[心得] A醇抗老及早C晚A：4.早C晚A搭配

[mited (太郎)]

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這陣子收到許多詢問，很大部分是問產品使用的順序
以及某產品能不能搭早C晚A
所以這篇主要講早C晚A搭配心法

而搭配早C晚A的精華(或乳液)我會分成打底精華及助攻精華
而本篇的重點是放在最後的助攻精華

一、產品使用的順序

這之前文章已經有提過，但還是很多人問
所以這裡再講一次，以下都是指洗完臉後乾臉的狀態

1.早C時，因為原型維C碰水會容易失活
　所以原型維C是保養第一步
　
2.若要加入刷酸時，酸就是絕對的第一步
　甚至順序必須在原型維C之前
　因為先用酸讓肌膚處於較低酸鹼值，也是適合維C的酸鹼值
　再用原型維C即可提升滲透力

3.如果第一步上酸或原型維C或疊加太刺激
　這時需要的不是在酸或原型維C前上打底精華
　而是代表產品太刺激，需要的是降低酸或原型維C濃度
　真的要降緩刺激，可在酸或原型維C後面擦修護產品

4.除了酸與原型維C以外，其他所有的一般保養品順序不拘
　包含維C衍生物與A醇產品，都沒特別順序要求
　只要把所有要擦的保養品（挑2-4樣產品即可）
　質地由輕薄到厚重接續擦下去即可


二、打底精華、修護精華

1.打底精華適合酸與原型維C以外的一般產品第一步
　用處是保持肌膚維生態平衡，讓肌膚乖乖聽話別亂長東西
　以及增加肌膚屏障，讓肌膚防禦力提升
　
　成分如：二裂酵母（益生菌）發酵溶胞物、透明顫菌酵素

　產品如：雅詩蘭黛小棕瓶、蘭蔻小黑瓶、萊雅青春密碼、
　　　　　碧兒泉小藍瓶、薇姿M89安瓶

2.修護精華（乳液）是為了消緩功效護膚帶來的刺激
　並且以消炎及增加肌膚屏障為主
　而修護產品大多有保濕成分，所以一般可修護產品代替保濕
　除非真的仍感覺乾燥再上保濕產品

　成分如：神經醯胺、B5泛醇、積雪草、甘草、依克多因、油橄欖、
　　　　　紅沒藥醇、尿囊素、燕麥、洋甘菊、馬齒莧、膽固醇

　產品如：CeraVe全線、理膚寶水B5系列

　而珀萊雅源力精華因為有打底及修護成分，所以是打底也是修護精華

三、助攻精華

　搭配早C，因為原型維C有滲透力不足的問題
　所以有人會先用酸來暴力開啟維C的滲透力
　但不是每個人都有辦法承受這種高刺激度
　所以通常拿來輔助早C的產品，是除了原型維C以外的抗氧化成分
　以達到1+1>2的組合拳

　抗氧化成分除原型維C及衍生物外
　還有阿魏酸、麥角硫因、Q10輔酶、艾地苯、蝦青素、谷胱甘肽、白藜蘆醇、
　硫辛酸、EUK134、兒茶素、富勒烯等

　搭配晚A，這思路與原型維C恰好相反
　因為維A具有高滲透力，所以會借助維A滲透力來輔助其他成分的吸收
　如抗老的第二及第三巨頭－胜肽及玻色因
　雖具撫紋及增生膠原蛋白功效，但就是滲透力不足
　所以須搭配維A達到1+1>2的組合拳

　而具有這些成分的產品選擇不少
　但要同時能與早C晚A都搭得起來的產品很少
　且現在提倡精簡護膚，瓶瓶罐罐越少越好
　我以下找到幾支蠻不錯的產品，一罐抵兩罐
　而這幾支不管單擦還是搭配早C晚A都可以

1.寶拉珍選B3精華：早C維C衍生物AA2G，晚A菸醯胺

　10%B3毛孔調理美白精萃
　https://i.imgur.com/sH3Euo2.jpg

　20%B3青春緊緻毛孔精華液
　https://i.imgur.com/Xm2SnaL.jpg
　
　寶拉可說是菸醯胺除OLAY之外的最佳選擇
　10%20%配方略有不同，但思路極其相似
　都是以高濃度B3菸醯胺，搭配2%維C衍生物抗氧化
　並複配數項抗氧化成分助攻，及抗炎舒緩

　10%菸醯胺、2%AA2G（美白、抗氧化）
　乙醯葡糖胺（玻尿酸前驅物，保濕）
　抗氧化：沒食子、光果甘草、綠茶、輔酶Q10、肌肽、大豆異黃酮
　抗炎：尿囊素、甘草

　20%菸醯胺、2%AA2G（美白、抗氧化）
　乙醯葡糖胺（玻尿酸前驅物，保濕）
　抗氧化：沒食子、光果甘草、綠茶
　抗炎：尿囊素、馬齒莧萃取

　早C：維C衍生物AA2G
　AA2G是抗氧化及美白效果不錯的維C衍生物
　穩定性優秀，缺點是吸收率較差
　不過因具低刺激度，容易被放入配方，所以被廣泛運用在保養品
　如克蘭詩氧氣亮白精華、蘭蔻淡斑精華、倩碧鐳射瓶、雅詩蘭黛淨膚精華、
　　迪奧淨白精華、SKII淨白精華...等，幾乎是各大牌都用了一遍

　晚A：B3菸醯胺
　B3菸醯胺是非常有名的A醇伴侶
　菸醯胺可以提升A醇耐受，增加肌膚屏障
　但菸醯胺也是有耐受問題，建議不要一開始就用高濃度
　如果都耐受就是1+1>2的效果，不耐受就是1+1>2的刺激

　由於這兩支都是高濃度，建議用過OLAY小白瓶（5%）沒問題後再來
　若這兩支搭配早C晚A建議選10%即可，疊20%可能會太刺激
　10%適合全臉塗，20%則是更適合局部塗，或是更高級玩家使用

2.品木宣言神木精華：早C榆綠木，晚A榆綠木、六種胜肽、菸醯胺
　https://i.imgur.com/ipGWScZ.jpg

　早C：榆綠木
　原型維C產品裡最愛加的促吸收成分除了酸以外，那就是榆綠木萃取
　榆綠木萃取可以打開細胞通道，解決原型維C吸收問題
　這支主打的榆綠木萃取官網雖沒強調與原型維C的搭配
　但近期原型維C產品都很愛添加榆綠木，如珀萊雅VC次拋
　所以這支與早C搭配是不錯選擇　

　晚A：榆綠木、六種胜肽、菸醯胺
　這支除了水溶劑以外，第一個活性成分是菸醯胺
　所以估計濃度至少也有3-5%，達到起效濃度
　菸醯胺與A醇的搭配就不再贅述
　
　這支另一個賣點是添加9.2%濃度的六種胜肽
　這六種胜肽可以解決多種紋路問題，且又是高濃度
　加上品木宣言研究稱榆綠木可以促進膠原蛋白生長
　所以這支與晚A搭配也相當適合

3.契爾氏淡斑精華：早C維C衍生物乙基維C、水楊酸，晚A玻色因
　https://i.imgur.com/cEOUx2Z.jpg

　早C：乙基維C（維C衍生物）、水楊酸
　維C衍生物非常多種，每種的專長及特色不一
　而乙基維C是承繼最多原型維C能力的衍生物
　美白與抗氧化效果優秀，且具高滲透力
　可彌補原型維C滲透力較低的缺陷
　穩定性高且不怕光，所以可以解釋為何採透明瓶身
　加上水楊酸將老舊角質剝脫掉，露出新的皮層，自然就有美白功效
　水楊酸並可提升滲透力，會讓原型維C與乙基維C的效果更提升

　晚A：5%濃度玻色因
　美白產品還添加5%玻色因也是萊雅集團才有的待遇
　玻色因可以促進糖胺聚糖，提升肌膚保水量，並促進膠原蛋白合成
　只是玻色因滲透力較不理想，所以晚A搭配A醇提升滲透力是極佳的組合

4.璦爾博士閃充酵萃精華：早C褐藻酵萃，晚A六胜肽
　https://i.imgur.com/hDPnKhw.jpg

　璦爾博士是中國玻尿酸原料大廠福瑞達開設的品牌
　之前產品都以水乳為主，且評價很好（如反重力水乳）
　這支是品牌第一個精華類產品，本月才剛上市

　除了主打的褐藻酵萃以外
　複配益生元（類似二裂酵母功能，維持肌膚微生態平衡）
　奧婷敏（抗炎）、七葉樹提取物（抗炎修護）、神經醯胺（修護）
　
　早C：褐藻酵萃
　褐藻酵萃這成分，據官方專利及第三方功效報告顯示
　抗氧化能力是原型維C的5倍，可以搭配早C加強抗氧化

　晚A：乙醯基六肽-1、褐藻酵萃
　乙醯基六肽-1（-8升級版，六胜肽，號稱類肉毒桿菌）、肌肽
　專門對付動態紋路，預防新生紋路，胜肽與A醇的搭配就不再贅述
　而褐藻酵萃據官方專利及第三方功效報告顯示膠原蛋白含量提升16.9%
　六胜肽聯合褐藻酵萃偕同A醇，多方組合拳也是不錯選擇

　綜觀這支是兼顧抗氧化及抗老功效，並加強修護抗炎的十全大補湯
　主成分褐藻酵萃是獨家專利，就看大家要不要相信廠商報告
　（但我還是先入手了一支小樣玩玩）


5.巴黎萊雅 注白瓶：早C阿魏酸，晚A菸醯胺
　https://i.imgur.com/QawydfQ.jpg

　這支分為內外兩管
　內管專門供放阿魏酸，以保證原料新鮮不失活
　外管二裂酵母、菸醯胺、377（苯乙基間苯二酚）、辛酰水楊酸
　
　產品美白主要靠377，是我很喜歡的間苯二酚衍生物
　網估濃度為0.5%，也是合法添加的上限
　377可以很有效的抑制酪胺酸脢（形成黑色素的元兇）
　其抑制能力是熊果苷的7000倍，所以美白功力一等一
　可惜目前377在中國被嚴格管制，要申請特證才能加入該成分
　因此去年中國大火一把的377產品頓時銷聲匿跡
　如今在淘寶買到的都是有特證許可的，例如這支注白瓶

　這支外管配方首位就是二裂酵母，所以濃度應該蠻高
　可維持肌膚微生態均衡及安定，當打底很優秀
　而二裂酵母以下第一個活性成分是菸醯胺
　
　複配辛酰水楊酸，這是水楊酸衍生物
　更容易融於皮膚油脂，所以會更深入皮膚，相對也刺激更高
　因具剝脫角質，在產品裡可達到幫忙開路的作用

