[心得] 關於平常可以做的一些白肌保養法

[keplowfeng (keplowfeng)]

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從小到大一直對美白蠻執著的XD
也覺得這是我畢生 真的是畢生！！
都會一直認真持續做的保養
還是要先感謝媽媽生給我白皮膚
不過我後天還是很努力在維持防曬與美白XD
除了我很難均勻曬黑之外
在曬黑之前我會先曬紅..然後曬傷脫皮
遇過一兩次不小心曬黑 但我認真駕馭不來哈哈

以下是我從小實施到大的防曬保養
老生常談～大家都曉得
但認真持續做起來真的會有差
趁夏天來臨之前分享給大家！！

1. 防曬外套、袖套、全罩護頸口罩…等
https://i.imgur.com/BGLpb62.jpg
都是夏天物理防曬的基本set
很多朋友會笑我騎機車戴袖套護頸口罩很像阿桑XDD
但我才不管別人的眼光!!
大學時很常跟朋友租機車到處玩
我每次都全副武裝不誇張
安全帽、墨鏡、騎單車用的圍脖面罩、抗uv防曬外套、長褲
(如果是八九分記得露出來一小截要穿長襪子)
好多人都是大小腿白白的結果腳踝或腳背曬黑了 打妹～～
要做就要做到最完善的防護!

2. 一把有抗uv，花色又喜歡的傘
https://i.imgur.com/e37O5Gy.jpg

我覺得貴一點沒關係，貴才會記得要拿出來撐XD
貴的傘我才會記得下捷運的時候要帶走
基本上我在雙北生活是天天會帶傘的
有時候早上下雨、下午又出大太陽
身邊沒有一把傘真的會不安心
剛好遇到陽光就可以拿起來撐
沒有什麼是比物理性防曬更有用的了
然後記得要買骨架堅固一點的…以免被風吹凹

上面這兩點都是夏天必備！！
冬天的話就看心情XD
冬天太陽沒這麼毒辣有時候我會偷懶

3. 防曬品
https://i.imgur.com/kcdwXDb.jpg

防曬不是只防曬黑還防曬老
除了衣物防曬之外，防曬乳也必備
要拍美照的話就會很赤裸裸地站在陽光下啊
畢竟防曬外套都不是很好看XDD…
冬天的話還是要做一些基本的防曬
化妝之前也可以先用防曬打底
因為大部分化妝品的防曬係數跟擦的量還是會不夠
這兩支是我目前愛用中的防曬
共同點都是乳液質地、水感、不咬皮膚
實際使用起來防曬效果滿好的
至少大太陽去戶外玩都沒有曬黑
然後疫情之下戴口罩還是要記得防曬！！
我有一陣子就偷懶沒擦
曬得額頭比臉頰黑XDDD

4. 吃/喝
https://i.imgur.com/fiyKa5L.jpg

除了日常防曬，我平時會吃吃含維他命C的食物
水果像是奇異果、小番茄是基本當季就要吃一下
平常也會擠一點檸檬加水喝，順便解饞
保健食品的部分我目前是有吃維他命C和膠原蛋白粉
這個習慣我已經維持了至少四五年
天然水果+適量的保健食品我都有在攝取
不知道他們的功勞佔了多少但我還是都會吃個心安XD
還是你們有吃到什麼提亮很有感的牌子嗎?

4. 保養
https://i.imgur.com/RJSfSm8.jpg

美白的產品很多，各種價位我都會想嘗試
在保濕有做足的前提下我會再多加美白產品
左邊那罐是淡斑精華，我都當一般精華用
主要是質地不黏膩讓我很喜歡，可以擦在痘疤處會淡比較快
右邊舒特膚的BHR淨白乳霜是之前新出的，其實是比較偏水凝霜的質地
上臉蠻清爽不會有厚重感，當作保養最後一步驟鎖水
冬季天天擦也覺得臉蠻透亮的，比較不會暗沉
雖然是美白產品但保濕度也夠
可以直接當日常乳霜全臉擦

以上！
把我一些基本的美白保養法分享給大家
雖然都是一些陳腔濫調但真的很重要
而且每周每天做還是需要一點持之以恆的心
不過我照著這些原則做至少還是膚色沒走鐘
也希望大家都可以找到適合自己的保養方式！！

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推 hsiangyun: 推
推 M756U681: 感謝分享～
推 yma091777333: 防曬真的就是要防患於未然～
推 rachechen: 謝謝分享～美白真的要持之以恆
推 tiore: 預防勝於治療XD
真真真真的
→ cindy3959: 赤裸裸
謝謝你！已修正
推 Lerainbow: 感謝分享～很實用:D 可能可以再補個維
→ Lerainbow: 他命D?
對耶 D也可以額外補充一下
※ 編輯: keplowfeng (101.137.62.3 臺灣), 04/07/2022 12:47:10
推 jean0914: 舒特膚竟然有出美白霜 好棒
而且價格很可以哦～
推 dong08111: 12真的很重要QQ遠端之後變很白，防曬
→ dong08111: 最有感真的是物理的...
對呀 根本之道
→ pinkyugg: 陽傘撐好撐滿真的有差
我連一小段等紅綠燈過馬路也會撐哈哈哈
推 houali: 露出來一小截真的要穿長襪子！之前只黑那
→ houali: 塊 超醜的QAQ
沒穿長襪的話防曬也要記得抹到
推 sabrinaycz: 物理防曬真的有效 但夏天真的崩潰
想著偷懶曬黑的話 整個冬天的努力就功虧一簣了（握拳
※ 編輯: keplowfeng (101.137.223.17 臺灣), 04/07/2022 21:54:23
推 irene092: 推舒特膚的美白乳霜，前陣子買了每天認
→ irene092: 真擦，皮膚有比較亮
推 cajunlove: 防曬真的第一！懷孕後在家平均每周出
→ cajunlove: 門0-1次,現在白到一種每個親朋看到我
→ cajunlove: 都說你好白LOL完全沒擦任何美白
推 moontidesky: 我自己騎車一定穿防曬外套，除了吃的
→ moontidesky: 維他命C也會擦理膚C10精華(含C的成分
→ moontidesky: )，多管道下手比較有感變白