[請益] 頭皮毛囊炎專家請進

[keezer (keezer)]

本人已被頭皮毛囊炎困擾約5年，這其中也嘗試過不少東西但幾乎都無效

沒用:吃清淡飲食、定期換枕頭套、洗頭不要用太熱的水、抹醫生給的藥膏和除痘水

沒感覺:洗完頭馬上吹乾、施巴洗髮精、醫生給的洗髮精、某蝦皮草葉青黛手工皂

有用(會發作但不會惡化):頭髮剪短、不要熬夜、不要去摳它

有效(不會發作):吃四環黴素膠囊

還沒嘗試:吃魚油

吃一周的藥可以堅持1個月，但1個月過後就會開始復發，現在日常嚴重的話大概就
4~5個丘疹，不嚴重就大概1~2個，但這樣下去也不是辦法，已回診無數次，也換了
很多個醫生，但醫生通常給我的解釋不外乎是什麼平常壓力不要太大，不然就是作息
要正常，但..如果這麼做有用我就不會來看醫生了R，請問有高手能救救我嗎?

補充:邊吃藥邊用開架洗髮精都沒事，從小到大也都用開架洗髮精也都沒事

直到5年前玩黑色沙漠玩太瘋幾乎都沒睡才發作QQ


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.31.77 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1613405044.A.F35.html
推 Handfight: 之前看到有版友用青黛皂說有用
→ Handfight: 買除濕機、測過敏、不喝奶 試試看？
→ Handfight: 阿 看到你試過皂了
推 kelvinlight: 聽起來脂漏性皮膚炎 如果是的話 那沒
→ kelvinlight: 有任何方法可以治癒 但不吃刺激性食
→ kelvinlight: 物 不熬夜 不要壓力太大 可以減緩惡
→ kelvinlight: 化
→ ZX700: 口服A酸可以試試
推 kelvinlight: 菸 酒 咖啡 茶 油炸食品 加工食品要
→ kelvinlight: 避開
推 kelvinlight: 還有一點很重要 甜食會惡化皮脂漏
1.200.94.4 02/16 00:22
本人沒碰過菸酒，幾乎很少喝咖啡，也不喝茶，油炸食品之前嘗試了很久沒吃感覺也沒用
，但我倒是蠻常吃餅乾零食的，之後會注意一下
推 caprigemi: 戒奶
推 zoe89120: 如果是脂漏性頭皮炎，我嘗試版友說的亞
→ zoe89120: 麻仁油+啤酒酵母+卵磷脂，真的痊癒，但
→ zoe89120: 我拉長時間吃吃了至少兩個月，然後味道
→ zoe89120: 真的很噁可以的話你試看看碇的
推 crassa: 青黛不是葉嗎？記得有被抓到
推 crassa: 更正 青黛那篇在scarf也有發文，有承認是
→ crassa: 業配
→ crassa: 說Dcard . 天啊，眼睛花打錯
推 waoh: 我的經驗（不過不是頭皮，是身體其他幾處
→ waoh: 的狀況）是這種要至少養半年、一年才有機
→ waoh: 會改善，作息、飲食、生活習慣還是要持續
→ waoh: 維持比較好
推 sophia8167: 之前陳皮說過，如果洗髮精換成成分單
→ sophia8167: 純的髮品了卻還是長頭皮痘，90%是對奶
→ sophia8167: 製品過敏，可以戒奶試試看。
推 nightever: 我脂漏 ，平常每天仁山利舒+海倫仙度
→ nightever: 絲（去屑）洗髮 ，偶爾癢到受不了再擦
→ nightever: 醫生開的頭皮藥水 ，控制的挺好的 。這
→ nightever: 種炎症都是不能痊癒只能控制的~
推 courage6328: 我頭皮毛囊炎也有7.8年了
推 peiya618026: 1.洗完頭後頭皮一定要沖乾淨,不要讓
→ courage6328: 試下來是口服A酸最有用
→ peiya618026: 洗髮精殘留在頭皮上
→ courage6328: 但之前停藥之後，因為工作性質關係熬
→ courage6328: 夜壓力大又復發
