[心得] 數量和年齡成正比的保健食品們

[yaatea (hedy)]

以前當學生的時候真的很揮霍青春….本來我是那種很討厭吃瓶瓶罐罐的人，結果上次我
大學室友來我家借住，看到我的保健食品說：「你以前不是不吃的嗎」，後來想想好像開
始工作後真的很需要這些瓶瓶罐罐了….

相信很多人都有在吃，不過我覺得開始買了也有點停不下來，因為各個保健食品的效用都
不一樣wwww
而且我發現對於「養顏美容」系列的保健食品真的算是我的重點錢坑wwwww

這邊和大家分享一下這些用金錢買來的健康吧（誤）


我自己日常有在吃的是：蔓越莓益生菌、夢夢水、整腸錠、膠原蛋白粉、B群、葉黃素、
天地合補

BHK 蔓越莓益生菌
https://i.imgur.com/Q35ckSG.jpg
應該滿多人都買過他們家的益生菌，我是覺得CP值滿高的，之前本來是益生菌和蔓越莓錠
分開吃，後來發現他們家有直接做蔓越莓益生菌就改吃到現在了xD

夢夢水
https://i.imgur.com/u9frl85.jpg
這個不知道有沒有人在吃，我原本是沒什麼睡眠方面的困擾的，不過也是自從開始工作後
（這萬惡的根源啊)開始失眠和睡眠品質下降，目前吃了一個多禮拜也很好入睡，當初會
選這款也是看中有GABA，之前看別人在討論GABA所以想說應該會有效，另外還有含膠原蛋
白（到底多缺)，想說如果效果不好至少能當膠原蛋白飲，不過幸好效果不錯～如果有失
眠困擾的可以試試看

整腸錠
https://i.imgur.com/5HTJTL4.jpg
這個整腸錠是兩年前去日本的時候買的，當初買了三罐，這是最後一罐了，整腸效果不錯
，藥妝店的小姐姐還很好心幫我貼要吃多少wwww可惜當初因為不便宜只帶了三罐…台灣我
好像沒看到有賣的


DV 膠原蛋白粉
https://i.imgur.com/n6VSWh3.jpg
雖然網路上有些文章寫到膠原蛋白粉用吃的效用有限，不如直接做醫美之類的，不過我自
己覺得有吃有差，但我膠原蛋白粉比較沒有分牌子，這是看護理師朋友在吃，所以我也是
買這個牌子XD

萊翠美 B群和葉黃素
https://i.imgur.com/LXs3O9Y.jpg
B群和葉黃素應該不用多做介紹了基本上我國中有吃過B群，結果發現好像沒啥用，但工作
後就開始吃了XD葉黃素也是，以前覺得應該不需要，現在發現眼睛真的要好好顧…


天地合補 四物飲
https://i.imgur.com/kqrmjDo.jpg
天地合補系列，之前會喝他們家的青木瓜四物飲，但我已經過了長胸部的年紀，後來就都
改買他們其他系列了，女生在生理期之後真的要著重保養，所以我通常也是會在經期走了
之後多喝一點保養一下

以上大概就是目前有在吃的了，不過保健食品真的跟化妝品一樣會越買越多..
我最近又發現什麼綠藻、黑豆膠囊之類的好心動...
Iherb也是另一個錢坑...那又是另一個故事了XD

