Re: [請益] 長期吃膠原蛋白真的有用嗎？

[foolishme (Emma)]

目前44歲,斷斷續續吃膠原蛋白至少十年以上
如果你想靠吃膠原蛋白來阻止臉部膠原蛋白的流失,
或是預防臉變垂...
跟你講~完全沒有用歐!!

吃的感受就是真的皮膚比較滑,後腳跟不會刮床單

不如把錢好好省下來去做醫美,肉毒/皮秒/音波/玻尿酸
等等非開刀的,你就當作定期保養的錢還比較有用很多...

不過,我自己目前還是有再吃膠原蛋白+硫辛酸+麩胱甘肽+Vit.C
等很多營養品,主要是為了抗老&顧身體,且有吃感覺毛孔比較有變小
隨著年齡的增長,鼻子 鼻翼 眉中的毛孔變大會很明顯..

臉垮,法令紋,等等的真的還是要靠醫美最有用..

※ 引述《amynruby (魯比)》之銘言：
: 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：
: 已爬文關鍵字：膠原蛋白
: 最近因為臉部膠原蛋白明顯流失的問題煩惱
: 看到蠻多人都推好市多的膠原蛋白粉
: 查了一下發現
: 比較多人推薦的是好市多這兩款膠原蛋白粉和膠原蛋白膠囊
: https://i.imgur.com/VNT00z5.jpg
: https://i.imgur.com/czEzq6i.jpg
: 膠原蛋白我記得也有出膠原蛋白飲
: 但不知道膠原蛋白粉、膠原蛋白囊和膠原蛋白飲，究竟哪一種比較有效？？
: 查了很多資料評價都很兩極，再加上這類型的保健食品真的太多了
: 有些人說有效、有些人覺得普普、有些說是吃心安的
: 我也不知從何下手比較好
: 好奇如果是希望補充膠原蛋白
: 那我應該選純膠原蛋白的保健食品嗎？還是選多功能複合式的？
: 除了好市多還會推薦哪裡買嗎？或是有沒有推薦的品牌呢？
: 求長期有在吃膠原蛋白的大大們可以分享嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.131.154 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1693375884.A.B53.html
推 yam10062: 有用的地方是皮膚比較好這樣嗎?
推 hsineyi: 之前聽說吃膠原蛋白沒有用就沒吃了
→ weeafterwork: 我也是聽說都要定期吃，不然會代謝
→ weeafterwork: 掉
推 DebbyJune: 請問有真相嗎？
推 kk6580: 之前聽同事說她從25歲開始吃膠原蛋白，總
→ kk6580: 共吃了10年沒停過 她素顏的時候皮膚看起
→ kk6580: 來是真的很有彈性 光滑到會發亮那種!!!!
→ kk6580: 所以有效應該是真的 但維持很重要
→ choubinshou: 但你沒辦法證明如果你當年沒吃的話
→ choubinshou: 臉會不會比現在更垂啊 XD
推 serene469: 超認同錢省下來打電音波皮秒
→ serene469: 保養品除斑根本是笑話
→ serene469: 吃膠原蛋白也是心理＞實質效果
推 ackes: 有用   皮膚會好一點  如果說皮膚好一點等
→ ackes: 於沒用  那保養品也都不用擦了
推 twostars: 我也是長期吃膠原蛋白+c，很有感的地方
→ twostars: 就是頭髮和指甲變的比較堅強又長比較快
→ twostars: ，皮膚變細緻真的有，但臉上鬆弛無感只
→ twostars: 能靠醫美。
→ twostars: 真的好好存錢做醫美。
推 OnedayTW: 喝豆漿可能比較有效
推 ariel780102: 我是覺得指甲跟頭髮長很快@@
推 chinfen: 吃保養品如果真的沒用，那吃藥和食物為什
→ chinfen: 麼會有用呢？同樣都是透過吃去攝取養分或
→ chinfen: 療效，差別在劑量和濃度。每個人的消化和
→ chinfen: 吸收效率不同，可能還有挑食或食材來源難
→ chinfen: 易度這一類的問題，有些人吃就是有感，不
→ chinfen: 太懂為什麼要這麼用力否定別人的感覺欸。
→ chinfen: 而且，膠原蛋白就是人體所需，吃下去就算
→ chinfen: 只有5%的效果補充到臉上，身體骨骼、軟骨
→ chinfen: 組織、皮膚、毛髮一定都有補到一些，硬要
→ chinfen: 說它是智商稅的邏輯也真的很奇妙，它確實
→ chinfen: 沒辦法跟醫美比在臉上的效果，但醫美也沒
→ chinfen: 辦法顧到臉以外的地方或體內吧，各有發揮
→ chinfen: 空間，有人就是不想醫美，或者雙管齊下做
→ chinfen: 日常保養啊。（以前幫營養師寫書，實在忍
→ chinfen: 不住不回應這個問題，抱歉說教了）
推 grasstable: 最怕的是醫美是個無底洞雖然保養品也
→ grasstable: 是XD但錢坑大小還是有差啦～就選適合
→ grasstable: 自己的就好
推 pppeko: 吃了體感有用就繼續吃 如樓上所說 保健品
→ pppeko: 的效果個體差異大
推 whereislove: 我自己長期吃膠原蛋白15年了，雖然
→ whereislove: 很多人都說沒用，但我自己覺得有用，
→ whereislove: 膚質維持在一定狀態，但臉垮皺紋的
→ whereislove: 還是請找醫美。
→ Cary0506: 我覺得這跟貴的保養品一樣，很多人說貴
→ Cary0506: 的便宜的某些產品其實都差不多，但長久
→ Cary0506: 下來肯定有差(差多少而已)，更何況不會
→ Cary0506: 有人長期測試到底有沒有用，我覺得經濟
→ Cary0506: 可負擔、自己覺得有感並且沒有身體上的
→ Cary0506: 副作用，能夠長久堅持是好事，主要是個
→ Cary0506: 體差距太大，沒人可以保證你有吃沒吃老
→ Cary0506: 化的程度會差多少，但吃這些也是額外的
→ Cary0506: 補充，不能完全指望在這事上，生活中方
→ Cary0506: 方面面都要顧及才能延遲衰老
→ widowblack02: 多有有差吧
→ bdbd000024: 有用！！
→ ksmayoAo: 醫美用壞了 不可逆 更慘