　早C：阿魏酸
　阿魏酸的抗氧化功能優異，可以促進穀胱甘肽的生成
　抑制酪胺酸脢形成黑色素的能力很不錯
　也可以偕同穩定原型維C，加強抗氧化組合拳
　所以也是經典原型維C配方裡的重要成分（維C+維E+阿魏酸）
　阿魏酸甚至還有輕微的防曬功能

　配方應對早C及美白的整體思路如下：
　二裂酵母抑制皮膚發炎，不發炎就能有效降低黑色素產生
　阿魏酸降低酪胺酸脢活性，並招喚穀胱甘肽加入抗氧化戰場
　再由菸醯胺阻斷細胞傳遞黑色素
　以及辛酰水楊酸快速剝落黑色素角質細胞
　最後再由377完成長效美白功能

　如果再加搭配原型維C，那早C功效真的很強大

　晚A：菸醯胺
　這支濃度估約3-5%，達到保證起效濃度
　而菸醯胺搭配A醇的功效就不再贅述

　綜觀注白瓶，不論幫助早C晚A，或是拿來美白都相當優秀
　唯一的缺點就是台灣的萊雅集團沒引進

　最後該注意的是377是有刺激度的，而且還不小
　要疊早C晚A先分別測試耐受度，都沒問題了再嘗試疊加
　
　（感謝板友joe011319提供注白瓶靈感）

上面提到可以搭配早C或晚A的成分
都可以在其他產品內找到
所以不侷限上面產品，市面還有很多寶藏產品
我只是選幾個剛好早C晚A都搭得起來
如果有發現不錯的產品也歡迎分享

註：新增5.巴黎萊雅 注白瓶(03.19)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.172.127.92 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1647428253.A.0D9.html
推 vanillafang: 推！好詳細喔
推 KomiyamaYou: 看到m大直接先收藏起來
推 tsaigahong: 如果早c主攻是乳狀(契爾氏12.5)，上臉
→ tsaigahong: 前先擦契爾氏或霓淨思的美白淡斑精華
→ tsaigahong: ，乾了再上12.5，不知道是會互相抵消(
→ tsaigahong: 水相使後來原型微c失活)，還是互相加
→ tsaigahong: 成(原型+乙基微c互補)。因為乳狀原型
→ tsaigahong: 微c後面不好搭水狀保養，目前正在嘗試
→ tsaigahong: 這組合，效果待觀察
會建議第一步上原型維C，除了乾手乾臉之爭外
還有原型維C不好吸收，除非前面擦可以促進維C吸收的成分
例如榆綠木或酸等成分，不然都有可能阻礙維C吸收

契爾氏12.5真的是少有的乳狀原型維C
要前面先疊水也是可以，但要讓水都乾掉後再上原型維C
而契爾氏淡斑精華有水楊酸幫忙開道，加上AA2G助攻
後面疊契爾氏12.5，個人是覺得這順序尚可接受

推 l1122223a: 好用心的分享，M大的文章常常翻出來看
→ l1122223a: 。
推 anils: 20%B3直接全臉上
推 haloadsd: 謝m大分享，直接入收藏
推 kkbox666: 哇...好詳細...先筆記下來再說
推 noriko0415: m大你好，我給家人使用寶拉20%B3+0.1%
→ noriko0415: A醇，發現使用20%B3會有紅癢的狀況，
→ noriko0415: 這樣是直接幫他退回使用Olay小白瓶還
→ noriko0415: 是改用Cerave修護乳呢？
推 grace00912: 推
Olay小白瓶與CeraVe全能乳的菸醯胺刺激度差不多
重視美白選Olay小白瓶，加強屏障耐受力選CeraVe全能乳
都沒問題了再試看看寶拉10%，最後再20%

推 flovel: 請問如果只想晚a，洗臉>寶拉>小黑瓶
→ flovel: 這樣子的順序可以嗎
→ flovel: 大概4天擦一次a醇，白天會防曬
我不清楚你這裡寶拉是指B3還是A醇

個人覺得小黑瓶比寶拉B3清爽點，所以我會洗臉>小黑瓶>寶拉B3
加上寶拉B3不管10%或20%，都屬高濃度高刺激，疊小黑瓶後面會安全點

若是指寶拉A醇的話，我會建議新手都把A醇放最後一步

推 bobblehead: 推m大~謝謝之前的解答和這次詳細解說!
推 shirotora: 推推！用了olay小白瓶兩週沒事，打算
→ shirotora: 早上加入寶拉10%看看！
推 cfg123: 推，太郎大出產畢屬精品
推 panda77315: 先推m大
推 cfg123: 看到舊愛蘭蔻淡斑精華，想回購了，她是我
→ cfg123: 的白月光
在AA2G當主打成分的產品裡，蘭蔻淡斑精華是相當優秀的
不如現在就把它放進購物車裡面？（亂鼓吹）

推 b2uty03: 推一個 常常看小紅書分析產品 這篇算是
→ b2uty03: 把精華寫出來了
推 rajlleb: 原po 文章永遠未看先推！
推 mikiworldpea: 推m大~~想問AHC的A醛精華成分表居然
→ mikiworldpea: 沒有防腐劑，這是有可能的嗎@@？
有三種方法可以免除傳統的防腐劑
1.低ph值的酸類（ph值低於3），但這種過低ph值在國內是不合法規的
　因為目前法規是pH值不得小於3.5
2.高濃度（20%以上）的甘油或酒精，具有殺菌功效
3.添加具抑菌功能的成分，這類稱為「新型防腐劑」
　雖可代替傳統防腐劑，仍普遍防腐能力比傳統防腐劑差
　包括戊二醇、己二醇、辛甘醇、乙基己基甘油、對羥基苯乙酮...等

看了一下AHC的A醛精華配方表，有出現己二醇、辛甘醇、乙基己基甘油
也許就是這支不須添加防腐劑的原因

我還是比較喜歡傳統防腐劑啦，這樣比較清楚知道1%分界線在哪
（with 成分黨莫名的堅持）

推 loophoney: m大必推
推 peiningyu: 推
推 mayhuangno: 推～不過我建議會上妝的白天用10%比
→ mayhuangno: 較好，20%的膚感太油
高濃度菸醯胺碰上寶拉這膚感毀滅者，會油好像不意外(?)

※ 編輯: mited (218.172.127.92 臺灣), 03/17/2022 00:36:13
推 megusa: 敲碗~歐美猛藥系列推薦！！！
推 q780105q: 啊 我的功課沒做好 早C順序錯誤了
→ q780105q: 化妝水－sum37肌祕露－ 理膚C10 － 乳
→ q780105q: 霜
→ q780105q: 維A是用AHC A醛
建議早C時理膚C10放第一步，晚A時AHCA醛放乳霜前
其他順序可以不用更改

推 jeanloving: 今天在康是美看到ahc新出的淨光淡斑精
→ jeanloving: 華有強調含高濃度菸鹼醯胺，請問m大推
→ jeanloving: 嗎～謝謝！
→ jeanloving: 是高純度菸鹼醯胺，我打錯了...@@
AHC 淨光無瑕淡斑精華
這支品還很新，目前我找不到成分表
官方也沒公布菸醯胺濃度（只說高純度而非高濃度）
另複配熊果素、傳明酸這兩個不錯的美白成分
實際配方如何未知，但就官方主打主成分是可以的

推 joe011319: M大有新作了 成分黨超愛看你的介紹
→ joe011319: 還是很多人堅持化妝水 直接上精華取代
→ joe011319: 除非是酸水 否則化妝水的功效有夠雞肋
沒錯，建議省下化妝水，買好一點的精華
精華真的比化妝水實用太多

推 karimloo: 請問：印象中讀過抗氧化的EUK134似乎不
→ karimloo: 適合搭配維C和A醇的網路文章，是這樣嗎
→ karimloo: ？
EUK134也是很嬌貴（以及很貴）的抗氧化成分
但碰上較酸的成分會容易失活，如原型維C/酸
至於A醇我目前是沒看到有組合禁忌

故一般會避免同時使用EUK134＋原型維C/酸
不過因為EUK134很貴，所以產品也大多添加微量
並且是用抗氧化組合拳的方式與其他抗氧化成分複配

我通常不會特別去避開EUK134與原型維C/酸
因為我目前沒有用過抗氧化產品裡主打EUK134的
大多只是配方裡的小配角（可能也是因為貴）
配方裡其他的抗氧化成分與原型維C/酸搭配就是很好用
EUK134失活就整體效益來講損失並不大
（所謂的不要為了一顆樹而放棄整片森林）

除非像The Ordinary的EUK134精華這種主打成分
當然若很謹慎的，將EUK134與原型維C/酸避開也很好
就看大家對於配方的認識程度及整體衡量

推 pockyboom: 想問CeraVe 的維c精華是否為原型維c，
→ pockyboom: 應該在保養第一步使用才對嗎
你說的應該是CeraVe10%維C精華，這支是原型維C沒有錯
建議在洗臉後第一步使用

另CeraVe目前在台灣只上神經醯胺線
但它在歐美還有維A維C產品線，希望早日引進台灣啊

推 kiwi1907: 萊雅青春密碼好像亞洲才有？英國這裡我
→ kiwi1907: 只找到Age perfect cell renew midnight
→ kiwi1907:  serum.  看起來評價還不錯不知道能不
→ kiwi1907: 能跟a醇或維c一起應用？ https://i.imgu
→ kiwi1907: r.com/o386k0I.jpg
→ kiwi1907:  https://i.imgur.com/WTwPr5L.jpg

萊雅夜間修護精華液
https://i.imgur.com/tQfm8x6.jpg

這支與其說是對標青春密碼或是小黑瓶
更接近可以對標小棕瓶
就是以發酵萃取維持肌膚維生態平衡
加上玻尿酸保濕及抗老抗氧化的萊雅專利成份
適合乾肌或熟齡肌，搭配早C晚A是可以的

推 shiningkan: 契爾氏那隻其實用neogence 的可以代
→ shiningkan: 替 成分87像
推 shiningkan: 而且活動常常買一送一 大量擦不心疼
霓淨思極透光亮白淡斑精華
https://i.imgur.com/moyge2n.jpg

