[請益] 背部痘痘？濕疹？密集恐懼症...

[han728 (漢漢)]

坦白講，發這個文真的要鼓起勇氣，
我是一個非常不敢在外人面前上裸，
我知道我背部很可怕（後面有圖）
因為平常看不到背後，
剛剛拍照才發現原來真的那麼嚴重...

我其實前陣子有去看醫生，給的藥膏是
https://i.imgur.com/eggKEWZ.jpeg

但我覺得擦了感覺沒啥改進，
以前其實臉部痘痘也很常長，
但近半年改善飲食後，差異很大，
臉部光滑許多，

我就戒糖、戒手搖飲、不太喝飲料、但一天水分大概就600cc以內、不吃巧克力、不吃甜食、不喝牛奶（只喝豆漿），然後只要發現可能吃了某個東西開始長痘痘，我就會避開不吃（例如吃太油的餅乾），能不吃太油炸盡量避開

以上讓我臉部可以大部分情況不化妝見人（以前都要擦遮瑕）

但，背部痘痘我真的無解，
我以為我改善飲食後，背部會好轉，
根本沒有變...

求大家給建議，還是我乾脆去做醫美？

以下有圖慎入
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https://i.imgur.com/qdQylB1.jpeg
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→ Jerry1202: 換個醫生試試，背部痘分細菌性跟黴菌
→ Jerry1202: 性，兩者藥不一樣。之前先看皮膚科醫
→ Jerry1202: 生吃藥跟抹藥一陣子都無效。換個醫生
→ Jerry1202: 後，覺得應該是黴菌感染。換藥後不到一
→ Jerry1202: 個月就改善了。
→ Justapig: 換醫生+1，有的時候除了抗真菌 細菌，還
→ Justapig: 要搭配一些解濕熱的藥，然後你的飲水量
→ Justapig: 少說也要在增加個三倍
推 gogomercury: a酸藥膏
推 Tatehala: 醫生開的是含類固醇的藥，不適合長期使
→ Tatehala: 用
推 TzuHung0615: 可以給醫生診斷是否適合第四代A酸，
→ TzuHung0615: 研究顯示對背痘蠻有效的
推 bonmei: 有試過杏仁酸嗎？先用10%的看看
推 pony610: 覺得水還是喝太少
推 flyaway1030: 一天水份600cc感覺有點少不過要是
→ flyaway1030: 醫生建議
→ flyaway1030: 哪沒什麼好說
→ flyaway1030: 我覺得可以多看幾個醫生
推 flyaway1030: 我伴侶原本也是這樣
→ flyaway1030: 被我餵胖後就沒有這樣 應該是說情
→ flyaway1030: 況改善很多
→ flyaway1030: 心情也是因素
推 nagnukiy: 不喜歡喝水可以考慮買各種無糖茶包冷泡
→ nagnukiy: 放冰箱，我冰箱常備各種無糖飲，回家有
→ nagnukiy: 空就狂喝，公司只有白開水反而白天很少
→ nagnukiy: 喝水xD
推 PatrickStump: 先不管痘痘 一天600cc的水喝太少了
→ PatrickStump: 啦 這就算沒痘痘也會有口臭 代謝會
→ PatrickStump: 出問題的
→ vimeo: 你的背很油嗎？平常用什麼洗衣服呢？
→ vimeo: 洗衣精？洗衣粉？
→ vimeo: 你的臉可以控制住，沒道理背會失控呀
→ vimeo: 晚上睡覺有穿上衣嗎？我覺得是清潔上的問題
推 fu6m4: 喝水量真的太少了
推 jojosie: 一天進水量只600ml?你是把豆漿當水喝嗎
→ jojosie: 若你年紀已過35歲可能要看看是否肝有問題
推 wishwash: 你的喝水量太少了，可能還要戒麩質試試
→ wishwash: 藥膏沒用就要換，換酸類藥膏擦擦看
推 unajam: https://i.imgur.com/gw4yASC.jpeg
推 cruby841031: 清潔產品用什麼？
推 daisukiryo: 只用清水洗澡試試？我小時候也是很多
→ daisukiryo: 背痘 只用水之後就好了
推 orz24207790: 之前全身長疹子看了很多醫生還切片
→ orz24207790: 檢查也找不出問題，最後醫生開了口
→ orz24207790: 服藥+定期照光+清水洗澡後擦乳液藥
→ orz24207790: 膏+生活習慣調整才慢慢好，前後花了
→ orz24207790: 一年多…
推 aa2191290616: 這超嚴重...建議還是看醫生
推 yoyocapri: 很久以前我和你一樣嚴重 穿白色衣服還
→ yoyocapri: 會滲血被同事發現 怎麼看醫生都看不好
→ yoyocapri:  後來決定吃A酸 三個月之內皮膚變光滑
→ yoyocapri:  也沒有再復發
→ chang0323: 寢具、床單、毛巾也要記得常更換
推 lucy07030703: 水要不要增加一天至少1000ml以上
推 unique74: 可以問醫生能不能口服A酸
推 demitri: 毛囊炎？黴菌性？
推 zexing: 可以評估吃A酸，我的背痘是靠A酸搭配擦澡
→ zexing: 巾，而改善很多
推 y00423: 我以前也差不多這麼嚴重過。後來吃口服A
→ y00423: 酸+勤換床單等+背部擦A醇曾大脫皮後才慢慢
→ y00423: 改善。
推 crolya: 看起來像是黴菌性的，可以改擦「達來」試
→ crolya: 試看
推 angus19765: 先換醫生多喝水，平常床單也要勤勞清
→ angus19765: 洗更新
→ redhuang: 先換醫生吧
→ oOWENo: 水一壺就600cc了耶 一天2000比較好吧
→ suikasama: 哇…水還是要多喝點吧
推 aqn23520: 一天600水，太少了啦
→ aqn23520: 我早上就差不多喝1500水了
感謝各位建議，
剛剛重新回到本來找的皮膚科醫生，
他說可以試試看A酸，
口服部分有抽血看看肝有沒有問題，
沒問題就下週回診開始吃，
期待有好的結果分享給大家

