[閒聊] 那些成為社畜後的改變(保養/運動)

[tryy (清晨的風和光有一點涼)]

關於保養很多人都說25歲開始是一個分水嶺,我倒是覺得從踏進職場那一刻就已經開始是
另一個世界 (正式進入悲催的LOOP)尤其我是待在新媒體, 每天要追客戶進度、熬夜寫提
案、有時候會被心情不好的主管大吼大叫(苦笑)

說真的整個生活壓力好大,除了睡眠頗受影響外臉也沒那麼有光澤,看起來灰灰暗沉很沒精
神,有時候氣色很差到會被照鏡子的自己嚇倒,想當初大學的時候簡單洗個臉抹個乳液就ok
了……

後來覺得不行,開始調整自己的生活步調
除了保養外也開始補充保健品,和逼自己養成運動習慣(笑)

吃的保健品
https://i.imgur.com/ybvSJx9.jpg
https://i.imgur.com/5ykRjvc.jpg




【葉黃素 & EX PLUS 】
很多人跟我一樣每天都要一直盯著電腦螢幕(眼睛常常又累又乾), 我吃葉黃素至少第二個
月才開始覺得有效果, 早上睡醒也比較沒有眼屎油(笑), 這陣子開始加EX PLUS輪流吃 ,
這罐真的滿神的！之後應該會固定改吃這罐


【魚油】
挑了一款某醫師youtuber有推薦過的而且含量比較高的, 都是搭著葉黃素一起吃, 對眼睛
也有幫助, 之前是有看過營養師說魚油的油質能幫助排便順暢, 所以想試試看(但目前覺
得還是要多喝水)


【人篸口服液 & 發泡Ｃ錠】
會喝發泡錠是想逼自己喝更多水(笑)人嵾口服液的話,太苦了沒辦法天天喝,通常是有熬夜
,隔天又要去見客戶, 我就會趕快吸一包, 精神真的有比較好! 比一大早喝熱美式還有用!
  Btw. 跟朋友喝酒前來一包真的比較喝不醉（推推）


擦的保養品
https://i.imgur.com/4E13XLJ.jpg

【innisfree紅茶晶露+安瓶】
晶露擦起來算中規中矩，但濕敷後保濕的續航力很強!安瓶質地是水潤狀, 可以很快吸收
的那種, 不會黏黏的!!!通常會兩樣一起搭配著用, 認真感受到有幫助到暗沉問題,整體比
之前看起來亮很多! 回購滿多次了（不得不說紅茶系列味道很不錯, 有讓人在做SPA的高
級感）

https://i.imgur.com/3p4W4Vb.jpg

我這次官網補貨莫名送了好多小樣，而且容量很有誠意

【理膚寶水B5+】
這支我從舊版用到新版! 不太清楚成分差在哪, 但聞起來沒舊版的那麼臭了,
質地也沒有像之前那樣這麼稠~ 夏天用的話也不至於厚重!算是認真改善原本的問題,很值
得讚許!! 男友也被我推坑, 他的酒糟改善很多!!
比較常在蝦皮買搭配信用卡也有回饋
以一條不到500元的乳液, 可以用一個冬天來說這價格很不錯


【Cerave身體乳】
去年在好市多看到特價組合買來試試看! 只是好大一桶就算全家一起用都ok, 本來覺得摸
起來油油的,不太喜歡, 實際使用意外好推開好吸收~~ 用量也可以很豪邁, 會再回購!


運動紀錄
為了逼自己開始運動報名教練課(笑) ,發現運動真的是很好的舒壓管道
(雖然當下都好想偷懶或放棄)


https://i.imgur.com/MN7Gk2A.jpg
https://i.imgur.com/oKSXg1C.jpg

最後分享辦公室的舒壓小物(快被客戶氣死時爆捏一頓很療癒)
https://i.imgur.com/F7fy0g3.jpg

男友日本出差買的馬利歐無敵星星紓壓球!!被客戶氣到就狂捏!!
奉勸大家在辦公室都需要擁有一個

https://i.imgur.com/QRwOZqy.jpg
還有腸太郎束口袋(買innisfree紅茶組合送的)有一次找不到星星改捏他發現手感也滿好
的(到底多暴力) ,平常把它拿來裝棉棉們


敬每一個位在職場打滾的大家,苟延殘喘之餘慢慢找到生活的平衡
雖然還是常跟朋友們哭么不想幹了好想離職!!但在財富自由之前還是乖乖認命上班去(笑)



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.192.175 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1697713418.A.AA2.html
推 dndndn11: 想要無敵星星
推 c556622: 自從工作後 體力急速下滑中XD膚況也是
我第一年開始工作體重暴增10公斤
推 ivyfei: 那個舒壓球我也有一個，有夠難壓，每次都
→ ivyfei: 越壓越生氣><
所以要大力壓 壓完也累了
推 imyiyilin: 無敵星星好可愛
哈哈 希望不要被我壓爛（但品質不錯應該不會）
推 yokoipp: 紅茶精華我覺得超好用～～前陣子才回購
推推 ～ 此生必推
推 monkeylan: 紓壓球辦公桌上必備
真的很需要！
※ 編輯: tryy (1.170.107.195 臺灣), 10/20/2023 14:20:01
推 amy666: Cerave身體乳一大罐真的超划算！紅茶晶露
→ amy666: 大概一次會敷多久啊？
大概10分鐘差不多喔！
推 sally2507: 工作以後其實體會就算累也要運動的
→ sally2507: 感覺，保養對我而言是抒壓，運動則
→ sally2507: 是維持工作中需要的體力
→ chiwei997: 我除了抹的和吃的還有多喝水...
以前都不懂！現在才知道多喝水氣色好很多
→ consequentia: 工作後覺得很難睡得飽(?
→ a0928747284: 工作後真的會越吃越多保健食品...
推 CHI7WEn: 30+經過，出社會後最有感真的是開
→ CHI7WEn: 始買一堆營養品
剛出社會看姊姊們吃一堆都覺得誇張
等到自己需要的時候…也吃得不少
※ 編輯: tryy (101.12.27.12 臺灣), 10/24/2023 19:34:12
推 c9047562: 喜歡發泡錠的話你可以喝愛維寶的，有人
→ c9047562: 參+維他命C，剛好一次就可以補充到妳需
→ c9047562: 要的