這支主成分是乙基維C及水楊酸
就這兩樣的確可以當契爾氏淡斑精華的替代
但少了玻色因，所以只能搭配早C
晚A就搭不太起來，但當晚美白是可以的

推 vaneta: 求問M大 ，所以若我手邊有寶拉B3 20% , 0.
→ vaneta: 3A醇 ，Vichy原型維C安瓶，是這樣擦？早 V
→ vaneta: ichy -寶拉 B3 , 晚： 寶拉B3 -A醇 ，把洗
→ vaneta: 臉後先擦一般化妝水的習慣戒掉？
早：薇姿15%維C+寶拉B3
晚：寶拉B3+寶拉0.3%A醇
這樣搭配沒問題，但你寶拉B3要使用20%高濃度
加上15%維C及0.3%A醇都屬於進階濃度
如果小白瓶、10%B3都沒問題了再考慮這種高濃度疊加

而化妝水真的不太必要，改用精華會更實用

推 vaneta:  https://i.imgur.com/PLgLamz.jpg
→ vaneta: 之前擦A醇跟維C怕太刺激 ，都先擦這瓶當
→ vaneta: 打底保濕，是ok的嗎？
薇姿 HA 超導撫紋安瓶精華
https://i.imgur.com/x4O4BfW.jpg

這支原料只有13個很單純
主要成分玻尿酸（保濕）以及二胜肽（撫紋）
玻尿酸與胜肽都是A醇好夥伴，搭配A醇是沒問題的

推 serene469: 報告m 大  艾微漾的破黑美白傳輸精華
→ serene469: 和美白霜  應該也能搭配a 醇？
艾微漾這兩支主要是當美白產品，分別含有5%及3%的煙醯胺
就利用煙醯胺的搭配來說，是可以跟A醇搭的

推 x221l221: 推，這篇之前一直精華後上酸，趕緊修正
推 nancy7479: m大優文必推
推 cloudmass: 雖然原po前面的文章提到不推the ordina
→ cloudmass: ry的產品，但我試了Niacinamide 10%+Zi
→ cloudmass: nc 1%這支跟OLAY小白瓶，使用感好像差
→ cloudmass: 不多(或者我城牆皮沒差)？請問TO這支可
→ cloudmass: 以搭早C晚A嗎？畢竟這支便宜很多……
The Ordinary菸鹼醯胺10% + 鋅1%
https://i.imgur.com/rIr3byo.jpg

The Ordinary幾乎全線不推主要是配方太簡單（或偷懶）
以及地獄級膚感，導致很難與其他產品搭配
所以不太會推薦給普羅大眾

但若你搭配起來覺得沒問題，那繼續用也沒關係
畢竟TO背靠雅詩蘭黛集團，原料品質有保障

推 shiningkan: 艾薇漾是一家很迷的公司
艾微漾這品牌我也沒聽過，可有內幕？

推 slimmybty: 謝謝老闆～～～～^^最喜歡研究m大的po
→ slimmybty: 文了
推 slimmybty: 自從看了m大推薦後屯了很多寶拉的產品
→ slimmybty:  目前使用上感覺還不錯。20%b3聽說對
→ slimmybty: 抗鼻翼毛孔有感活動時屯了兩瓶，早上20
→ slimmybty: %配維C、晚上Olay 5%配寶拉0.3
除了20%B3濃度要注意以外，這搭配沒大問題

推 serenashen31: https://i.imgur.com/k3m7d5S.jpg

你的步驟是：
早C：小黑瓶＋水楊酸＋契爾氏淡斑精華
晚A：OLAY小白瓶＋A醇＋紫熨斗

建議改良成：
早C：水楊酸＋小黑瓶＋契爾氏淡斑精華
因為用酸是絕對的第一步，尤其水楊酸是脂溶性
更適合第一步就與臉部油脂結合，達成滲透

晚A：OLAY小白瓶＋紫熨斗＋A醇
一開始嘗試都要把A醇放最後一步，再視情況將A醇順序提前

推 linda7264: 請問如果懶得防曬，是不是就不能晚A了
→ linda7264: ？那如果想抗老應該使用哪類產品呢，
→ linda7264: 謝謝
保養優先考慮順序：防曬＞＞＞晚A＞早C
可以甚麼東西都不擦，就是要防曬
而且早C晚A的功效保養因為具刺激度
可能會讓肌膚敏感發炎，若不擦防曬會老得更快

至於抗老產品我之前文章都有提到，以A醇為中心就是

推 cfg123: 這幾天把AHC的A醛拿去擦脖子，沒有用百植
→ cfg123: 萃小綠瓶打底的地方起小疹子發癢(我脖子
→ cfg123: 比較敏感又碰到換季)，昨晚擦小綠瓶＋理
→ cfg123: 膚B5霜今早就好差不多。感覺離不開修護精
→ cfg123: 華了，還好屯貨能撐到6月大促。
推 cfg123: 雖然百植萃最近風風雨雨，但小綠瓶自己用
→ cfg123: 有效就ok
修護精華真的愛死，尤其中國那邊的修護產品卷到無法無天
我之前ZO 0.5大翻車，也是用科瑞膚修護霜＋米蓓爾小藍帽穩定下來
百植萃前陣子風波鬧得有點大，但產品好用還是最重要啦

推 hirokosima: 懶得防曬其實擦保養品抗老的意義就不
→ hirokosima: 大了。皮膚老化最大的原因就是紫外線
→ hirokosima: 。
是的，防曬阻止紫外線造成光老化是抗老第一防線
嚴格來說，早C晚A只是抵禦及修護紫外線造成的肌膚損害

推 serene469: to shiningkan :怎麼個迷法？好奇XDD
→ boyutsai: 如果要疊擦，反推使用10趴20趴產品，以
寶拉這支介紹10%、20%B3產品的影片有說
他們的B3產品（即10%、20%）與C或A都可以搭

【寶拉珍選】20%B3青春緊緻毛孔精華液新品上市，完整介紹都看這邊
https://www.youtube.com/watch?v=mht-5I3Mo9Q

「當然可以！維他命B3+C是黃金組合」
https://i.imgur.com/75zUPUt.jpg

「維他命B3+A也是黃金組合」
https://i.imgur.com/s28tKOZ.jpg

另外我文章也有強調

「菸醯胺也是有耐受問題，建議不要一開始就用高濃度
如果都耐受就是1+1>2的效果，不耐受就是1+1>2的刺激」

「由於這兩支都是高濃度，建議用過OLAY小白瓶（5%）沒問題後再來
若這兩支搭配早C晚A建議選10%即可，疊20%可能會太刺激」

由於每個人肌膚狀況不一，我不會一味提倡每個人衝高濃度
從之前回饋就知道，有人3%小白瓶就不耐受，有人疊加20%寶拉效果顯著
我一再強調每個人要循序漸進，我鼓勵大家稍微踏出舒適圈
但絕對不要躁進想一步登頂到最高濃度

畢竟功效護膚不可能沒有風險，想要無風險用水乳產品就好
而且正因為功效護膚有太多眉角，我才會一一回覆每個人的留言
即使有些相同問題已經回覆不下數十次，但我就是想讓大家享受功效護膚的回報
如果我是盲目推高濃度的，我大可每則留言都叫大家直上ZO1.0，多省事

→ boyutsai: 為皮膚吸收是在排隊吃拉麵，還有酸劑配
另外護膚不是排隊吃拉麵，所以我也強調多次

「把所有要擦的保養品挑2-4樣產品即可」

要怎樣取捨在一個步驟裡選擇最多4樣產品，就看每個人的領悟
所以才會作今天這一篇一瓶抵兩瓶的主題

→ boyutsai: 方疊擦，有可能變更酸。覺得原PO有女大
對，酸疊加上去可能會更酸
但是很不幸的，原型維C就是有滲透力問題
胜肽與玻色因也是相同的滲透力問題
想遍各種方法解決，不如用酸一招暴力開啟通道
但我也沒有提倡疊加使用高濃度酸

「通常疊加是酸疊早C晚A，而且會選擇8%以下（甚至6%以下）的果酸
用10%的甘醇酸直接疊早C晚A真的太刺激，只適合老玩家」

要用高濃度酸，我通常會註明只適合老手，新手迴避
畢竟前篇也有老玩家板友採用15%甘醇酸+1.5%A醇

→ boyutsai: 柳X老師化現象，要是那些產品附屬配方
→ boyutsai: 濃度比防腐劑還低，成效有多好真的未必
其實很多成分極低濃度就可以起效，例如胜肽
所以說它在防腐劑1%以下代表沒用嗎？這可未必

我只能從官方宣傳，與配方表看官方有無不實或誤導宣傳
一堆微量成分到底有沒有效，只有用過的人知道
我只能盡我所知分析產品是否值得，要不要接受看個人
然後我沒看女大，所以我也不知道柳X是誰

推 ANN0123: 請問打底也可不擦吧？早：小黑瓶-寶拉b20
→ ANN0123: -修復霜，晚：最後再+1%a醇，加了小黑瓶
→ ANN0123: 後竟然冒粉刺..
打底也可不擦，畢竟Obagi也有提倡過裸塗
但也許只是該產品不適合你，不妨視看看別家打底精華

推 luranja: 很詳細～
推 dumber: 維他命c遇水失活性?!我還想說是水溶性維他
→ dumber: 命買了water base cream要搭的說:(
推 alibobo999: 收藏！
推 mikiworldpea: 感謝m大解惑~~又長知識了！！
推 cfg123: 其實用A酸A醇乾燥脫皮期間也不要過度保濕
→ cfg123: ，水合過度產生的高濕環境，臉上也會爆膿
→ cfg123: 痘。有些修復太強的乳霜會讓死皮黏在皮膚
→ cfg123: 上，類似皮膚更新緩慢，然後因為表面死皮
→ cfg123: 堆積，深處的母細胞將停止分裂產生新的細
→ cfg123: 胞。
推 cfg123: 我就算是大乾肌也不會一直擦厚重的乳霜，
→ cfg123: 保濕我的精華也能出力。很多乾肌覺得黑繃
→ cfg123: 帶不夠保濕，其實調整精華產品，我大乾肌
→ cfg123: 冬天也覺得ok。
沒錯，我以前護膚小白只知道保濕再保濕
一天沒保濕就渾身不對勁（即使臉油得要命）

A醇就是可以讓皮膚油水平衡
讓肌膚保得住水，不再大量依賴保濕產品
然後選好的保濕產品，不如選一個好的修護產品
除非是沙漠荒肌，不然依靠修護產品的保濕度已經可以在冬天橫著走了

※ 編輯: mited (1.162.116.71 臺灣), 03/17/2022 16:07:45
→ CROWNJBOY: 想問Catie最新影片推薦這款Vichy產品
→ CROWNJBOY: 如何？台灣沒賣，想買有點麻煩
→ CROWNJBOY: https://i.imgur.com/aCsnM8K.png

