油肌皮膚變化

[ls712220 (Sue:))]

*注意！內文有密集下巴閉鎖粉刺照片！
*注意！內文有密集下巴閉鎖粉刺照片！
*注意！內文有密集下巴閉鎖粉刺照片！

影音版：https://youtu.be/a-McI10bFos

以下文字版內容大同小異：

首先先來張一年前後的比較圖
https://imgur.com/8FQjDzn

本身是全臉出油的大油肌，
原本也是耳根子很硬的那種人，卸妝油髮油護膚油一樣也沒有少用過，
終於在去年的七月下巴粉刺完全大爆發！
在下巴這麼小的區域就可以有四五十個閉鎖粉刺，生理期還會出現兩三顆囊腫大痘
以前雖然也是差不多的膚況，只是粉刺數量沒有那麼猖狂，
但閉鎖粉刺年復一年越變越多....
本來也有在看皮膚科粉刺擦A酸、痘痘擦藥吃抗生素，可是效果很有限，
就在去年google到陳皮的衛教文章，決定改變看看會有什麼不一樣，
相信比起板上信奉陳皮教的教友，我入教的時間算晚的XD

保養原則
- 不用鬼東西（含氟牙膏 任何卸妝油保養油髮油含油的產品）
- 使用Ezskin的產品：清透保濕胺基酸潔面霜＋高濃度玻尿酸保濕凝膠＋溫和煥膚精華液(晚抗痘凝膠一兩週開始用)＋高效抗痘修護凝膠
- 持續用外用A酸

https://imgur.com/rMGy1jt
從2018/11開始閉鎖粉刺漸漸浮出來，粉刺看起來變多也更明顯，
有時也會冒出幾顆囊腫痘痘，我想這就是俗稱的惡化期，
https://imgur.com/Z6UknDL
雖然讀過靠腰文知道粉刺浮出來應該是件好事，
但因為看不到盡頭在哪，心裡還是有點慌，
閉鎖粉刺越變越多，照鏡子時心情真的很差！
整個非常厭世。

2019/2 保養品加入抗蔓淨荳清新乳液
因為粉刺狀況遲遲沒有好轉的跡象，保養再加入抗蔓淨荳清新乳液，
當時詢問過輕鬆美膚小編，小編建議使用抗痘組半年一年效果不如預期的話可以試著加入抗蔓乳液，
雖然這個產品並不是針對粉刺，但我算是死馬當活馬醫，試試看就是了！

https://imgur.com/I2pbfBF
閉鎖粉刺明顯減少，雖然數量還是很多啦...
https://imgur.com/4aMQtRj
但和原本的情況相比已經有感減少！

https://imgur.com/3Y090N8
再過一個月後閉鎖粉刺真的變少很多，很久沒看到這麼空曠的下巴了XD

關於飲食改變
從去年底胃一直脹氣不好，今年三月急性胃炎還發燒掛急診...
之後就非常少吃辣、炸、甜食、牛奶，我實在特愛吃甜點啊！！
原本真的沒有辦法忌口...就因為胃炎的關係只好忍忍忍忍忍，
剛好這些刺激性食物都是惡化因子，可能默默地對皮膚也有幫助。

https://imgur.com/0F4thog
目前皮膚狀況
雖然還是有一些閉鎖粉刺，經期皮膚也會比較不穩定，
有時候會出現小的紅痘痘，但和去年的皮膚相比實在進步超多。

https://imgur.com/358jyOA
這一年下巴的演進史
真的非常驚人，差好多！！！
過程中除了正常的閉嘴照之外，也抿嘴拍照紀錄，
因為粉刺這樣子看最明顯！完全無所遁形！

https://imgur.com/8FQjDzn
再看一次一年前後的對照圖
看到最後皮膚的變化真的非常感動！！
還有，
這一年之中，我完全沒有去打任何雷射、沒有做任何粉刺痘痘的醫美課程，
去年也只去過一次做臉清粉刺（三天後後完全打回原形，可惡！）
所以我敢保證這樣的成果，完全就是保養方法、飲食調整的結果。
現在覺得能看到陳皮的衛教文真的是太好了！
雖然荷包瘦了不少，平均每個月Ezskin保養品花費大約900多，
等皮膚狀況再穩定點會考慮換用更便宜的氨基酸洗面乳、玻尿酸，
因為這兩樣產品在市面上比較找得到替代品，
至於抗蔓乳液和抗痘凝膠好像比較找不到類似商品，一定會持續回購。

感謝把文章看到這邊的人～
各位油肌、有粉刺/痘痘困擾的人，不要放棄希望！就從現在開始改變吧！！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.17.144 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1565103450.A.ED0.html
推 error123: 我覺得飲食改變影響較大
推 Idxrose: 我也覺得飲食真的影響很多，最近夏天偷喝
→ Idxrose: 鮮奶茶。整個下巴的密閉粉刺全部都牙起來
→ Idxrose: 了
現在胃漸漸康復，比較敢開始吃些奶蛋、甜食
但是也吃不多啦～～偶而吃一點得到心裡的慰藉XD
然後其實我本來也不太吃辣～
好險下巴粉刺目前好像沒有要大舉出現的意思！！
真的很難說戒掉鬼東西和忌口誰比較有效果啊～～

→ wincy: 我用了一年結果粉刺一樣多，只是痘痘很少長
加油！要不要試著加入抗蔓那瓶看看？

推 speeeeeed: 恭喜你<3
推 asig111: 好很多耶 恭喜原po~
推 lidaii: 以前真的吃藥擦藥還是長，戒掉鬼東西改善
→ lidaii: 很多
推 Jube: 真的有差，恭喜！
推 yunpig0802: 差很多耶 恭喜
推 activeactive: 好很多了耶 恭喜！！
感謝大家！！

推 cristian0729: 請問外用A酸和煥膚精華液同一天用嗎
酸類(A酸/杏仁酸)我會擇一使用喔！

推 shweile: 恭喜你 真的改善好多
推 neverleave9: 恭喜妳!!
推 rawm: 很明顯變美了!
看到皮膚變好心情真的很好～～

→ luch1003: 覺得陳皮的保養品跟現在市面上一堆的保
→ luch1003: 養品比起來，根本超值XD
也是啦XD
以前自己真的是把錢丟到水裡(回頭看我的角鯊油)

推 kissU: 我也想道你的使用程序～a算是在保養品前擦
→ kissU: 嗎？
白天保養程序
玻尿酸保濕凝膠->抗蔓乳液->抗痘凝膠

晚上保養程序
玻尿酸保濕凝膠->抗蔓乳液->煥膚精華->抗痘凝膠
or
玻尿酸保濕凝膠->抗蔓乳液->A酸+抗痘凝膠混合一起用(比例約1:2)
上面兩種大概三天用煥膚精華，一天用A酸吧
本來是用A酸取代煥膚精華直接用，但很容易就開始脫皮
所以醫生建議我可以把A酸混合現有的保養品稀釋用
然後如果臉開始脫皮，就會停用酸類幾天，擦一點凡士林

目前大概就是這樣保養的～～～

推 hymmmmm: 感覺是飲食的關係！！
推 kittydogs: 每次看到這種改善很多的文都覺得很療
→ kittydogs: 癒，恭喜你唷
推 DuaLipa: 恭喜妳呀
謝謝你們～～
※ 編輯: ls712220 (220.135.17.144 臺灣), 08/07/2019 17:25:39
推 ccxv: 恭喜
推 puree: 恭喜！
推 tristeice: 空曠的下巴ww 我懂www
推 happyma: 常腦波弱買一堆專櫃，最後還是只用輕鬆
→ happyma: 美膚