→ qoo2244167: 無糖仙草 愛玉也是可以 但是真正的愛39.12.96.3 03/03 21:44
→ qoo2244167: 玉很貴39.12.96.3 03/03 21:44
推 Jillophielia: 水果111.241.63.111 03/03 21:55
平常晚餐後都會吃一份
推 bill8345: 吃芭樂27.52.63.99 03/03 21:59
推 darkelecy: 茉莉茶凍220.129.29.51 03/03 22:01
→ darkelecy: 蜂蜜檸檬+奇亞籽220.129.29.51 03/03 22:02
→ meishan31: 蒟蒻 寒天118.160.176.218 03/03 22:03
→ meishan31: 灌水好了，灌到滿118.160.176.218 03/03 22:03
每天狂喝到很撐XD 但是喝水不能止飢
推 kelvinlight: 無糖麥片 芝麻粉 薏仁粉 杏仁粉 綜合1.200.186.227 03/03 22:05
→ kelvinlight: 五穀粉泡開喝1.200.186.227 03/03 22:05
這個不錯 謝謝推薦
→ nepson: 豆花114.39.158.202 03/03 22:24
推 Prisonlove: 燕麥奶219.85.231.189 03/03 22:39
是桂冠一瓶的那種嗎
推 wendy22664: 蒟蒻111.242.231.228 03/03 22:41
推 teveqqi: 水果36.227.50.222 03/03 22:53
推 Arielki: 芭樂1.200.255.114 03/03 23:18
推 drapee: 奇異果 柳丁 順便補維他命C111.71.213.39 03/03 23:22
推 qazxc312: 全家買馬鈴薯114.136.187.164 03/03 23:40
你是指烤蕃薯嗎？
推 silviawwy: 可以喝5.1或5.3的濃豆漿，很有飽足感219.71.86.97 03/03 23:54
每天晚上都會喝！
→ luoyew: 無糖優格？182.233.180.8 03/04 00:12
優格裡面有牛奶 好像不行QQ
推 SurfacePro5: 燕麥奶、幾顆夏威夷果仁、水果39.10.162.33 03/04 00:27
→ darkelecy: 抗痘除了戒奶製品戒優格戒高油應該都220.129.29.51 03/04 00:29
→ darkelecy: 還好220.129.29.51 03/04 00:29
→ Antihsieh: 豆花？豆漿？39.11.2.14 03/04 00:31
推 claire1999: 市面上很多一包粉直接泡開來就可以喝114.136.120.163 03/04 00:52
→ claire1999: 的杯湯或粥 有些味道還不錯也會有飽足114.136.120.163 03/04 00:52
→ claire1999: 感～114.136.120.163 03/04 00:52
推 kimja: 有無麩無奶的餅乾 米果之類的應該也可？36.229.103.32 03/04 00:53
這種餅乾哪裡買的到阿 太需要了！！
推 asig111: 水果~~蕃薯 茶葉蛋223.139.163.249 03/04 00:54
謝謝大家 我忘了說要超商能買到的QQ
※ 編輯: KyotoAnime (27.53.130.89 臺灣), 03/04/2021 01:06:51
※ 編輯: KyotoAnime (27.53.130.89 臺灣), 03/04/2021 01:09:26
推 johncika11: 摩斯的蒟蒻? 1.200.11.179 03/04 01:12
推 weidolphin: 海苔 1.200.96.2 03/04 01:58
推 Sarasala: 蒸蛋～ 1.164.115.142 03/04 02:05
推 winniedadu: 薏仁/杏仁漿 燕麥棒223.136.179.126 03/04 02:15
推 zizii: 嬰兒米餅 150.117.254.41 03/04 02:55
→ zizii: 海苔 150.117.254.41 03/04 02:56
→ zizii: 烘烤椰絲～～ 150.117.254.41 03/04 02:57
推 lOOYEAR: 茶葉蛋 超市雞胸肉 49.216.45.222 03/04 07:19
