[心得] 請讓眼睛下班 上班族眼周保養

[s0831720 (閃光去死)]

 
 
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快樂的清明連假結束了，我還在想念QQ
身為可憐社畜，坐辦公室不但傷身又傷眼QQ
常常加班對報表，每天都覺得用眼用腦過度
之前去看醫生還被說要好好照顧自己的眼睛阿，不然容易得青光眼
聽到真的嚇到我了…..眼睛還要用好幾十年啊!!!
最近開始檢視自己
盡量調整作息，和多看看遠方~~~
也開始擔心眼週細紋和暗沉問題
畢竟一個人的年齡可以從眼下肌膚和脖子看得出來XDD
趕緊買了眼霜來呵護一下，來個全方面保養!
 
以下是我的眼周保養小物
分別有：眼霜、滾珠按摩棒、蒸氣眼罩(USB)、葉黃素、眼藥水
 https://i.imgur.com/bCpvIZC.jpg
 
★Puritan’s Pride葉黃素片、白蘭氏葉黃素飲
葉黃素片基本上一天吃一粒即可
葉黃素飲大約一周喝個一兩次
它裡面有添加黑醋栗，帶有酸酸甜甜的味道，我蠻喜歡的
短時間還看不出效果，但我相信長期吃真的會有差(吧??
 
★睛瑩B12眼藥水
用電腦眼睛一覺得乾澀才會點
點一滴即可，點完後休息一下就比較不會覺得眼睛痠~
 
★YSL仙人掌眼部精華乳&滾珠棒
這罐精華乳質地很清爽沒有黏膩感
輕輕一抹就可以抹開了，搭配滾輪一起按摩冰冰涼涼超舒服!!
除了細紋有變淡，每晚這樣放鬆眼周肌膚也很不錯
最近感覺黑眼圈也沒有那麼明顯了
 
 https://i.imgur.com/jlOHTdu.jpg
★USB蒸氣眼罩、日本花王蒸氣眼罩
其實這兩個使用起來差不多
就是味道不同
USB有一點薰衣草味道
小缺點就是要一直插著USB使用
花王則是有不同口味可以挑
我覺得遮光性都蠻好的
在辦公室午休時可以帶花王的去，比較方便
剛剛好的溫度熱敷很舒服
到家後睡前就用USB，助眠
 
以上是我的眼周保養
真的要好好照顧自己的眼睛，畢竟還要用好幾十年阿
也希望大家都不要再加班了QQ
 
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推 Jtlni: 讓眼睛下班真的很重要...QQ
真的要好好保養
推 lovely0930: 我也固定吃葉黃素 下次換牌子試試
推 lydia09: 眼睛真的要好好保護，用眼過度眼周肌肉超
→ lydia09: 容易鬆弛的
推 asig111: YSL那罐眼霜用滾珠棒按摩起來很舒服，尤
→ asig111: 其下班後用超療癒
滾珠超讚
推 RUBYYU0919: 葉黃素除了防黃斑部病變沒有其他效果
→ RUBYYU0919: ，可以另外吃魚油跟花青素萃取
瞭解！
→ xhungx: 眼睛真的要認真保養～
推 aa8351489: 謝謝分享  題外話 有人知道按眉毛中間
→ aa8351489: 那附近會痛 不知道是不是就眼睛太累 是
→ aa8351489: 什麼原因嗎   也不知道該看哪一科
→ poliqaw123: 在辦公室休息時間真的很適合用花王的
→ poliqaw123: 眼罩哈哈
戴著午休超舒服
推 diangdiang: 眉心中間會痛很正常啊就是緊繃 可以
→ diangdiang: 偶爾去撥筋一下
推 aa8351489: 不是兩條眉毛的中心眉心 是眉毛的中間
→ aa8351489:   （講起來好像一樣 但其實位置不一樣X
→ aa8351489: DD
→ aa8351489: 撥筋嗎 我去查查 謝謝分享
推 abbeyou: 推薦吃魚油+1 我也有仙人掌眼部精華，熬
→ abbeyou: 夜黑眼圈有改善一些，蒸氣眼罩我也有XD
推 serene469: 借問好市多魚油評價？
推 pppeko: 推一個 專門針對眼睛保養的文不多
眼睛很重要
推 qi3qi3: 按眉毛會痛應該是長時間用電腦 臉部肌肉
→ potweed: 上班真的覺得用眼過度...
→ qi3qi3: 緊繃 整個額頭頭部都可以按摩一下
 
 
※ 編輯: s0831720 (114.136.173.214 臺灣), 04/07/2023 17:57:47
推 smalleye31: 熱敷我也有，有時候睡前用真的很舒服
→ smalleye31: ，我還有每天吃一顆農純鄉的玻尿酸葉
→ smalleye31: 黃素，然後逼自己每天少滑一點一點手
→ smalleye31: 機啦