醫生是說，
大約持續三個月看看效果如何

而回一下水量部分，
我是愛喝水，但我每次都會忘記喝水...
※ 編輯: han728 (49.216.45.61 臺灣), 05/20/2024 17:29:12
推 smileyfish: 去買1000~2000ml水壺，放在手邊提醒
→ smileyfish: 我之前就是這樣到下班都能喝完2000ml
→ smileyfish: 設鬧鐘1~2小時一次提醒就喝200ml左右
推 banebuu: 刷背，認真！我以前也很嚴重
推 nineuniverse: 你有沒有脹氣、便秘？
推 fivesixnodie: 水先喝到2000吧 很基本的量
推 juicyfruit: 多喝水 加油
推 nuga: 別用沐浴乳，用肥皂洗澡，搭配澡巾搓背
推 kuso40100: 買大水壺真的會很有用!
→ away1225: 我也覺得要換個醫生試試
→ PURPLE98: 除了不出乳製品還有甜食油炸等等還要多
→ PURPLE98: 喝水，看要不要試試看吃魚油（抗發炎）
→ PURPLE98: 我自己有吃我覺得有差
推 angelak765: 這天氣水至少要喝2000吧
→ ivychan: 水要喝佔體重的30％才合格吧！但是建議夏
→ ivychan: 天還是要喝超過2千CC比較好…因為人會流
→ ivychan: 汗…要不也會有熱量散發，一樣是需要水的
推 Dementia925: 有需要營養諮詢嗎？可以私訊。
推 twmango: 正常人一般水也需要超過600ml喔～換醫生
→ twmango: 看看
推 wi1103: 背部長跟你87%像，每天洗澡後馬上擦乳液
→ wi1103: 有穩定一點
→ opaopa1982: https://i.imgur.com/oGKbUls.jpeg
→ opaopa1982: 我幫我女兒買了這罐，她噴胸口及背部
→ opaopa1982: 二個月+擦乳液，至少好七成。但多喝
→ opaopa1982: 水也很重要！
推 vapor27: 我用日本背部專用石鹼皂有改善 https://i
→ vapor27: .imgur.com/ZPKuGDB.jpeg
推 quixotism: 試試寶拉水楊酸身體乳，可以抑制痘痘
→ vlok0806449: 有時候體質關係真的辛苦了...
→ EIngXuan: 床單棉被要常常清洗 室內濕度不要太高
推 ling6439: 背痘除了日常多喝水以外 噴喜能復的美背
→ ling6439: 噴霧也會有用喔 (我覺得他的抗痘凝膠也
→ ling6439: 很不錯