[請益] 有沒有推薦的維他命C發泡錠?

[ty004333 (廚具)]

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已爬文關鍵字：維他命C

最近在找維他命C
希望可以有效美白、改善氣色等問題
目前對發泡錠比較感興趣
除了比較常見的好立善，台塑生醫和康萃好像也滿不錯的
可以一邊補充一邊增加每天的喝水量
另外也有看DHC維他命C、日本味王維他命C1000口含錠

發泡錠、錠狀、口含錠
不知道不同有什麼差別，吸收效果會有差嗎??
有沒有人可以分享一下心得??
感謝各位

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.113.133 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1700555455.A.A22.html
推 luvenfei: 改善氣色主要還是運動+調整作息 保健食
→ luvenfei: 品只是輔助用而已喔
知道，謝謝你，目前有規律運動，但最近比較忙，作息好難調整QQ
→ umunya: 我是吃德國一家的純C（沒蓋好會氧化），台
→ umunya: 灣有代理，一天6～9顆，但不知道是不是我
→ umunya: 家樓下藥局獨家代理
→ umunya: 美白跟免疫力部分覺得純C比發泡錠或DHC加
→ umunya: 強版都來得好，有點像每天吃豐富維他命C的
→ umunya: 水果！可以拍我的營養品櫃證明我不是業配X
→ umunya: D
→ umunya: 然後推一樓沒有運動跟好作息用什麼保養品/
→ umunya: 保健食品成效都好減半
德國？這個我沒查到，我去找看看，謝謝你
推 woomay923: 力度伸
推 sparklekyu: 喝過兩款發泡錠，一款很好喝一款偏酸
→ sparklekyu: ，當時天天喝喝到有點敏感性牙齒，之
→ sparklekyu: 後改成一週喝兩三次就不會了；口含錠
！原來會這樣，謝謝你分享
推 PatrickStump: 強喜C 草莓口味很好吃又是高單位
→ sparklekyu: 酸甜好吃；膠囊優點是理論上不會吃到
→ sparklekyu: 太多添加物
→ PatrickStump: 要便宜就好市多自有品牌吧
→ sparklekyu: 剛開始大量攝取時有感覺皮膚變亮，久
→ sparklekyu: 了之後可能習慣了就沒那麼有感，但傷
→ sparklekyu: 口的確有比較快好
推 serene469: 力度伸+1
推 jm1572871021: 力度伸、拜維佳 只想要單純維c的話s
→ jm1572871021: wisse的也不錯
推 lightwee: 喝老闆從澳洲來台時送的Swisse草莓口味
→ lightwee: 的發泡錠，還不錯，不會有別牌子的苦味
推 cathypai: 喝過好市多愛維寶、Boost都蠻好喝的 我
→ cathypai: 是挑C含量高一點
→ langaly: 以前常喝發泡錠，直到看牙醫問我是不是
→ langaly: 很愛喝汽水，牙齒表面很軟
推 una2136: 力度伸+1
※ 編輯: ty004333 (110.30.113.133 臺灣), 11/21/2023 21:42:22
→ choubinshou: 之前有陣子很迷 去德國買一堆回來
→ choubinshou: 超級便宜。台灣真的太貴了啦...
推 elin717: 我自己是喝康萃 變白倒是沒注意 但確實
→ elin717: 比較不太會感冒
→ michela: 發泡錠含糖要注意
推 tinathin: 前幾個星期去大樹藥局 店員推薦百香果口
→ tinathin: 味的發泡錠 很好喝！
推 PatrickStump: 發泡錠裡面常常是代糖 其實比蔗糖
→ PatrickStump: 更糟一點
推 asz0917: 喝過好立善C1000+Q10、康萃C1000+膠原蛋
→ asz0917: 白
→ asz0917: 聖克萊爾C1000+膠原蛋白、佳醫C1000+膠
→ asz0917: 原蛋白
→ asz0917: 我都找有加膠原蛋白的或是有含鋅