薇姿VC安瓶是10%的原型維C
膚感較清爽，濃度適中，評價還蠻不錯的
這支目前似乎只能找國外代購了

推 ice3157: 想請問M大 早C晚A是可以長期使用的嗎?
→ ice3157: 用一陣子後會需要讓皮膚休息一下嗎?
早C晚A是可以休息的，可以停用個1-2週
建議不要超過3週，否則耐受有可能要重新建立

※ 編輯: mited (1.162.116.71 臺灣), 03/17/2022 17:09:07
推 linmlin: 含金量好高 趕快筆記 謝謝分享
推 kiwi1907: 非常感謝m大詳細的說明，受益良多！現在
→ kiwi1907: 看美保版主要是為了反覆複習你的文！
推 ha2003240: 請問雪花秀的潤燥精華也可以當做晚A的
→ ha2003240: 打底精華嗎？謝謝
雪花秀 潤燥養膚精華
https://i.imgur.com/vv7A6CL.jpg

就像我之前說，韓系保養品會添加大量植萃成分
而植萃成分除了構成因子複雜
每個因子都有可能造成過敏等狀況
植萃的功效也尚待驗證，所以我通常不推韓系及植萃產品

這支我配方表一路看下去沒太多亮眼的成分
也許有幾個不錯植萃成分，但還不夠撐得起功效能力
但既然標榜是基底液，那當晚A打底是沒問題的
只是應該會有更好的選擇

推 lilianchou: 感謝m大，沒有足量的保養就是無效的保
→ lilianchou: 養，這句話點醒我！本來用Olay小白瓶
→ lilianchou: 都沒什麼感覺，後來加大使用量幾天就
→ lilianchou: 有明顯差別！痘疤已經淡了很多，謝謝
→ lilianchou: 您的無私分享！目前還有加入露得清新
→ lilianchou: 生乳霜，期待愈來愈好！
保養品買了就要努力的用足量，這樣才對得起產品
然後OLAY小白瓶＋露得清A醇是絕配，就努力讓它倆空瓶吧！

推 serene469:  m大容我解釋一下 因看到艾微漾產品有
→ serene469: 添加日本原廠穀胱甘肽成份 我上網查 才
→ serene469: 知是美白功效還不錯的胜肽成份 好奇入
→ serene469: 手了幾樣 是寶齡生技的產品 是和邱品齊
→ serene469: 合作的產品
穀胱甘肽的抗氧化及美白作用不錯

稍微看了一下艾微漾的幾支產品
其實產品還蠻有想法的，算是很認真在搞配方
目前專攻美白線，是可以觀察及期待的品牌

推 joe011319: m大哪有什麼老師化，難得有這麼詳細的
→ joe011319: 解說，也沒業配產品同時提出多樣產品
→ joe011319: 方案，在使用上還提醒大家哪些是高風險
→ joe011319: ，目標精確的保養也跟很多皮膚科醫生
→ joe011319: 的觀念一樣，推從研究跟學習知識，有
→ joe011319: 些人怎可以沒拿出想法或數據就丟一句
→ joe011319: 話酸人誇張，希望m大繼續推出文章，每
→ joe011319: 次都學超多的太感謝了
推 chimedbest: 想+1推 謝謝分享
推 lorena409: 我還是會用化妝水耶！因為直接把它當
→ lorena409: 水狀精華用，所以會挑有保濕效果的，然
→ lorena409: 後看到這篇才忽然像起來維c不能碰水囧
→ lorena409: ，看來之後要等化妝水敢了才能上了。
若真要化妝水盡量找精華水類的，或是就直接上精華
然後維C真的很傲嬌，所以我會推薦維C先上
不然可能會碰水失活，或是有滲透問題

有些人很喜歡濕敷，所以保養一定要先上水
這時想先上水也可以，只是務必等水乾了以後再用維C

推 lsayhi: 我現在滑美保版最期待的就是看到m大po文
→ lsayhi: ！
推 luluvivi: 謝謝分享
推 Nekomata: 感恩 m大文必推
推 ts95132: 推推
推 zning: 每次看到M大有新作都超感恩
推 RubyMoon: 謝謝分享
推 satin168: 感謝M大又ㄧ好文，追隨您腳步也開始早C
→ satin168: 晚A,期待看到成效，謝謝您。
推 mouju: 請問m大，我早c用雅詩蘭黛原生露+dr.wu白
→ mouju: 藜蘆醇+珂潤保濕乳液；晚a用dr.Wu10%煙鹼醯
→ mouju: 胺+寶拉0.3，眼霜用畢生之研pro，這樣早c是
→ mouju: 可以的嗎？謝謝
雅詩蘭黛 微分子肌底原生露
https://i.imgur.com/OHjf0Ov.jpg

我會推薦有二裂酵母（益生菌）當打底精華
就是可以維持肌膚維生態平衡，加強肌膚屏障之類的
這支的二裂酵母成分表排水之下，所以也是高濃度二裂酵母
拿來當打底是很適合的

而白藜蘆醇也是很優秀的抗氧化成分
Dr.Wu這支放了3%，當早C是可以的

早C：雅詩蘭黛原生露+Dr.Wu白藜蘆醇+珂潤保濕乳液
晚A：Dr.Wu10%煙醯胺+寶拉0.3
眼霜：畢生之研pro

這保養流程還蠻不錯，可以持續下去

推 mayhuangno: 推pro眼霜！！我眼周情況改善好多（
→ mayhuangno: 色素沈澱+淚溝）
推 mayhuangno: 我今天甚至不用遮瑕膏就出門了～～～
→ mayhuangno: ～
推 peachheart: 推
畢生之研pro眼霜真的很好用，讓我黑眼圈改善很多

推 ha2003240: 謝謝m大的文章，剛好有提到助攻手抗氧
→ ha2003240: 化的護膚品，想問m大對於主打抗氧化的L
→ ha2003240: A Bruket沁綠抗氧化精華（主成份是西
→ ha2003240: 蘭花籽跟卡卡杜李）的看法如何，謝謝
LA Bruket沁綠抗氧化精華
https://i.imgur.com/EqEn4Si.jpg

這支主打墨角藻、西蘭花籽、卡卡杜李萃取
但相關原料效果資料太少，所以效果真不好說
不過果實的萃取常被拿來當抗氧化原料
應該還是有些效果的，只是別太期待

LA Bruket是有機植萃品牌，而我對植萃產品的評價一向不高
可以期待它帶來的膚感及香味，但別期待帶來的功效

我不完全反對植萃產品，只是希望能多添加功效成分
像我近期有發現一個有機品牌Juice Beauty
它主打有機成分結合功效成分
且它的A醇產品配方非常有趣
之後寫A醇產品主題會詳談

推 cfg123: mayhuangno的反饋讓我很心動想馬上開pro
→ cfg123: 來用XD 原本想等目前在用的眼霜用完再來開
推 cfg123: 水樣酸比較刺激，我打算選擇低濃度果酸來
→ cfg123: 搭配A醇，剛好前陣子在直播間買了畢生的
→ cfg123: 指橙果酸水，比雙11還便宜。
推 cfg123: *水楊酸
畢生之研的指橙果酸水我也被醒醒的介紹推坑
放進購物車很久了，但都還沒下手
我也打算拿來當疊C疊A的酸水

推 aluluba: 謝謝M大的文章，我12月底開始早C晚A效果
→ aluluba: 本來沒特別好，是M大的文章點醒我要擦足
推 mayhuangno: c大～我本來是用雅頓玫瑰金眼霜，已經
→ mayhuangno: 覺得效果不錯；用了pro後整個驚為天人
→ aluluba: 量及增加助攻精華，讓我整個護膚效果大躍
→ aluluba: 進，也趁機認識一些中國品牌
中國品牌的保養品真的太有創意，加上用料各種土豪
每次看淘寶、小紅書都會出現驚嘆號

→ mayhuangno: 另外也推m大跟c大說的～a醇會讓油水
→ mayhuangno: 平衡，過多保濕反而容易長小膿包
→ mayhuangno: 這次買了HBN的發光水乳，來看看是能多
→ mayhuangno: 白XDD
→ mayhuangno: 有唇周暗沈的我推薦畢生之妍的唇霜，
→ mayhuangno: 也是好用
畢生之研的唇霜也是很火，但我沒這方面需求，所以沒特別注意

HBN則是非常特別的品牌，他們配方挑不出毛病
瓶裝設計、膚感、味道都沒話說
配方部門有前資生堂的入駐，所以整體也有一點日系
但就功效反饋蠻兩極

我是覺得可以挑一支HBN就當水乳產品玩看看
有時可以拿來搭配其他功效產品
我自己就挑了三A三肽的夜光水，目前用得很開心

推 carissa: 最近看到資生堂敏感話題的益生元配方 不
→ carissa: 知道是否可取代萊雅青春密碼
益生元就是益生菌的食物
所以通常產品裡益生菌與益生元會協同出現
這兩者都有維持肌膚微生態平衡功效
但通常是益生菌為主，益生元為輔

像蘭蔻小黑瓶就是主打4種益生菌＋3種益生元，如下
益生菌：比菲德氏菌、酵母菌、乾酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌
益生元：甘露醣、葡寡醣、果寡醣

簡單區別就是益生菌是菌類，益生元是醣類

而資生堂這系列是添加醣類＋少量菌類
我看它的二裂酵母順位非常靠後
所以沒辦法取代萊雅青春密碼
畢竟青春密碼主打二裂酵母，在配方表是第二順位

但要當基底是可以的，只要是肌膚維穩的都可以
只是仍無法代替或超越

推 by1290: M大想問 如果白天懶的擦C，可以晚上擦完C
→ by1290: 再擦A嗎？還是交替天擦呢
新手不建議同時疊加維A維C，務必先隔天交替使用
等完全耐受適應後，再嘗試從低濃度開始疊

推 CCIVY: m大好～拜讀您幾篇文章後，保養順序如下，
→ CCIVY: 極光水（有酸的成份）放第一步是對的吧XD
→ CCIVY: 早：極光水-春日來信VC-小黑瓶或契爾式淡
→ CCIVY: 斑精華
→ CCIVY: 晚：極光水-小黑瓶精華-A醇（乳液視情況）
→ CCIVY: *更正，晚上是小黑安瓶
極光水是弱酸水，放第一步最佳沒錯

早C：極光水-春日來信VC-小黑瓶或契爾式淡斑精華

晚A：極光水-小黑安瓶-A醇

這早C晚A步驟沒問題，可以持續下去

※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/18/2022 18:31:10
推 kiwi1907:  https://i.imgur.com/WM1B24p.jpg