推 anils: 蛋白棒？ 39.8.62.59 03/04 08:07
推 jaries: 豆漿加燕麥 1.200.79.196 03/04 08:54
推 siekensou000: 豆漿可以 61.64.10.63 03/04 09:32
推 hesa888: 大豆營養棒SOYJOY 39.13.65.236 03/04 09:33
推 oxdoxo: 芭樂+1，高維c又又飽足感 223.136.202.4 03/04 09:42
推 harry1994011: 綠豆湯呢 106.1.129.111 03/04 10:20
推 Sophiarol: 芭樂 燕麥奶 101.12.55.191 03/04 10:46
推 ohmik: 如果餅乾類不行 你應該是要戒麩質對吧 燕 49.216.146.203 03/04 10:48
→ ohmik: 麥也有含麩質喔！ 49.216.146.203 03/04 10:48
→ sidney509: 在社團內看到的，只有馬鈴薯跟橄欖油 112.78.83.65 03/04 10:59
→ sidney509: 的洋芋片 112.78.83.65 03/04 10:59
→ sidney509: 948390483297/?ref=share 112.78.83.65 03/04 10:59
→ sidney509: 麻煩原po幫我把斷掉的網址刪掉 112.78.83.65 03/04 11:00
推 nineuniverse: 如果按照傳統醫學理論，綠豆薏仁吧 27.52.67.247 03/04 12:35
→ nineuniverse: 清熱解毒 27.52.67.247 03/04 12:35
推 holameng: 芭樂 211.23.119.157 03/04 12:50
推 Wax7177: 陳皮fb會分享可以參考看看 42.77.144.168 03/04 13:11
推 JiangDong: 反正無糖最重要，澱粉也不要，如果真 49.216.144.114 03/04 13:16
→ JiangDong: 的想吃澱粉就吃便利商店地瓜吧 49.216.144.114 03/04 13:16
推 yuoyaiv: 芭樂 39.8.34.160 03/04 14:41
→ Julia700908: 越控制會越想吃～哈哈 好難啊！ 49.216.64.133 03/04 18:04
推 smvs: 桂冠的是燕麥飲 燕麥奶可以拿來泡咖啡，很多 36.233.211.144 03/04 18:28
推 sandy0511: 茶葉蛋 地瓜223.137.125.229 03/04 18:47
→ hcarly: 家樂福有賣無糖杏仁奶 另外夏威夷豆+1 101.10.32.227 03/04 19:27
推 baybay37: 豆漿、水果 49.216.30.83 03/04 22:26
推 darkhoshi: 長痘要戒糖奶蛋麩 42.77.6.90 03/05 00:16
推 Ally3019: 鷹嘴豆，口感像栗子，飽腹又高營養 180.217.135.26 03/05 06:32
→ confusingbc: 豆漿 自製地瓜薯片 111.82.190.56 03/05 13:30
推 wait0635: 麥片、燕麥、五穀、十穀，不管幾穀，這 223.138.52.17 03/05 13:34
→ wait0635: 些都是麩質，可以吃水果、地瓜、米餅 223.138.52.17 03/05 13:34
推 kikiyade: 小魚乾順便補鈣哈哈哈 27.52.76.233 03/05 14:49
推 vivianlala: 覺得堅果類不錯~我是喜歡滿足咀嚼感 27.242.191.27 03/05 15:53
→ MAC731231: 奇異果 39.9.207.102 03/05 21:30
→ bjm0409: 芭樂之類的感覺不錯 42.74.94.91 03/07 15:02
推 yliann829: 無麩質食品都可以 49.216.75.158 03/08 15:45
→ yliann829: 推薦堅果類 49.216.75.158 03/08 15:45
推 oddsandends: 芭樂，無鹽堅果 175.98.0.208 03/08 21:44
推 Dimplessmile: 薑黃可以治便秘又可以治痘痘 49.214.205.123 03/21 20:26