→ asz0917: 對皮膚修復真的有比較快
→ asz0917: 我自己是控制一週喝1～3錠，最多不會超過
→ asz0917: 3錠
推 asz0917: 其餘時間吃一般的錠狀
→ asz0917: 我還沒接觸發泡錠前是吃愛喜活麗皙
→ asz0917: 這款維他命C+E是顆粒狀，吃了皮膚也是蠻
→ asz0917: 有感
推 ssd15c: 沒喝過康萃 但看產品介紹感覺還不錯
推 ashinsponge: Chocola BB膠原錠和康萃發泡錠我覺得
→ ashinsponge: 有感
推 unicorn1222: 維他命C是水溶性維生素，發泡飲會比
→ unicorn1222: 較好吸收
推 Enfys: 之前買膠原送了一條台塑生醫C1000發泡錠，
→ Enfys: 喝完覺得也還不錯，不過確診時診所買的好
→ Enfys: 像更好喝，不知道什麼牌XD
推 panda77315: 以前會喝發泡錠但有糖喝完覺得更渴？
→ panda77315: ！後來就直接用吃的了
推 keymanya: 好立善的我喝過 …鳳梨口味我自己是沒
→ keymanya: 那麼愛，比較喜歡康萃的蔓越莓
推 jessiejang: 芭樂、奇異果和檸檬會是你的好朋友
推 umunya: 德國的是這個，查了一下有代購，我買藥局
→ umunya: 的定價是600元，不過他一錠只有100mg，缺
→ umunya: 點是要吞比較多顆
→ umunya: https://i.imgur.com/RTPdm4i.jpg
→ umunya: 裡面會付海綿，因為我有時候沒蓋好會氧化
→ umunya: 所以偏黃，給原PO參考
→ umunya: https://i.imgur.com/MjyDKsA.jpg
→ umunya: 發泡錠有侵蝕牙齒的風險所以我才不考慮，
→ umunya: 平時攝取適當的水果、運動、作息規律（讓
→ umunya: 肝休息），氣色才會慢慢好
推 qi3qi3: 個人覺得發泡錠是假健康食品XD因為含糖，
→ qi3qi3: 攝取過多糖分容易導致皮膚老化
→ qi3qi3: 如果要補充維c，我會選擇直接吞的錠(或蔬
→ qi3qi3: 菜水果)
推 cym0730: 錠狀DHC 發泡錠康萃
→ SSHshih4: 推有含膠原蛋白的BB和康萃
推 CT501: 康萃還不錯啊 膠原蛋白+C 而且用喝的吸收會
→ CT501: 比較快
推 owlislove: 維他命C成人每日要到補充1000mg,很多都
→ owlislove: 只有500而已
推 sheldonlord: 1000？？？？？蛤
推 smileyfish: 衛福部公布成人每日建議攝取量為100mg
→ smileyfish: 上限則在2000mg
→ smileyfish: 化學合成維他命C吸收率低，因此需要
→ smileyfish: 拉高劑量至500～2000mg
→ smileyfish: 天然維他命C吸收率高，因此劑量只需適
→ smileyfish: 量（約200～250mg）即可滿足人體所需
→ smileyfish: 所以市售的維他命C錠幾乎都是500mg
推 qi3qi3: 每天要1000? 不要亂講好嗎...
推 elin717: 我都喝愛維寶 維他命C很高 味道也自然沒
→ elin717: 有化學感
推 smithy7439: 你可以晚上再加上維生素C精華保養 內
→ smithy7439: 外同時進行 會比較有感
推 shawna0916: https://i.imgur.com/1L0uJrY.jpg
→ shawna0916: 喝過很多 這牌最好喝 缺點偏貴
推 quinn0501: 喝過各種發泡錠康萃算比較好喝的
推 YurikaSnow: 我喜歡發泡錠噗滋噗滋的發泡聲很還有
→ YurikaSnow: 因為我其實不太會吞藥 喔我是喝康萃
→ YurikaSnow: 的
推 demitri: 直接吃橘子拔辣比較快
推 FisHCooKy: 善存和力度伸 ，效果也都不錯
推 dh705: 力度伸十1，之前朋友推薦覺得還不錯
推 camuscamus: 發泡錠鈉含量要注意