你這個酸水產品，我也查不到濃度
若要疊用一開始還是要謹慎，例如一周先疊兩次就好
都沒問題再慢慢增加次數

推 purnight: 寶拉10%跟20%都有，但我是直接跟精華液
→ purnight: 混著擦（早：sconas逆齡精粹、晚：小黑
→ purnight: 安瓶）這樣會影響嗎？
產品混合使用是可以的
好處是減緩刺激，壞處是會降低濃度占比

一開始可以混合使用
但耐受沒問題後，還是更建議分開擦

推 cfg123: 今天收到一拖拉庫的中國保養品，有空發篇
→ cfg123: 文分享屯貨的喜悅(大霧)，蘭的包裝簡約高
→ cfg123: 雅美死我了!
我也是前兩天收到包裹，這次我買了三式春光瓶
及珀萊雅、春日來信的VC次拋，外加蘭的CE雙萃精華
（頓時原型維C自由，這囤貨大概可以撐到雙11）
還有璦爾博士閃充精華小樣嘗嘗鮮

蘭我真的超級愛，它們家是植萃的外表，功效保養的內核
包裝、膚感、氣味、配方都是大牌風範
我之前買搭配早C的降躁精華，那使用的愉快感真恨不得早晚都用
官網設計也極其賞心悅目，各方面真的是將五感美學做到極致

雖然蘭起初是以護膚油（以油養膚）撐出一片天的
但更推薦大家從蘭的兩套早C晚A產品入手

推 mikiworldpea: 期待樓上c大發文分享
推 mouju: 想請問m大，畢生之研的pro眼霜大概擦多久
→ mouju: 黑眼圈感到明顯改善呢？謝謝
推 mayhuangno: 回樓上m大～大約一個月
我也差不多，使用一個月後可感受明顯變化
現在使用兩個多月快空瓶了，整體又更進步了些

推 rainivy: 您好，想請問如果m89安瓶+寶拉0.3A醇使
→ rainivy: 用後沒問題的話，是否可以改成寶拉10%B3+
→ rainivy:  寶拉0.3A醇呢？或是安瓶+10%B3+ 0.3A醇
→ rainivy: （因為我在想10%B3是否可取代打底精華）
→ rainivy: 謝謝您
打底精華主要是讓肌膚安定並緩衝刺激
如果肌膚沒有不耐受或發炎，不用打底精華也是可以的

※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/19/2022 00:50:10
推 joe011319: 想請教m大，要加入美白精華又同時助攻
→ joe011319: 早c晚a(很貪心又想一瓶搞定），你文章
→ joe011319: 提的品木好呢？或purid 1、萊雅注白瓶
→ joe011319: 、科瑞膚煥亮選哪個效果好？除了科瑞
→ joe011319: 膚沒有b3外其他都有，還是有更推薦的，
→ joe011319: 看到豪華配方超難選XD
不看還好，一看嚇一跳
萊雅注白瓶根本就是為了搭配早C晚A而生
所以我內文新增了第5支搭配產品
要感謝你提供的靈感


※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/19/2022 02:32:27
推 roi1114: 蘭家的功效油(琉璃油) 在我打算跳濃度或
→ roi1114: 是換產品的時候 我一定會用他打底 幾乎
→ roi1114: 不會翻車 是建立耐受的好幫手 而且 他對
→ roi1114: 抗痘痘也很有效 是我心頭好之一
要挑到適合自己的油底很不容易
加上我膚質混油，平日已經嫌油夠多了
所以就沒特別注意以油養膚這一塊

不過看蘭的護膚油也是很有想法
不是隨便把幾款油混一混
真的想玩以油護膚的可以試看看他們家的
但油肌、混油肌還是先避一下好

推 mouju: 謝謝m大的文章，獲益良多！想請教m大，如果
→ mouju: 想在早c晚a的程序中加上用輔具刮板刮臉，可
→ mouju: 以放在哪個步驟呢？謝謝（如：a-a-a-酸後加
→ mouju: 上保養油刮臉，這樣的循環可以嗎？）
我沒有使用刮板之類的美容儀器
所以這部分還待有經驗的朋友分享意見

推 joe011319: 學會看成分後真的每個產品都像在挖寶，
→ joe011319: 不過還是要有主軸目標(ex:早c晚a)才不
→ joe011319: 會迷失，精簡護膚超重要，廠商一整組
→ joe011319: 的花俏保養皮膚真的無法吸收和承受，
→ joe011319: 請問m大成分%數怎麼查或推算，台灣的幾
→ joe011319: 乎都不寫明只有感受，看到超白眼
不討論成分及濃度的宣傳都是在耍流氓

濃度這部分畢竟沒有專業儀器測量
只能靠廠商提供的濃度資料
以及詢問客服濃度（雖然大多會說是商業機密）
網路上也有人會估算大略濃度
排在防腐劑前的比較好估算

會著名的是用菸醯胺估算其他成分濃度
菸醯胺1%保濕，2%弱美白，3%美白，4%抗痘，5%完全體
加上菸醯胺原料非常便宜，通常配方濃度都會給足
所以如果產品宣傳把菸醯胺放主位，通常濃度會是3-5%
菸醯胺濃度定錨後，其他成分濃度就可以開始猜了

但1%以下就真的很不好猜了
只能看官方或客服願不願意給答案

推 joe011319: 蘭Lan的產品質感好讚，不過純植萃的m大
→ joe011319: 之前提過不是數據較少不推嗎，他家的
我不推純植萃產品，但會喜歡含有功效成分的植萃產品
就像品木宣言某些植萃產品，我大多不喜歡
但神木精華在植萃中加入了多胜肽及榆綠木、菸醯胺
這幾個功效成分我就可以買單
這種就是含有功效成分的植萃產品
其他添加的植萃成分，對我只是改善氣味及膚感之用
我不會期待那些植萃成分帶來的效果

而蘭現在走的就是含有功效成分的植萃產品
每件都有幾個可以挑出來講的功效成分
加上蘭的氣味及膚感完全是我的菜
畢竟我也不想每天只用原料桶氣味的產品
偶而來點愉悅的功效植萃產品，也可以幫護膚這塊走得更久
不會只是依靠信念勉強自己護膚

但若要使用純粹的植萃產品也可以
只是但別期待它帶來的太大功效
請把它當作香氛護膚產品即可

→ joe011319: 有加早c晚a的倒是吸引人，晚a:0.7%複合
→ joe011319: a這查不到a醇佔多少濃度不知道耐受和
→ joe011319: 效果如何，早c:單管10%但與外管混不就
→ joe011319: 剩5%，想看m大對這家的產品分析，理念
→ joe011319: 跟外觀很有想法的新產品XD
早C：蘭 CE雙萃
內管：10%原型維C+白藜蘆醇
外管則使用多項抗氧化成分

晚A：蘭 AF雙萃
內管：0.3%HPR+0.4%視黃醇丙酸酯RP（A酯）
外管則使用多項舒緩修護成分

這兩支雙管產品需要再與外管混和
所以內管的維C維A濃度會再降低
是配方非常成熟優秀，適合新手入門的早C晚A產品

這兩支產品介紹我其實已經寫好了
會放在下一篇同品牌的早C晚A產品詳細介紹

推 eddance: 請問Olay 淡斑小白瓶也有一罐抵兩罐搭配
→ eddance: 的功效嗎？
Olay 淡斑小白瓶就主打高純度菸醯胺
濃度也是很適中的5%
與晚A搭得起來，但與早C無法1+1>2，只能幫忙美白

推 roi1114: 另外也想分享一下 早上用濃度較高的VC跟
→ roi1114: 其他產品互相疊加的時候 後續上防曬十分
→ roi1114: 容易打架 使用手法一旦不正確 分分鐘都在
→ roi1114: 搓泥 但如果偷懶不擦防曬 即使待在室內
→ roi1114:  到晚上也是肉眼可見的發黑發黃 刺激越大
→ roi1114:  功效越強的產品 是真的需要更細心謹慎
→ roi1114: 的使用
推 liubug: 好強 推推
防曬是最容易與其他產品打架的
只有在前產品充分乾掉吸收後，才會減少這類狀況
但偏偏原型維C的黏臉感往往會持續20分鐘以上
後面上甚麼都很容易糊成一團
所以我真的很不愛傳統的原型維C
（純粹使用感不順暢，並非它們不好）

但我最近使用次拋型原型維C狀況有改善
如：珀萊雅VC次拋、春日來信三體VC
應該是次拋型維C可以解開傳統劑型的束縛
避免黏感較重的劑體造成後續疊加問題
有防曬疊加困擾的也許可以改嘗試次拋型原型維C

※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/19/2022 19:00:13
推 roi1114: 真的要吹捧一下春日來信的次拋VC 那個膚
→ roi1114: 感真的好 溶解的很快 擦上去 原型維C會
→ roi1114: 有的黏感很快就沒了 也不易跟後續產品打
→ roi1114: 架 價格也是划算的不要不要的 珀萊雅我
→ roi1114: 看評價說有溶解問題 38節我就先退款了 如
→ roi1114: 果後續評價不錯 618再買來玩
我目前用珀萊雅感覺比春日來信潤了點，也黏了點
但與傳統原型維C相比還是好非常多

另外我用蘭的雙萃VC也蠻喜歡的，畢竟雙管也可以解開傳統劑型束縛
目前就個人使用感受度，春日來信三體＝蘭CE雙萃＞珀萊雅次拋

推 rumioru: 美國的Olay新生小白瓶改版了！美亞售價1
→ rumioru: 8～24鎂，感覺比台版划算，B3 serum分成
→ rumioru: 維c/玻尿酸/peptide 三款，成分表上niac
→ rumioru: inamide 排在第二/二/四位，但%數我就沒
→ rumioru: 查到了，請問搭晚a選哪款更好呢？如果選
→ rumioru: 維c款能兼任早c嗎？
似乎是這兩支維C/胜肽的OLAY產品
菸醯胺成分順位靠前，應該都有3-5%
而玻尿酸我找不到是哪支

Vitamin C + Peptide 24 Serum
https://i.imgur.com/Bnfa6b3.jpg
主成分是菸醯胺＋乳酸＋乙基維C（維C衍生物）＋五胜肽＋B5

衍生物抗氧化能力沒原型維C優秀，最好再搭配其他抗氧化產品
但有乳酸溫和去角質協助開道，這樣還算可以達標
是可以拿來當早C或搭配原型維C的產品

Wrinkle Correction Serum with Vitamin B3+ Collagen Peptides
https://i.imgur.com/wn5yog4.jpg
主成分是菸醯胺＋五胜肽＋B5＋棕櫚酰二肽-7