不知道我這樣吃算多還是算少，不過感覺上了年紀，就很需要一些外在因素的幫助了XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.221.86 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1634302319.A.AB8.html
→ tonyo: 覺得1234都可以省略從食物中吃欸           223.139.196.106 10/15 21:13
推 kkbox666: 第一次看到夢夢水@@
推 Lunachen: 我吃膠原蛋白錠,顧眼睛的中藥丸,益生菌
推 anatasuki: 真的會成正比XD
真的，很驚嚇自己已經買這麽多
推 aktf: 夢夢水這名字也太可愛了  真的第一次聽到
而且是甜甜的好喝的那種
推 l9217: 我是B群、葉黃素跟魚油...
→ pinkyugg: 我是維他命C和B~
推 deliciouscat: 夢夢水是旺旺的那款？
推 qi3qi3: 可以多分享一下使用感/效果嗎？大部分好
→ qi3qi3: 像都只介紹到功能XD
之後有機會再開一個長篇好了，超多的
推 wolfplay: 真的失眠吃gaba是沒效的 吃到100毫克還
→ wolfplay: 是醒到半夜3點 補一顆褪黑也只能睡到早
→ wolfplay: 上6點 整個白天都不會再睡 累死 懷念史
→ wolfplay: 蒂諾斯
感覺你好嚴重，你有看醫生嗎
推 catherine721: 我也是在momo買的夢夢水，喝幾天滿      39.9.134.32 10/16 10:55
→ catherine721: 有感的，可能我失眠的程度只有中上      39.9.134.32 10/16 10:55
→ catherine721: 吧，上面這位感覺重度失眠              39.9.134.32 10/16 10:55
嚴重可能要跑一趟醫院了解一下怎麼了比較好
推 wendy33: GABA有效吧，我之前看別人討論這東西        27.52.227.43 10/16 11:20
我也是看GABA含量買，不過可能每個人體質不同，我滿有感的
推 cc3937: 夢夢水聽起來很像非法物品@@
我覺得算是取得比較可愛的一個飲品
推 grasstable: 最近也在看膠原蛋白粉，想問DV的味道
→ grasstable: 如何？他們家我只有喝閨密益生菌，私
→ grasstable: 密調理滿有效
味道很好入口，我會加在早上的飲料喝欸
有時候想到急著出門也是直接吃
推 chung108: 整腸錠看起來不錯，不知道有沒有更多心
→ chung108: 得分享～
我自己有腸胃不舒服消化不良的情況
吃這個一段時間確實有比較舒緩
推 z83bj6vm3: 四物飲要小心喔..有些體質不適合
※ 編輯: yaatea (39.8.100.123 臺灣), 10/17/2021 04:37:55
推 ejiu835j6: 我只吃C和B，膠原蛋白其實飲食中就吃不
→ ejiu835j6: 少，我只多吃C就有明顯皮膚變好
推 camuscamus: 只有吃鈣片
推 Dimplessmile: 失眠跟手機電腦藍光關係，可以用濾
→ Dimplessmile: 藍光的app
推 conm3n: 用金錢買健康的話推個 VSL#3 活菌數千億
→ conm3n: 小缺點就是真的貴XDD
→ poliqaw123: 現在維他命C跟葉黃素真的必吃 保健食
→ poliqaw123: 品越吃越多...
推 catcuteQ000: 我自己也是一個一個補起來，b群、鈣     39.9.134.32 10/19 03:57
→ catcuteQ000: 、葉黃素、膠原蛋白…超多的，夢夢      39.9.134.32 10/19 03:57
→ catcuteQ000: 水是不好睡的時候喝有效欸              39.9.134.32 10/19 03:57
我最近還在想說要不要買魚油
真的越買越多樣
推 tari71405991: 上班一直看電腦 也開始吃葉黃素
我也是某天看一整天報表發現眼睛真的不行了
推 c211334: 我也是很後期才有在吃蔓越莓益生菌，夢
→ c211334: 夢水是朋友推的，好喝          27.52.227.43 10/20 04:19            
之前感染過一次我就開始吃蔓越莓益生菌了
雖然偶爾會懶一下
夢夢水是真的好好喝喔
※ 編輯: yaatea (39.8.100.123 臺灣), 10/29/2021 04:49:46
※ 編輯: yaatea (39.8.100.123 臺灣), 10/29/2021 04:52:19
推 panda77315: 吃蠻多種的誒 但我後來反而都是簡單吃
→ panda77315: 紐崔萊的綜合維他命，營養很充足全面
→ panda77315: ，不用吃太多種類、也比較不會漏吃或
→ panda77315: 忘記吃，最近特別累的時候我會額外補
→ panda77315: 充他們家的B群提神