[心得] 益生菌分享

[naiai (花月花)]

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以前都是託朋友買好市多的益生菌，這超多人推薦
WEIDER威德益生菌
https://i.imgur.com/JKmwZPs.jpg
酸酸甜甜的原味，還蠻好吃，是我喜歡的口味
不加水可以直接吃，偶爾也會加到豆漿裡面配，一天會吃到2~3包XD
吃完覺得消化吸收比較好，比較沒有脹氣的問題
CP值高，一盒90包滿多的
但需要到好市多，稍嫌麻煩(每次都只能拜託朋友)
回購率: ★★★☆☆

媽媽同事送了她一些這款，摸了幾包來吃吃
一家人益生菌
https://i.imgur.com/JhqKpX3.jpg
味道一樣是酸酸甜甜的原味
吃了之後算是普通，沒有特別有感><
也可能是吃不夠多天
雖然各大網站買得到，但是網路查了一下價錢，實在太貴QQ買不下手…
回購率: ★★☆☆☆

前陣子被朋友燒到的HH
HH優暢益菌高纖粉
https://i.imgur.com/rRu7PyR.jpg
有三個口味我買鳳梨的，也是直接吃就好不用加水
吃起來甜甜不太會酸
看包裝介紹是木瓜＋鳳梨，但我覺得還帶點橘子的口感XD
持續吃4.5天下來感覺便便順一點！跟第一款不相上下
這款跟一家人在網路上都可以買得到
回購率: ★★★★☆