主打兩種胜肽協助淡紋，加上菸醯胺是A伴侶，搭配晚A很適合

推 kiwi1907: 我一直在想Olay小白瓶到底跟英國賣的Ola
→ kiwi1907: y Collage peptide24 serum一不一樣？在
→ kiwi1907: 早C使用前我是用這個Olay精華，亮白效果
→ kiwi1907: 還不錯，裡面也有B3和peptides, 不知是
→ kiwi1907: 否可以一併加入早C或晚A(我覺得應該可以
→ kiwi1907: …..）
→ kiwi1907:  https://i.imgur.com/ihw2b1D.jpg
→ kiwi1907: 成分表如下
→ kiwi1907: https://i.imgur.com/qhvy1fK.jpg
推 stu80201: 感謝分享
小白瓶的產品線分支越開約大，真的很容易混淆

Regenerist Collagen Peptide 24 Serum
https://i.imgur.com/1jvOM6t.jpg
主成分菸醯胺＋B5＋五胜肽
菸醯胺成分靠前，所以有3-5%左右

但與台灣的兩隻小白瓶還是略有不同
雖然都有高濃度的B3主攻美白，但台灣版還添加Sepiwhite
這是OLAY的獨家專利Sepiwhite （十一碳烯醯基苯丙氨酸）
顧名思義就是美白的專利成分，可以搶奪形成黑色素的受體

而這支歐美版沒有Sepiwhite，但有五胜肽協助淡紋及保濕
所以這支與台版相比，削弱了美白，但加強了抗老保濕

※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/20/2022 12:15:52
推 noriko0415: 請問之前早上是理膚C10+20%b3，38節入
→ noriko0415: 手了雙抗，這樣早上如果是護膚順序變
→ noriko0415: 成C10-雙抗-20%B3最後上防曬，這樣的
→ noriko0415: 早上護膚會太多嗎
推 mayhuangno: n大～我早上不會用20%B3,我覺得太黏
→ mayhuangno: 我早上就小黑瓶+雙抗二下+源力二下
→ mayhuangno: 防曬上足+蜜粉
推 noriko0415: 因為我幾乎都待在家裡（待在冷氣房）
→ noriko0415: ，膚感對我來說其實沒什麼差別。現在
→ noriko0415: 我早上是一管C10+雙抗一下，但是手邊
→ noriko0415: 還有晚上用的20%B3跟紫熨斗，在想能
→ noriko0415: 不能夠有什麼可以加入的保養，但又怕
→ noriko0415: 太多反而不好
如果不在意膚感且耐受沒問題
那麼C10 >雙抗 >20%B3是可以的

只是C10與20%B3都有與後續保養品打架的問題
加上防曬更容易糊成一團，可以先少量試塗看看

早上擦上列步驟就差不多了
而紫熨斗可以早晚當眼霜，及兼當面霜

推 joe011319: 推推 期待下一篇文章~
推 rumioru: 感謝m大用心解惑！其實我找到的是和wrin
→ rumioru: kle correction那款同系列的另外兩支產
→ rumioru: 品 維c款
→ rumioru: https://i.imgur.com/b1RmfKP.png
→ rumioru: 成分表
→ rumioru: https://i.imgur.com/oj3BQvx.png
→ rumioru: 玻尿酸款
→ rumioru: https://i.imgur.com/is4nZSK.png
→ rumioru: 成分表
→ rumioru: https://i.imgur.com/lELcRge.png

Olay Tone Perfection Serum with Vitamin B3+ Vitamin C
https://i.imgur.com/Sv2tnoo.jpg

主成分是菸醯胺＋SAP（維C衍生物）＋B5
SAP是較少被使用的維C衍生物
它的抗氧化及美白功能都還好而已
若要效果好必須要濃度高，但這支濃度應該不會太高
SAP在保養品裡較常被拿來搭配抗痘
這支適合當美白兼微抗痘抗氧化
可搭早C，但沒辦法當早C主力產品

Olay Deep Hydration Serum with Vitamin B3+ Hyaluronic Acid
https://i.imgur.com/l9DWsd5.jpg

主成分是菸醯胺＋玻尿酸＋B5＋角鯊烷＋海藻醣
可見除了菸醯胺以外，其他主成分都是保濕功效
這支適合當美白保濕兩用產品

這兩支加上回推文的那支Wrinkle Correction Serum（胜肽版）
維C版適合搭早C，胜肽版適合搭晚A
玻尿酸版則搭早C晚A都適合

推 carissa: olay的產品線真的好亂
→ carissa: 中國也出了抗糖小白瓶跟prox二代
新的ProX小白瓶二代成分改動不大，都只是在原基礎上加強
舊版用喜歡的可繼續升級用二代，不過目前台灣還沒上市就是

推 cfg123: 保養品偶爾需要氣味的加持＋1,
→ cfg123: 這幾天用的都是原料桶的味道，有點受不了
→ cfg123: ，晚上要用綠寶瓶撫慰一下orz
綠寶瓶的高濃度海茴香也讓我很心動
雖然它價格在赫蓮娜家族裡已經算平價了
但這價格我只能看看就好

※ 編輯: mited (1.162.66.68 臺灣), 03/22/2022 10:58:20
推 crysugar: 看完您的文章進行晚A(0.1寶拉)，過陣子
→ crysugar: 想加入早C，閱讀過您的文章及推文，目前
→ crysugar: 早C選手鎖定薇姿15%維他命C超導安瓶，不
→ crysugar: 曉得您還有沒有推薦的產品呢?(中國產品
→ crysugar: 暫不考慮)，本身中性偏乾肌，覺得早C產
→ crysugar: 品相對晚A來說，好難找喔><  先謝謝您!
推 crysugar: 如果拿雅頓艾地苯高效橙燦精華2.0 當早
→ crysugar: C適合嗎?^^
早C真的很難選擇，不像A醇基本上只要挑對濃度就好
原型維C之傲嬌程度容易勸退普羅大眾
失活、厚重、黏臉、刺激，隨便一項都能造成使用感直線下墜
即使效果及配方很優秀，也往往會在膚感給出重重一擊
所以不必勉強一定要原型維C

我的早C題目已經寫了一些，先提早簡單爆雷(?)好了

除了原型維C三本柱修麗可、Obagi、仙麗施以外
薇姿15%號稱是修麗可的平替

我有用過薇姿15%，目前已經一瓶空瓶，正邁向第二瓶
個人覺得非常黏臉，但有人覺得很清爽
我目前尚未完全耐受，有時上臉還是會刺激
這15%濃度是屬於較進階的產品

其他配方或反饋還不錯的產品如下

非原型維C：

多種抗氧化成分
幸福肌 三倍濃度抗氧化精華

VC-IP＋抗氧化成分
寶拉 全方位抗氧化精華液

AA2G＋艾地苯
伊莉莎白雅頓 艾地苯高效橙燦精華2.0

原型維C：
10%   理膚寶水 C10肌光活膚精華
12.5% 契爾氏 12.5超能雙C精華
15%   寶拉 C15抗老淨白強化精萃
約16% NEO-TEC  左旋C全能雙極菁萃

大概超過10%濃度的原型維C容易有刺激問題
維C衍生物（VC-IP、AA2G）則較溫和
但伊莉莎白雅頓橙燦精華2.0不少人反饋刺激
這是因為艾地苯也是有刺激性的成分
但它抗氧化數據很優秀，對艾地苯耐受的可以考慮

最後，早C產品膚感大多一言難盡，使用前要有心理準備


※ 編輯: mited (1.162.66.68 臺灣), 03/22/2022 15:17:41
推 crysugar: 謝謝回覆!我先把A醇練起來再邁入早C!
推 joe011319: m大不要賣關子了～ 快發XDDD
推 kiwi1907:  https://i.imgur.com/RFcIAnZ.jpg

我還不清楚維C要多少濃度才能顯著抗老
（目前看到資料似乎3%即有效果）
但維C通常濃度最高就20%
那是因為20%以後滲透率會減少
但刺激度會大大提升
所以配方設計上超過20%是沒必要的

而通常臉部緊實需歸功於晚A的修護
早C比較像是防禦紫外線的盾
對於臉部的變化相對影響較小
但早C做得好，晚A就會比較輕鬆

然後不知有沒發現我一直逃避早C抗氧化這一塊
因為真的很難寫（苦笑）
我晚A玩得很開心
但目前早C對我還是有點玄學般的存在

推 tsaigahong: http://i.imgur.com/9w5PygE.jpg

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC522805/

還真的找到兩篇期刊論文摘要，主旨是說

「維C對膠原蛋白的生物合成至關重要，被認為具有抗衰老作用。」
「一項臨床研究表明，在四個月內每天使用3%的維C可顯著增加真皮乳頭層的密度」

且很久以前維C產品推出來是當作抗老產品用的
所以維C可抗老是沒問題的
只是抗老效果後來被維A輾壓
導致維C大家只記得可以抗氧化美白
但其實它還可以抗老跟抗痘

推 Veronica0802: 推！
推 lugasn: 請問寵愛產品的乙基維他命Ｃ是否能當原型
→ lugasn: 維C使用 謝謝
早C個人更偏好原型維C（雖然有點對它沒耐心了）
維C衍生物的產品除非濃度夠高，否則很難與原型維C匹敵
不過衍生物中，乙基維C、VC-IP、AA2G是公認最優秀的三種衍生物

寵愛之名 白‧無瑕 乙基維他命C美白精華
https://i.imgur.com/ANe8iGS.jpg

雖然是主打美白，但也有幾個不錯的抗氧化成分
抗氧化成分有乙基維C、沒食子酸、肌肽
並添加甘醇酸促進滲透力
以配方來看是可以兼當早C用

※ 編輯: mited (218.172.150.114 臺灣), 03/23/2022 20:29:03
推 serene469:  報告m 大，前陣子藥局店員送我兩包葆
→ serene469: 療美A 醇試用包 店員回覆濃度是1% 我前
→ serene469: 幾天晚上心血來潮使用 打開目測是輕油
→ serene469: 質感覺 上臉約五分鐘後 整個吸收也不油
→ serene469:  感覺皮膚細緻度提升 重點來了 隔天仔
→ serene469: 細一查 試用包竟然是是5%XDD 難怪皮膚
→ serene469: 細緻度明顯提升
→ serene469: http://i.imgur.com/ASfYb57.jpg

這個葆療美的A醇濃度有分三個濃度
官方建議1%入門、3%進階、5%專業
這濃度看起來就非常不對勁
因為A醇王者1%就搞得大家不要不要的
葆療美卻以1%當入門款，這一定有問題
一查之下，果然在原料濃度上大做文章

官方說這是BASF的MCT A醇，指的應該是RetiSTAR
這是德國BASF公司的A醇原料組合專利RetiSTAR
組合包含A醇、維E、MCT油（中鏈三酸甘油脂）等
其中A醇在「原料組合占比約5%」

