[閒聊] 年紀增長膠原蛋白流失...

[Lisapipi (麗莎屁屁)]

隨著年紀增長，膠原蛋白慢慢流失
以前對這種事比較不以為意
但好像過30歲後開始體力變差、脖紋變明顯等等
膠原蛋白流失算是感覺最明顯的
皮膚的保水度跟澎潤感也比不上以前
還有法令紋好像更明顯了
就算抗老保養品擦得再勤
皮膚還是維持不住原本緊緻Q彈的感覺
只要稍微熬夜就看得出面容疲倦，感覺臉頰鬆垮垮
看到公司的年輕妹妹皮膚對比自己的，心裡只有羨慕

面對這種狀況大家都怎麼調適心情啊
除了多運動、注意均衡飲食方面外
日常保養上有什麼什麼方法能減緩衰老嗎？
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推 wennieooxx: 最近發現頭皮按摩對於臉部緊實有很大
→ wennieooxx: 效果 臉部按摩或臉部瑜珈也很有感 可
→ wennieooxx: 以試試
推 rock19940201: 花錢，做醫美、買高級保養品，真的
→ rock19940201: 沒錢就直接修圖
推 gomars: 就只有多運動
推 qi3qi3: 醫美或用美容儀，早睡或多喝水看起來也比
→ qi3qi3: 較不衰老...
推 serene469: 打音波
→ ynjnmay: 我是都選比較滋潤的保養品擦，擦的時候多
→ ynjnmay: 按摩臉部促進循環
推 porkeey: 我覺得要慢慢接受老化這件事情
→ oguesto: 吃胖一點 臉上肌肉掛不住至少還有脂肪幫
→ oguesto: 你撐住皮不要往下掉 可以觀察看看周圍年
→ oguesto: 紀差不多的人 微胖的通常看起來會年輕一
→ oguesto: 點
→ a5542687: 運動，喝水，補充維他命C
推 OhyeAcloudy: 醫美
推 han911522: 可以吃B群跟膠原蛋白，DHC跟BBLAB的都
→ han911522: 還不錯，蠻多通路都買得到
推 HKfood: 同推按摩和face yoga  吃足量的蛋白質也
→ HKfood: 有差
→ confusingbc: 靠醫美了
推 sane0519: 基因之外 不然就接受自然老化 真的要維
→ sane0519: 持永遠30歲的樣子就是拉皮 填充 做儀器
推 altus925: 趁年輕確實防曬也會老得慢
推 ExcellentSun: 1.每半年補法令紋玻尿酸、臉邊肉毒
→ ExcellentSun: 桿菌2.吃蜂蜜、蘋果防臉凹3.每天瑜
→ ExcellentSun: 珈、按摩、運動每個月一次淨膚雷射
→ ExcellentSun: 或4D抗老4.睡好、多喝水、防曬、保
→ ExcellentSun: 養5.姿勢正確防止頸椎、脊椎退化，
→ ExcellentSun: 看不見的地方退化更快6.吃優格保腸
→ ExcellentSun: 道健康，不然臉不凹一樣老得快7.最
→ ExcellentSun: 後一點最重要：$$$$$$$$
→ as41535: 現在大家都低頭族脖紋一定會超深...
→ as41535: 最近也在想要保養
推 starsunny: 醫美
→ imurra549j: 真的沒錢就修圖 樓上說得太實際了
推 nextstar: 醫美最快
推 pujunken: 醫美很有感，會上癮
→ endi: 看開一點吧 連醫美診所的醫師自己也無法維
→ endi: 持20多歲的狀態
推 penny5198: 多喝水 少化妝 吃保健食品 做醫美
推 iceIImei: 紫外線是導致老化最大元兇，做好防曬跟
→ iceIImei: 保濕真的沒那麼容易老
推 albtiger16: 我看有人說 多多訓練臉部肌肉
→ bb20329: 補充膠原蛋白吧，我吃BBLAB比較有感，氣
→ bb20329: 色膚況好蠻多的
推 patty81121: 也可以多吃蛋白質跟維生素C含量高的
→ patty81121: 原型食物阿 火龍果跟豬腳那類的
→ labell: 國際牌R f機增溫可拉提nuface
→ labell: 有錢醫美不過鳳凰10萬不如上面便宜
推 winterstroll: 有看到國外醫師說按摩臉部反而老更
→ winterstroll: 快XD
推 popbitch: 熬夜就是加速老化的一大原因
推 popbitch: 避掉容易產生自由基的食物，但很難