不知道是不是這陣子宿便累積太多
總之可以順暢嗯嗯真的太開心了QQ

好奇大家都怎麼挑選益生菌，會固定吃同一家嗎?還是會看其他的呢?
有其他推薦的也歡迎分享

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.78.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1647510932.A.8F4.html
推 qqq15963: 不覺得益生菌都吃心安的嗎？吃過好幾家
→ qqq15963: 都無感
是不是吃錯時間，我之前都以為要飯後，幫助消化之類，後來聽藥師講才知道要飯前
推 evennie35: 我也是吃了好多牌子都無感耶 求推薦
在想可能要吃一段時間，1跟3你可以試試，兩個我都很有感
推 toplvgirl: 會脹氣就不適合喝一般豆漿…..催芽豆
→ toplvgirl: 漿可能可以避免
長知識了
推 Ping0502: 益生菌品牌超級多，現在服役葡萄王的，
→ Ping0502: 便便很順，網路可以直接買
他們家感覺很厲害
推 kqo669014: HH+1，高纖不錯，現在很少有便秘問題
你買什麼口味
推 fs4208412: CP值是重點 不然荷包扛不住 益生菌這
→ fs4208412: 種東西又要長期吃才有用
認同！！
推 tayajojo: 感覺要吃很長期才有用
對
推 yuico: 之前看文章有說要找菌數充足的(好像有些只
→ yuico: 會寫出廠值而已)，另外有加酵素或者高纖的
→ yuico: 更好，現在真的很難吃到那麼多的纖維…
好專業
推 james0603060: iherb自有品牌真的推
筆記
推 dabodidabodi: 豆漿脹氣+1
哇
推 anils: 豆類很容易脹氣
大家很有感的是豆漿脹氣XD
推 vivianleee: 喜歡不會一直換，女兒超喜歡吃HH的奇
→ vivianleee: 異果口味，回購好幾次了
忠實粉絲
※ 編輯: naiai (223.136.78.99 臺灣), 03/18/2022 00:19:22
→ verthdandy: 排便要找有加酵素的。睡前吃很有感
推 penguin74627: 我是消化很慢只要吃太飽 就會胃漲得
→ penguin74627: 很不舒服之前吃了同事的三得利覺得
→ penguin74627: 消化速度真的有變快只是口味很不好
→ penguin74627: 吃還在猶豫要不要下手
推 erin0522: 但之前看過節目，醫生說要睡前吃。我本
→ erin0522: 覺得也是吃心安，但真的有差。尤其消化
→ erin0522: 不好時。還有一次胃抽筋痛至少一小時，
→ erin0522: 吃一包後神奇的好了。
推 tobylife26: 雖然我不太喜歡TKLAB,但我只要一吃他
→ tobylife26: 們的乳鐵蛋白益生菌,馬上就去廁所了
推 apple030235: 我是吃三得利的益生菌，每天吃一包
→ apple030235: 順暢很多，味道有點類似奶粉，但配
→ apple030235: 水很好融化
推 aktf: 我最近吃益洽生益生菌覺得不錯（名字取的很
→ aktf: 好XDD)
推 jiaba: 有陣子每天做水果優格+喝無糖優酪乳，覺得
→ jiaba: 比吃益生菌有用
推 yawenla: 益生菌不是酵素，是調整腸道健康到，所以
→ yawenla: 需要時間，至少吃兩三個月才準喔
推 qq17430new: 差點以為走錯版
推 imyiyilin: 我現在是吃永信HAC的 每天都很順XD
推 ID9: 我也是吃威德，特價囤貨還蠻划算的
推 wittyloco: 我以前也是有便秘問題，亂吃一些益生
→ wittyloco: 菌都無感，我記得後來搜尋「強效益生
→ wittyloco: 菌」找到現在在吃的娘家益生菌順暢有
→ wittyloco: 酵強效版，看到教授發明看起來不錯，
→ wittyloco: 結果吃了真、的、很、有、感！
→ wittyloco: 真心推薦人生有便秘問題的人吃
推 knowhow: 都吃iherb自有品牌，蠻有感。
→ knowhow: 之前買國內品牌覺得盤
推 THPZ02: 目前沒有一款覺得有感的！都吃心酸
→ THPZ02: 好市多 威德 超無感
推 error123: 好事多威德無感，改成早上一杯咖啡超OK
推 ponponpon: 吃了會變得容易胖嗎，因為吸收變好(？
推 cccfish: 用海帶芽洋蔥做沙拉和蘋果加堅果超有用
→ cccfish: 加點橄欖油鹽巴胡椒拌一下就好
推 Allegragreen: 我每天早上空腹吃mihong 但我吃益生
→ Allegragreen: 菌反而不是為了排便順暢，是因為長
→ Allegragreen: 期腸胃炎導致腸胃沒有好菌，醫生建
→ Allegragreen: 議吃益生菌防止腹瀉，目前吃起來狀
→ Allegragreen: 況正常，但一沒吃就腸胃炎QQ有沒有
→ Allegragreen: 效超明顯，不過如果是為了排便順暢
→ Allegragreen: 的人，不確定適不適合
推 unicorn1222: 真的要長期吃~ 女生的話nisoro的x糖
→ unicorn1222: 益生菌也很推，可以抑制澱粉甜食吸
→ unicorn1222: 收，而且吃完隔天也很順。但如果是針
→ unicorn1222: 對幫助消化解脹氣的話也可以試試看
→ unicorn1222: 鳳梨酵素
→ wpwp67: 每次都想要吃益生菌 但又會忘記吃 沒有長
→ wpwp67: 期吃真的效果不顯著
→ ines1969: 我吃娘家的覺得不錯
推 jiujibye: 我都睡前吃，起床上廁所很順，好市多的
→ jiujibye: 就可以了
推 LaFaMiReDo: 我是比較之後選擇娘家，有蠻多原因：
→ LaFaMiReDo: 標示來源清楚、台大研發、有專利，另
→ LaFaMiReDo: 外就是品牌大
推 image428: 我吃森下仁丹的 頂級那款 很有感
推 kitty780717: 益生菌推推娘家（長期食用者路過）
推 Cunlites: 可以看看康健這篇
→ Cunlites: https://reurl.cc/gMv06b
→ Cunlites: 我覺得蠻清楚的
推 xd878787: 推一下我個人的愛牌-元恆大生醫 除了本
→ xd878787: 身菌數夠高還有雙酵素(AES&NEC)可以幫
→ xd878787: 助消化
→ xd878787: 很多藥師見證 檢驗報告也很完善
推 Anna0815: 600億純益生菌真的有用 以前外宿的時候
→ Anna0815:  常常一次便秘就是好幾天 有固定吃益生
→ Anna0815: 菌後 上廁所的頻率變得規律 也不會有太
→ Anna0815: 硬流血的問題
推 ADA001: 聽說益生菌要一直換牌子
→ ADA001: 前吃威德沒什麼感覺，現在改營養師
→ ADA001: 輕食大便變很規律很順暢
推 angryfish: 因為小朋友排便不好 一直在找益生菌
→ angryfish: 爬到這篇文章
→ angryfish: https://reurl.cc/9RZmXv
→ angryfish: 覺得不錯
推 miichone: 益生菌我推營養師輕食