所以產品宣稱1%入門、3%進階、5%專業
但這指的是RetiSTAR原料組合的濃度
A醇實際濃度應為0.05%入門、0.15%進階、0.25%專業

雖然原料商宣稱經過處理後功效會翻倍
意即效用等同0.1%入門、0.3%進階、0.5%專業
但翻遍官網及momo等各大通路，均無任何標示
連那種極小字體備註顯示都沒有
產品也許是好的，但隱藏主成分的重要資訊
這點讓我感覺非常不舒服

推 carrylot: 最近被版上的HR高光精華燒到 想問m大有
→ carrylot: 沒有推薦的平替XD
HR鎮店三本柱

玻色因－黑繃帶
海茴香－綠寶瓶
雪絨花－高光瓶

萊雅集團除了會把玻色因下放到其他產品
勉強可以找到平替以外
海茴香及雪絨花都只給赫蓮娜
其他也許有，但都概念添加，所以無平替

如果想玩一下雪絨花，可以試看看蘭蔻小黑安瓶
但估計濃度極低，導致廣告這成分提都沒提

※ 編輯: mited (1.162.122.234 臺灣), 03/24/2022 15:05:49
推 serene469: 謝謝m大的仔細查核 果然產品不是如標示
→ serene469: 的內容 這牌子是台廠研發 看起來改善空
→ serene469: 間還很大
推 kiwi1907:  https://i.imgur.com/rJbLgcE.jpg

基本上市面上標示超過1%濃度A醇的都要拉警報
因為ZO的王者煥膚濃度也就1%
市面上超過1%的可說九成都在玩數字遊戲
大多是指「原料組合」濃度，而非「原料」濃度

消費者能查核的手段其實也不多
配方表有時還真看不出來
偏偏產品標示又遊走法規邊緣
只能說多看了以後，對奇怪的標示就較容易警覺

像葆療美A醇系列我有問官方客服
得到的答案是1%、3%、5%是指原料濃度，沒有標示錯誤
這我是不相信啦，因為這種濃度是會毀容的

推 ANN0123: 剛入手Neo-Tec左旋c，晚上測試，兩管按一
→ ANN0123: 磊膚感還不錯，吸收算快，補第二磊後稍
→ ANN0123: 有黏膩感+乾比較慢，完全吸收也要約15分
→ ANN0123: ，本來Vc後想上寶拉b10,但覺得會受不了黏
→ ANN0123: 膩，只加了紫熨斗,目前很擔心之後上防曬
→ ANN0123: 會搓泥+乾很慢：（
上原型VC後續的保養品都要盡可能簡潔
不然隨時有糊臉的可能

推 wunn: 請教一下m大，iherb上這款維C ，可以當早C
→ wunn: 擦嗎？ https://i.imgur.com/IgHSUqr.jpg
→ wunn:  https://i.imgur.com/4wKPtIi.jpg

這支是使用維C衍生物SAP（抗壞血酸磷酸酯鈉）
並複配阿魏酸幫助抗氧化
這支當早C是可以的，但效果應該不突出

維C衍生物我會比較推薦乙基維C、VC-IP、AA2G
其他的SAP、MAG就沒那麼優秀

※ 編輯: mited (1.162.82.1 臺灣), 03/28/2022 10:08:20
推 amberchi: 推推 還好檔期前有看到這篇！
推 a1503f: 想請問如果早c: 理膚c10+契爾氏淡斑，晚a
→ a1503f: 是寶拉0.3a醇+小棕瓶ok嗎
早C：理膚c10（原型維C）+契爾氏淡斑（維C衍生物+美白）
晚A：小棕瓶（維穩打底）+寶拉0.3A醇

以上早C晚A沒問題

推 vanillafang: 貝膚黛瑪水晶靈，號稱醫美版極光水
→ vanillafang: ，不知m大怎麼看？我看成分有B3.水
→ vanillafang: 楊酸，但未說明濃度
蘭蔻 超極光活粹晶露（極光水）
https://i.imgur.com/fobJxpE.jpg

約3%濃度的果酸甘醇酸+水楊酸組合
可以剝脫角質、疏通油脂，提升後續A醇滲透力
複配AA2G（維C衍生物，抗氧化美白）、木瓜酵素（去角質）
是一款成分還不錯的弱酸水，濃度不算是刷酸
但拿來整理臉部角質，促進後續產品吸收能力會不錯

貝膚黛瑪水晶靈
https://i.imgur.com/aPhBCzH.jpg

主成分菸醯胺靠前，應該有3%以上
再來就是水楊酸，濃度應該不會太高
產品一直強調的導入，就是水楊酸帶來的功效
並添加數種保濕成分，如甘露醇、木醣醇、鼠李糖等

與行銷狂蹭的蘭蔻極光水成分差異頗大
總觀就是添加菸醯胺並具保濕功效的微酸水
可以放在A醇前使用

※ 編輯: mited (1.162.132.51 臺灣), 03/30/2022 15:35:52
推 cfg123: 今天在美亞發現巴黎萊雅有一支10％維C精
→ cfg123: 華，蠻平價的，跟CeraVe那支維C一樣做成
→ cfg123: 細頭https://i.imgur.com/ttnb1RC.jpg

這支定位真的跟CeraVe 10%VC很像
但配方架構更像是契爾氏雙C12.5那支的降級版
不過贏在價格便宜，只是台灣沒引進（氣）

契爾氏雙C12.5 10.5%VC＋玻尿酸＋腺苷＋2%VC衍生物
萊雅10% VC　　10%VC＋玻尿酸＋腺苷
CeraVe 10%VC　10%VC＋玻尿酸＋神經醯胺

看了我都想買一支契爾氏雙C12.5來玩看看了

推 ychn: 請問擦a醇眼角隔天白日會覺得乾乾的 （之前
→ ychn: 不適反應有脫皮過）後續有疊擦紫熨斗，還需
→ ychn: 要再另外擦保濕嗎 謝謝
眼周是全臉最薄皮脆弱的地方
而直接用A醇上眼周，畢竟不是正規的使用方法
僅限臉已經完全耐受之下，且須微量逐步推進

A醇擦眼角乾乾的，那是正常的
但有乾到脫皮，就可能你量擦太多或濃度太高
可以混著紫熨斗擦，或是直接擦紫熨斗就好

除非真的乾到不適，再補點保濕產品
否則紫熨斗本身就有玻尿酸成分，已可替代保濕產品

推 f89154: https://i.imgur.com/wFzD1wi.jpg

早C：理膚C10>M89/小黑瓶
晚A：M89/小黑瓶>寶拉0.3

M89與小黑瓶的功能還有質地類似
但我不確定哪個質地更清爽，這就看個人
覺得M89/小黑瓶哪個更吸收好一點就疊前面

推 miss0523: m大請問一下 目前手邊有寶拉20%B3 Olay
→ miss0523: 小白瓶 露得清 肌緻新生乳霜
→ miss0523: 搭配方式現為 早上沒塗
→ miss0523: 晚上  寶拉20%+保濕產品混合—Olay小白
→ miss0523: 瓶
→ miss0523: 這幾天剛入手露得清  想請問是不是該改
→ miss0523: 成早上Olay小白瓶
→ miss0523: 晚上 寶拉20%+露得清a醇
→ miss0523: 再麻煩m大回覆了～～謝謝m大
小白瓶與寶拉20%都是主打菸醯胺
小白瓶大約3%-5%，刺激度較低，更適合疊A醇
且小白瓶＋露得清A醇是許多人親身試驗有效果的產品搭配

因此建議如下
早：寶拉20%
晚：小白瓶＋露得清A醇

保濕產品等全部擦完後仍覺乾燥再使用

※ 編輯: mited (1.162.63.225 臺灣), 04/07/2022 15:46:18
推 jmavoy: 想請問m大如何看肌膚是不是耐受?本身是偏
→ jmavoy: 乾肌寶拉0.3a醇當初不知道須建立耐受，直
→ jmavoy: 接每晚兩汞上臉完全無脫皮及其他反應，最
→ jmavoy: 近加入bffect發光瓶和20% b3，只有發光瓶
→ jmavoy: 初次使用時有些微發熱感後續也無任何不良
→ jmavoy: 反應，這樣就是可以持續使用下去嗎?因為
→ jmavoy: 有點擔心會不會其實對肌膚過於刺激，謝謝
→ jmavoy: 您!
當保養品過度刺激造成皮膚敏感
引起泛紅脫皮等現象，會認為是不耐受

通常會以刺激感的持續時間，來辦定是否不耐受
如果只是上臉時有暫時幾分鐘的發熱刺痛
之後熱痛感沒持續下去，不算是不耐受症狀
沒有持續常駐性不良反應，那就繼續忍耐
但也是提醒這產品對你來說已經在耐受邊緣了
不宜再增加濃度或頻率、用量

推 Iolite: m大請問寶拉c15是否不適合當早c用？a我能
→ Iolite: 上1%沒問題，但c15一瓶用完都還在過敏
每個人對於維A、維C、酸的耐受程度不一
有人對於維A是城牆皮，對維C就不耐受
像我用寶拉0.3怎麼刷都沒問題
但只要早上用了原型維C，就很容易在晚A翻車
這時要做的是減少早C的濃度或頻率、用量

寶拉c15屬於高濃度原型維C
若使用後出現不耐受狀況
可以改成較低濃度的原型維C
甚至改用維C衍生物，或是其他抗氧化產品

※ 編輯: mited (1.162.66.82 臺灣), 04/15/2022 11:02:42
推 Lachelt: m大請問～我是長期第一代Ａ酸0.1%使用者
→ Lachelt: （每晚都擦全臉維持代謝，已不會脫皮或
→ Lachelt: 紅癢～醫師處方籤醫囑我在口服A酸療程後
→ Lachelt: 繼續長期使用），第一次嘗試早Ｃ。我在加
→ Lachelt: 拿大:修麗可、仙麗施、歐邦奇都有看到管
→ Lachelt: 道但單價都不低，請問ｍ大建議從哪種早
→ Lachelt: Ｃ開始嘗試？口袋名單1)修麗可的CEF, 2)
→ Lachelt:  仙麗施的Advanced-C或是High-Protency,
→ Lachelt:  3) Obagi的Professional-c Serum 10%。
這三支都非常優秀，也是維C三本柱，各有擁護者
如果可以的話（且不考慮預算）
初始選膚感最佳的仙麗施，或先選濃度低的就好

