作者hanahanajsc (Jessica)
看板BeautySalon
標題[心得] 長時間居家~各種療癒儀式感保養不能少!
時間Thu Jun 24 14:27:27 2021
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落實居家遠端工作的日子要滿一個月了,
除了一開始覺得不能外出需要習慣之外,
發現可以趁這個機會,
用各種方法去落實生活,
從保養跟其他習慣上去建立儀式感,
以下跟大家分享一點近期的心得。
1.日間
刷牙洗臉喝完黑咖啡後,
我會打開窗戶做瑜伽。
感覺靈魂電力充飽、身體也滋潤了,再進入工作模式。
2. 午後儀式感
午餐後會放喜歡的音樂,再度進入工作,
其中一個喜歡的串流歌單,私心推推。
https://imgur.com/VqXZNBA
3.晚上的儀式感
我覺得是整天中最隆重的一部分,
在房間把頭髮吹乾、臉部保養完成,
趁身體毛孔還張開時,好好地由內到外保養,
通常會點上喜歡的蠟燭,然後認真擦保濕乳液,
再拿水晶開始冥想,
過程大概10-20 分鐘吧。
https://imgur.com/7SBqreJ
香氛蠟燭會點久一點,滅燭後香氛還會停留在空間。
很喜歡BELLE MECHE 的青檸羅勒、藍莓,
還有 Diptyque 的無花果。
這幾款都是屬於草本、果香、溫暖的木質香,
能維持在空間中一陣子,
聞到療癒心情很好。
P.s. Diptyque 的無花果香水,
也是我同樣的摯愛。
https://imgur.com/hCiFn9Y
身體乳的部分也是很有儀式感的,
以往如果太忙或者偷懶,
臉部保養完就懶得擦身體,
最近是買 Aveeno 蜂蜜杏桃優格保濕乳,
去年雷射除毛後,
諮詢師有建議可以買敏弱肌可用的乳液,
不過身為香味控,
手邊有的就是他們家有香味的乳液。
https://imgur.com/J45s1Ij
質地還真的有點類似希臘優格,
延展度很不錯,
一抹過去基本上就有吸收感,
反覆2-3下就能吸收,
用量通常不用太多,就可以擦完整支手臂,
手肘也是我會加強的地方,
減少暗沈或粗糙,
這罐的味道很舒服,
是杏桃味為主的果香調,
給人一種活力與清新感,
夏季使用正合適,
也有很強的保濕效果,
續航力能維持到隔天。
https://imgur.com/tfd9Dsl
4.睡前的儀式感
到床上睡覺前,
用精油按摩疲憊的局部,
以前都是按小腿(但現在沒外出倒是先不用),
另外女生還可以加強子宮或下腹。
Aesop 的天竺葵潤體精油香味很棒,
是夾帶天竺葵還有柑橘類的混合香氣,
對我還能助眠,
https://imgur.com/MtRxqQ0
旁邊小小一條是我媽送我的指緣油,
有想到時會在睡前保養一下指緣。
以上是我近期堅持下的 #好好生活儀式
分享給大家~~!
有一半著重在保養,
一半著重在心靈,
希望能在與自己相處的時光,找到最舒適的狀態。
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推 chacharu00: 這樣上班起來感覺很舒服 27.242.1.225 06/24 16:34
推 sweetie196: 居家上班真的很棒~ 114.43.66.138 06/24 18:50
推 chahala: 推儀式感 不然上下班沒有界線也很煩 220.129.65.135 06/24 19:53
推 szuszu1983: 好悠哉~羨慕223.136.160.147 06/24 20:13
推 LIELIELIEMS: 感覺起來好像很舒服 49.159.63.110 06/24 21:49
推 cc228: 喜歡! 1.200.243.88 06/25 07:20
推 yellow1000: 是慢溫手鍊嗎~118.167.115.239 06/25 14:06
你好厲害!有兩條是慢溫~
另外兩條自己串的
→ ellsiejjj: 最近也好想買蠟燭~ 有儀式感真的很重 223.138.62.13 06/25 23:13
→ ellsiejjj: 要 223.138.62.13 06/25 23:13
蠟燭一買就停不下來 很可怕......
我自己是先從香氛蠟燭入門
然後開始買更天然的精油蠟燭 坑越來越大
但點起來很舒服是真的啦!荷包痛但覺得值得
推 watergirls: 我是居家上班一定要戴隱形眼鏡,黑咖 101.10.3.239 06/29 21:23
→ watergirls: 啡,不然完全無心上班 101.10.3.239 06/29 21:23
※ 編輯: hanahanajsc (220.136.238.78 臺灣), 06/30/2021 10:50:37