→ courage6328: 現在是繼續吃，吃滿劑量看看狀況
→ courage6328: 反正也沒有其他方法了qwq
→ peiya618026: 2.吹頭髮時先熱風再冷風，用冷風讓頭
→ peiya618026: 皮降溫
→ peiya618026: 這樣出油和搔癢可以減緩一點
→ boyutsai: 魚油COSTCO萊翠美50啪的特價600初
→ boyutsai: 到18號的樣子，200粒，一天兩粒吃3個月
→ boyutsai: 我都晚上睡前吃，可以試看看
→ boyutsai: 可以當全身性保養~
推 darkelecy: 戒所有奶類製品包含優格
→ darkelecy: 家人照做很有效果
→ yu1314: 八九分乾開始用冷風無誤
推 freeasy: 德國咖啡因Alpecin去屑洗髮精 試看看
推 flywinds11: 跟你有一樣的困擾，每隔幾週就復發，
→ flywinds11: 每天都睡滿八小時還是一樣會發生，也
推 flywinds11: 是吃四環黴素療程結束會好兩個月左右
→ flywinds11: ，然後繼續復發QQ
※ 編輯: keezer (111.82.145.159 臺灣), 02/16/2021 15:14:17
推 hereforlily: 試下來是口服A酸最有用+1
推 kelvinlight: 口服A酸是直接開大絕 但也不是每個人
→ kelvinlight: 都能吃 有副作用 而且停藥就會復發
→ kelvinlight: 維持良好生活習慣才是最重要的
推 kissung: 口服A酸半年+飲食控制。會好九成以上。
推 char0813: 參考陳皮文章
推 may26: 精製澱粉，選我正解
→ k15802: 現在已經與他共存了……
推 ethanol: 壓力解除就會好，過來人經驗
推 rulegirl: 建議可以去驗過敏原喔！可能是對某種食
→ rulegirl: 物長期過敏導致的！我也是驗了才知道自
→ rulegirl: 己居然小麥過敏 戒掉過敏食物慢慢就好了
推 sky0258: 脂漏的話我戒麩質超有效，但是太痛苦了
→ sky0258: 沒辦法持續XD
推 chuangavin: 跟你一樣的問題反覆吃藥可以撐兩個月
→ chuangavin: 然後在復發，工作調來北部不知道為什
→ chuangavin: 麼反而就完全好了沒在發生。
推 oh753951: 先戒奶觀察一下 不行再戒麩質 雖然戒麩
→ oh753951: 質很痛苦 一堆不能吃.. 可以參考陳皮的
→ oh753951: 文章
推 cashko: 原有四環黴素膠囊可以吃，是去藥局買嗎
推 cashko: 推文的亞麻仁油啤酒酵母卵磷脂沒試過，下
→ cashko: 次試試，還有口服A酸
推 lianda: 自己是戒奶、少吃甜食跟少熬夜有比較改善o
→ lianda: rz就是偶爾還是會破戒
推 leangt: 戒麩質，我試了半個月頭皮發炎就好了。只
→ leangt: 要一吃頭皮就又開始癢
推 doubleXD: 我頭皮爛了一輩子，你吃過的用過的我都
→ doubleXD: 嘗試過。31歲口服A酸一年到現在，頭皮
→ doubleXD: 是一輩子以來最乾淨的
→ doubleXD: 現在我熬夜熬再兇，我頭皮都是好的!!!!
→ doubleXD: (但是變成心悸或是頭昏XDDD)還是別熬夜
推 SummerRae: 一樣被頭皮毛囊炎困擾了一輩子，從青春
→ SummerRae: 期到現在，正在吃魚油嘗試中，目前效果
→ SummerRae: 不大（淚
推 reimei: 時隔多年我最近也復發了(淚)，我想問的是
→ reimei: 如何止住摳頭，現還不到曾經最嚴重的情況
→ reimei: ，所以其實不癢，但會一直下意識的去摸去
→ reimei: 搜頭皮膿包破後的結痂處摳它，然後又抓破
→ reimei: ……
推 ohmik: 艾瑪絲的頭皮淨化液可以試看看 我之前用拯
→ ohmik: 救了我的頭皮