至於詳細內容，我下一篇原型維C會有這幾支的比較
我真的有在寫了（苦笑）

→ Lachelt: 加拿大氣候比較乾，我打算 早=水-維C（如
→ Lachelt: 果皮膚能接受再混一點思麗安的杜鵑花酸)-
→ Lachelt: 薇姿M89-CeraVe全效。晚=水-第一代A酸0.1
→ Lachelt: %-M89-CeraVe全效-還是很乾就拍一點凡士
→ Lachelt: 林。玻尿酸品牌我其實隨意，薇姿、舒特
→ Lachelt: 膚交換用，想說三十初歲又還是偶爾會冒痘
→ Lachelt: 的皮膚用幾罐有效的產品不用太多就好了。
→ Lachelt: 非常感謝m大的文章造福大家～ 附上詢問
→ Lachelt: 的產品圖片～https://i.imgur.com/jXg6Np
→ Lachelt: 8.jpg
→ Lachelt: https://i.imgur.com/jXg6Np8.jpg 不好意
→ Lachelt: 思圖片網址被截斷。
早C：水＋維C（杜鵑花酸）＋M89＋CeraVe全效
早上沒問題，要特別注意水乾了以後再上維C以避免刺激

晚A：水＋一代A酸＋M89＋CeraVe全效
晚上通常會把維A放最後一步以減緩刺激
但如果你嘗試這流程耐受沒問題的話，那這順序是可以的

通常封閉乳霜在特別乾的狀態才會推薦使用
一般狀態保濕使用玻尿酸產品即可

推 Lachelt: 持續筆記m大與板友的討論，發現愛牌CeraV
→ Lachelt: e有維C跟兩線A醇（淺藍跟紫色）！也考慮
→ Lachelt: 不要太貪心，初學者先來這兩項試試早C晚A
→ Lachelt: 可以耐受再往上～擦A酸的晚上就不擦A醇（
→ Lachelt: 怕翻車）
→ Lachelt: https://reurl.cc/2Zr03E CeraVe淺藍線A
→ Lachelt: 醇
推 Lachelt: https://reurl.cc/55rlQn CeraVe紫標的A
→ Lachelt: 醇，專anti-aging。淺藍標是post acne。
→ Lachelt: 可惜官網沒標出A醇%數。維C在紫標有寫10%
→ Lachelt: 。
推 Lachelt: 抱歉留言越打越長，真的感謝m大文章～
CeraVe的早C晚A產品也很優秀，這兩支在歐美很受歡迎
適合初至中級者使用，只可惜台灣沒引進

推 SHILO: 請問 寶拉珍選B3精華
→ SHILO: 是用在 早上C後 跟晚上A後嗎？
寶拉B3是比精華水更稠一點的劑狀

維C為了增加滲透力，C順位盡量靠前，所以B3會推薦在早C後
維A為了減緩刺激度，A順位盡量靠前，所以B3會推薦在晚A前

推 xxx17719: 請問 弱酸水 也含有水
→ xxx17719: 這樣放早C第一步不會讓維C失活嗎？
→ xxx17719: 如果手上有極光水、寶拉水楊酸精華、畢
→ xxx17719: 生之研指橙果酸水，m大比較建議選哪個
→ xxx17719: 來疊C跟A呢？
雖然維C遇水易失活，但想要在維C前擦水的也可以
只要在水乾掉吸收後再使用維C即可

酸疊早C晚A是非常進階的玩法，初學者最好隔開來擦
例如於休息日改為擦酸，一開始務必不要疊擦

若耐受沒問題後，真的想把酸疊進去早C晚A
則酸提供的低ph值環境會更適合維C，所以最好疊在早C的時候
最進階的玩法才是酸疊加A醇，像ZO就這樣玩

依刺激度：極光水＜畢生之研指橙水＜寶拉水楊酸

極光水算是弱酸水，主要成分是甘醇酸、果酸、水楊酸、酵素等
酸濃度都不算高，但有添加酒精以增加滲透力

畢生之研指橙水含五種酸，主要是指橙自帶的5%果酸加上乳糖酸
屬於溫和的弱刷酸，還加上鋅控油
整體肌膚煥新能力會比極光水強一點（也較刺激）

水楊酸是針對性的酸，主要給油痘肌使用
寶拉這支採用2%水楊酸濃度（化妝品濃度上限）
再加上無緩釋技術，許多人會覺得刺激
但卻是油痘肌的救命神丹，常使用會抑制長痘狀況

結論：怕出事的選極光水，追求功效的選指橙水，油痘肌選寶拉水楊酸


※ 編輯: mited (1.162.47.41 臺灣), 05/31/2022 15:49:17
推 xxx17719: 謝謝m大！超詳細（感動
推 Lachelt: 非常感謝m大耐心回覆，持續複習m大文章
→ Lachelt: 跟語板友們交流的留言學得超級多！
推 mayhuangno: https://i.imgur.com/f7jj6i6.jpg
→ mayhuangno: 想請教M大這款適合當早C嗎？
Algenist Genius Ultimate Anti-Aging Vitamin C+ Serum

這支奧杰尼的維C抗老精華配方蠻有趣

抗氧化主要靠維C衍生物（乙基維C）
而且配方裡順位靠前，濃度應該還不錯
加上菸醯胺（美白）可以與乙基維C偕同美白
並添加基肽3000（Matrixyl3000）即三肽-1＋四肽-7的合成專利
能有效刺激膠原蛋白
以及添加神經醯胺（修護、保濕），可以算是大補湯的配方思路
將抗氧化、美白、抗老、保濕、修護都有顧到
不管早上或晚上擦都沒問題

※ 編輯: mited (218.172.128.252 臺灣), 06/08/2022 23:16:16
→ mayhuangno: 謝謝m大～這支我擦了一週，第一天剛上
→ mayhuangno: 時有點刺痛再來就不會了。膚感什麼的
→ mayhuangno: 都很好就是好臭XDD
推 f7279: 想請問M大，妮傲絲翠的左型C精華，適合當
→ f7279: 早C嗎 https://i.imgur.com/V1G9jqq.jpg

妮傲絲翠的左型C精華採用原型維C
成分給得還不錯，很適合當早C

推 mayhuangno: 樓上那支在寶拉產品的推文內有講過～
→ mayhuangno: 可以翻一下
推 gage0328: 請問 Aesop 香芹籽抗氧化高效精華,適合
→ gage0328: 當助攻精華嗎？主打抗氧化還有菸鹼醯胺
→ gage0328: ，是不是早C晚A都適用呢？謝謝
Aesop 香芹籽抗氧化高效精華
https://i.imgur.com/pv9ADqe.jpg

這支我看配方表並沒有B3（菸醯胺），但有B5（修護保濕）
抗氧化成分有葡萄籽、綠茶（兒茶素），並不豐富
而且防腐劑及香料，成分表順位還比抗氧化成分靠前

其實Aesop拿來當功效保養我幾乎全線不推薦
但它的調香及膚感做得有療癒感
如果想早C有療癒感那是可以的
若期待有驚豔的抗氧化能力應該會失望

至於拿來當晚A搭配，也沒有甚麼可以搭配A醇的成分
頂多拿來當保濕精華吧

推 mayhuangno: 年後 https://i.imgur.com/qR3iG8G.jp
→ mayhuangno: g開始早c晚a，膚況更上一階
適當濃度及產品下的早C晚A，膚況真的可以穩定進步

推 applewilla: 想問蘭蔻 超極光淨白淡斑精華可以當
→ applewilla: 早C嗎（目前晚上是用寶拉0.3%A醇；早
→ applewilla: 上用契爾氏淡斑）
推 applewilla: 我看到內文有說可以搭早C了～
契爾氏淡斑是採用維C衍生物（乙基維C）
蘭蔻淡斑是採用維C衍生物（AA2G）
AA2G其實是美白比抗氧化優異的成分
甚至有研究認為AA2G的抗氧化不怎樣

所以如果就抗氧化，契爾氏淡斑精華會比蘭蔻更好一點
蘭蔻淡斑的主力還是在美白，抗氧化能力勉強湊合吧

※ 編輯: mited (1.162.147.138 臺灣), 06/22/2022 16:52:43
推 applewilla: 哇～竟然有回覆，感謝專業m大！想再
→ applewilla: 請教怎麼確認自己對B3是否可以耐受，
→ applewilla: 目前若在晚A(寶拉A醇）前先擦Olay 小
→ applewilla: 白瓶，會覺得臉刺刺的，連續擦2-3天也
→ applewilla: 都還是刺刺的（以往直接擦A醇都沒事）
→ applewilla: ，不曉得是不是不適合擦B3，很想美白
→ applewilla: 啊～
推 applewilla: 還是我就把蘭蔻淡斑拿來晚上A前擦? XD
有說法是B3是沒辦法練耐受的，它是屬於一種過敏反應
不像A醇或酸類，通常角質全代謝掉以後，耐受程度可以上升

如果覺得用B3會刺痛，在可以忍受範圍那就忍
不然就是降低B3產品濃度
但小白瓶的5%已經是最適中的濃度，再降就沒甚麼效了

若真的跟B3沒有緣分，想美白也是可以選其他成分
畢竟B3的美白功效只能算是一般
而蘭蔻淡斑主要靠山毛櫸芽萃取及維C衍生物AA2G
並搭配幾種酸（水楊酸、鞣花酸、檸檬酸）剝脫角質以達到美白功效
至於蘭蔻獨家專利山毛櫸芽萃取的機制類似於發酵物
應該也具有微剝脫功效

總體來說，小白瓶勝在於增加A醇的肌膚屏障及減少刺激
並贈送一點美白功效，所以才會推B3＋A醇的組合
但如果保養想要以美白為主力，可能蘭蔻淡斑還是略勝一籌

※ 編輯: mited (1.162.119.22 臺灣), 08/03/2022 16:01:33
推 applewilla: 感謝m大回覆！
推 eleanore4135: m大，請問一下，手邊有雅漾活泉水、
→ eleanore4135: 薇姿c15、olay小白瓶、ezskin玻尿酸
→ eleanore4135: ，
→ eleanore4135: 早c順序:
→ eleanore4135: 活泉水(乾)→玻尿酸→C15
→ eleanore4135: 請問，玻尿酸可以混c15再上臉嗎？
→ eleanore4135: 晚a順序:
→ eleanore4135: 活泉水→玻尿酸→小白瓶→a醇
→ eleanore4135: 謝謝m大
推 sylviehsuan: 請問M大我的早C流程：原生露法>Cera
→ sylviehsuan: ve 維C> 防曬 晚A：露得清A醇> HR黑
→ sylviehsuan: 繃帶 （順序對嗎？） 這樣可以嗎 謝
→ sylviehsuan: 謝
推 Lachelt: 請問m大，vichy的b3鎂光瓶也可以當早C晚A
→ Lachelt: 的助攻伴侶嗎？