[心得] 濕疹日常照護分享

[minatoku (minatoku)]

雖然已經放寬心，但濕疹真的是一個很麻煩的東西
然後也搞不太清楚什麼時候會發作
癢起來的感覺比被蚊子咬還難受~
還得逼著自己不能抓~ 不然下場就是留下深深的印記

一開始還不知道是濕疹 只是沒來由的就是覺得我的腳很癢
後來開始黑塊越來越多
才驚覺不對去看皮膚科 那天才知道原來這個是濕疹阿~~

通常皮膚科就會給藥膏
只有一次蔓延比較嚴重的時候有搭配口服藥
這些就是目前收集了好幾款的藥膏
https://i.imgur.com/I9aou6S.jpg

通常醫生開的藥膏都是含類固醇的
大概擦個1.2天就會止癢 效果蠻強
這幾款我是覺得效果都差不多XDD 沒有什麼誰是神藥誰是沒用的
總之急性期的時候就先擦來緩解
不過後來發現反覆發作的結果就是
皮膚會變得很粗糙 顏色也會慢慢變深(算類固醇的副作用?~

後來就多備一罐在狀況比較不嚴重的時候可以擦的
曼秀雷敦AD乳膏
https://i.imgur.com/x8Cd7sb.jpg

我是去大樹藥局時藥師推薦的 不確定這個還有哪邊可以買
感覺濕疹要開始發作或是有點癢的時候就馬上拿來擦
發現止癢效果蠻厲害的，很快能壓掉那種很想一直抓的感覺
https://i.imgur.com/oK3cro5.jpg

質地就是一般的乳膏，不會有什麼黏感
好處是完全沒有含類固醇!!不用擔心皮膚變薄或色素沉澱等等的
擦起來比較安心，也不怕會把皮膚抓醜(敢卯起來擦
這罐固定放在床頭櫃~~

我自己大多都是這種小區域發作
https://i.imgur.com/GhnQoDy.jpg

覺得一次都很大範圍的人真的很辛苦…

其它像是生活作息我自己目前就是
11點左右一定會上床睡覺，不要讓作息太亂
飲食的話不太吃辣這樣
洗澡不會洗過燙的水+睡衣不要穿那種很包著皮膚的，這都很容易癢起來

日常照護不難我覺得重要的就是要有耐心
然後對抗內心想要毀滅一切狂抓的小惡魔…

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→ RUBYYU0919: 今年夏天腹背長一大片疹子，固定擦乳
→ RUBYYU0919: 液有改善
推 Apprivoiser7: 我擦cerave 有改善很多～嚴重的時
→ Apprivoiser7: 候我早晚都擦，現在比較穩定後洗完
→ Apprivoiser7: 澡才擦也是效果很好哦
推 karenchao: 真心大推曼秀雷敦AD！我也是因為沒類固
→ karenchao: 醇所以很安心的擦，但控制自己的手才是
→ karenchao: 最辛苦的xd
推 arlismall5: 推分享 自從確診後濕疹狀況變很嚴重
→ arlismall5: 面積很大片那種…醫生也是開連續處方
→ arlismall5: 籤抑制 嚴重時吃類固醇壓症狀 現在是
→ arlismall5: 擦適樂膚大罐乳液保濕鎮定 每次急性發
→ arlismall5: 作心情都很低落…
推 autumn0121: 之前出國濕疹真的是超崩潰
→ oguesto: 如果你日常飲食不常吃海鮮 的話可以考慮
→ oguesto: 補補鋅 可能會有幫助
推 s0831720: AD乳膏有效 我也有這罐放床頭 癢起來隨
→ s0831720: 時救援
推 falassion: 濕疹真的超不舒服
推 gottsuan: 我嚴重發起來 擦藥膏也沒甚麼效 晚上癢
→ gottsuan: 到很難睡 只有口服類固醇有效
推 keeptrue: 推菲蘇德美乳液，但市面上買不到，要打
→ keeptrue: 去經銷商訂，便宜又好用，尋麻疹止癢救
→ keeptrue: 星，家人住院醫院配的
推 effie107: 我也是一堆藥膏 然後床頭放一罐AD半夜
→ effie107: 有時會癢醒 AD急救一下
→ com200221: 感謝分享 真是辛苦你了QQ
推 chjanaa: 我也是放一罐AD在床頭備著，但真的很難
→ chjanaa: 控制自己的手不要去抓
推 byronlee: 感謝分享
推 M756U681: 每到換季我的腋下跟會陰處就超容易長濕
→ M756U681: 疹 癢起來真的很要命
推 PatrickStump: 兒子腿上有濕疹擦AD跟Aveeno都沒效
→ PatrickStump: 果 只能在發作時擦類固醇能解救 唉
推 ja881213: 我現在是在下巴和脖子的交界 超麻煩
推 nuelle: 請問前面提到的菲蘇德美乳液是哪款呢？常
→ nuelle: 常尋麻疹很崩潰
推 nekolin: 今年四月開始洗印度藥皂也幫助穩定肌膚，
→ nekolin: 濕疹幾戶都沒復發…前幾年每到夏天都很困
→ nekolin: 擾，推薦大家試試
推 debby533: 戒糖跟少吃冰也會改善
推 e102768: 推戒糖和少吃冰多喝水，皮膚狀況和婦科
→ e102768: 感染改善很多。
推 angelchien: AD止癢真的有效 但要日本的
推 skye11: 尤其季節交替壓力大的時候 辛苦了
推 sabrinaycz: AD乳膏真的很萬用，有時候癢癢的擦很
→ sabrinaycz: 快就好了
→ niniokita: 擦AD無效，只有醫生的藥膏有舒緩。
→ niniokita: 戒糖和不熬夜也有改善。
推 smalllin520: AD這罐對我應急蠻有效 沒類固醇也比
→ smalllin520: 較放心用
推 lily5836: AD無感，反而是擦雅漾再生修護霜比較有
→ lily5836: 感
推 emil27: 戒奶蛋、看中醫
推 sally7897: 濕疹很久之前看中醫有效，後來聽醫生
→ sally7897: 建議吃鋅改善很多
推 mandm: 我也聽說要戒奶蛋
推 cheng040674: 77老大說一種排濕茶，材料很簡單，
→ cheng040674: 不知道有沒有人試喝過效果如何
推 papaya352002: Epadern乳液可以試試，我老公擦兩
→ papaya352002: 晚情況好很多，不過味道有點臭臭的
推 cabell: 之前手濕疹也是擦cerave護手霜好的，但真
→ cabell: 的很癢還是要靠類固醇壓下來
推 Wishfulthink: 我也是從去年九月到現在反反覆覆的
→ Wishfulthink: 很崩潰
→ jenifer385: 辛苦了