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想問變美和其它保養的保健食品有推薦哪些?我目前有吃穀胱甘肽、神經醯胺(賽洛美) 、玻尿酸、膠原蛋白粉、熊果素、蔓越莓粉、珍珠粉、葉黃素、益生菌。 原本是吃BHK’s的膠原蛋白錠,但是看到膠原蛋白只有800毫克,跟建議攝取量5000毫克 比起來有點太少,雖然說BHK’s的膠原蛋白錠有提到小分子才能吸收,而且它是做成腸溶 錠,不會被胃酸破壞,但是還是很猶豫要不要改買別家的。打算換別款的膠原蛋白,以下 是我目前想選的: 1. 日本SUNTORY三得利 Milcolla蜜露珂娜膠原蛋白粉:膠原蛋白含5000毫克,以攝取量 來說很足夠,看網路的評價味道也不錯。 2.Asahi膠原蛋白粉 金色款:膠原蛋白含5500毫克,還有加一些Q10、神經醯胺,不過這 種粉狀的應該會被胃酸破壞吧?我有吃神經醯胺(賽洛美)錠,但是它是腸溶錠。看網路 上是說至於味道不腥。 3.明治膠原蛋白粉 金色款:膠原蛋白含5000毫克,其它的成分跟Asahi膠原蛋白粉金色款 差不多,看網路上是說味道也不是很腥,我個人是很怕腥味。 我平常是常常吃牛肉,不喜歡吃蛋,但是還是有點覺得膠原蛋白攝取不夠,所以就買口服 膠原蛋白來補充。 最近不知道為什麼臉覺得乾,可能是這邊比較乾燥的關係,就算有盡量做好臉部的保濕, 感覺還是不太夠,所以加買了BHK’s奢潤錠和玻尿酸錠,吃完有明顯改善脫皮皮屑的問題 ,不過冬天還沒到,還不確定效果夠不夠。賽洛美不怎麼便宜,除了這個牌子,大家有吃 其它的品牌含賽洛美的保健食品嗎? 其它比如穀胱甘肽是吃更長一段時間,大約3個月,臉有明顯變白,穀胱甘肽我是吃BHK’ s的。 另外是熊果素,這好像比較少牌子有做口服的,我是想要改善痘疤,吃了幾個月,痘疤好 像只有一點點淡掉,但是不確定是不是熊果素的影響,也有可能只是時間的關係。 蔓越莓粉我是吃莓秘密的蔓越莓益生菌,因為剛吃不久,還不知道效果,我想要改善尿道 和半夜不要起床上廁所。 珍珠粉是吃普婷美的,剛吃不久還不知道效果如何,有吃珍珠粉的可以討論一下嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.100.37.238 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1625144565.A.78F.html
hedy0930: 其他我不知道 我只知道膠原蛋白用吃的101.136.237.74 07/01 21:46
hedy0930: 幾乎沒有用101.136.237.74 07/01 21:46
cake2246: 膠原蛋白吃的沒用啦 別浪費錢了223.136.193.62 07/01 21:58
porkeey: 每隔一段時間就會有人來問呢 223.139.133.80 07/01 23:46
kandaxa: 你還不如多吃點高蛋白的食物123.204.141.175 07/01 23:49
kandaxa: 晚一點會不會就冒出推薦品牌的人123.204.141.175 07/01 23:50
hisai: 你不是在問膠原蛋白粉的推薦嗎?為什麼把36.230.189.106 07/02 10:10
hisai: 明治放在名單裡還擔心有腥味,最後又說吃了36.230.189.106 07/02 10:10
hisai: 三個月? 36.230.189.106 07/02 10:10
aq2272353712: 吃的都騙人~乖乖去醫美42.73.75.254 07/02 12:40
littlefishlo: 覺得描述的情況有些矛盾111.240.177.67 07/02 15:12
wildcatying: 你的文前後矛盾欸~後段寫明治膠原蛋 211.74.96.148 07/02 15:12
wildcatying: 白粉吃了三個月,前段又說怕有腥味? 211.74.96.148 07/02 15:12
※ 編輯: Sophia860212 (211.185.68.181 韓國), 07/02/2021 23:48:13
Sophia860212: 中間那一段膠原蛋白打太快,是多打的。 211.185.68.181 0
7/02 23:48 ※ 編輯: Sophia860212 (219.100.37.238 日本), 07/02/2021 23:54:55
prprprpr: 膠原蛋白用吃的不會到達皮膚喔! 101.12.28.44 07/04 21:19
prprprpr: 推薦看這個書。https://i.imgur.com/aTW 101.12.28.44 07/04 21:19
prprprpr: YQXJ.jpg 101.12.28.44 07/04 21:19
prprprpr: https://i.imgur.com/blpKGtM.jpg 101.12.28.44 07/04 21:19
officina: 我是吃Q10明顯比較有用 給你參考 39.8.163.15 11/12 02:23
officina: 因為吃肉也補不到Q10那麼多 39.8.163.15 11/12 02:24
officina: 膠原蛋白我只會長頭髮 Gelita純的又大包 39.8.163.15 11/12 02:25
officina: 便宜 我就吃那個 39.8.163.15 11/12 02:25
officina: 我都是買純的 這樣才知道有沒有用 有用 39.8.163.15 11/12 02:26
officina: 在哪 39.8.163.15 11/12 02:26
officina: 像我現在年紀大了 長頭髮也需要XD 39.8.163.15 11/12 02:27
officina: 但體力精神我是Q10才有用 39.8.163.15 11/12 02:27
officina: 但荷爾蒙類我不會亂吃 除非去看醫生 39.8.163.15 11/12 02:37
officina: 尤其我的體質容易亂長東西 39.8.163.15 11/12 02:37
pippen2002: https://i.imgur.com/poTjow9.png 食? 203.75.79.118 08/18 19:15