[請益] 快面臨更年期吃的抗老保養

[Kornfeil (WendyC)]

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朋友沒帳號借我的代po
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先來個拋磚引玉，分享自己有在用的保養品
說真的女人沒有男人還可以，但不能沒有保養
出社會好一陣子，從年輕到熟女，臉上的皺紋也在增加中
所以每次都在周年慶的時間點，瘋狂補貨
連電視上節目置入的東西也都會看
像小明星大跟班~
有時看著就下單了XDD
看到新長的皺紋心情會不好，大家懂吧XD

先簡單分享常用的保養品
像是我晚上睡前一定會用的就是murfeeli透光舒緩潔顏露和婕洛妮絲的黃金蠟菊超導精華
現在喜歡洗臉卸妝一瓶搞定，省去多個步驟
洗完後的臉不會乾燥乾澀
精華那瓶用起來不油很清爽，敷面膜前也能搭配著用
重點是細紋會變淡一點，肌膚也有緊緻的感覺，這很重要啦!!!

另外就是食補的部分，體內的保養對要更年期的女人來說也很重要說
過30之後就一直有在吃膠原蛋白
DHC吃好久了，最常吃的是他們家的膠原跟維他命C
再來綜合維他命也有吃善存的
其實對女人來說，這些只是冰山一角
還有些掛上凍齡、逆齡、除皺等系列保養品
基本上都會進入我的百寶箱中
從內心調整，補充營養，避免流失太快呀!!!
除了目前有在吃的之外
大家還有建議另外再吃什麼補充嗎？

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推 shiningkan: 燕窩
推 MarcChagall: 神經醯胺
推 shiningkan: 乙 葡萄糖胺
→ boyutsai: 魚油
→ boyutsai: MSM+葡萄糖胺，當食補
→ wennieooxx: Q10
推 serene469: d3 鈣
→ pinkyugg: 有在吃B群和維他命C
→ a123454698: 膠原蛋白換成Q10
推 together129: 營養品很重要，但也要有充足睡眠和
→ together129: 心情調適
推 OnedayTW: 推薦生物素 還可預防落髮
推 MAC731231: 維他命C
推 toplvgirl: 更年期確實是進入一個衰老的階段，很容
→ toplvgirl: 易上熱、失眠、情緒波動，可以朝這個
→ toplvgirl: 方向找補給品跟改善方式。我是發現年
→ toplvgirl: 紀越大睡眠更重要了，睡眠不好太容易
→ toplvgirl: 有疲態，小睡一下也能容光煥發，不過
→ toplvgirl: 不建議用褪黑激素這種東西
推 sexylippppp: 普婷美最近常看見
推 aaaa2004: Q10
推 vV070413: 有UC2的產品、膠原蛋白、燕窩
→ vV070413: 奇異果也很愛每天兩顆臉會很透亮
→ sibrocho: 可以搜尋一下 板上很多篇討論營養品的
推 MermaidAriel: 推~ 抗老修護保養很重要，除了膠原
→ MermaidAriel: 蛋白外維他命真的不能少
推 nidodo: 靈芝，魚油，d3,鈣，b群，c,山桑子，葉黃
→ nidodo: 素，鎂，鋅
推 consequentia: 我也是買普婷美的仕女維他命 還有
→ consequentia: 明治的膠原蛋白 吃要有感需要一段
→ consequentia: 時間喔
推 GULVBU00: 普婷美維他命還不錯適合奔4提早吃的，因
→ GULVBU00: 為有加蜂王乳那些雌激素，滿有感的
→ GULVBU00: https://i.imgur.com/CMsl9mk.jpg