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最近家裡長輩有考慮去運動,但是之前都沒有運動習慣(連去操場運動都懶)照了鏡子發 現腰圍嚇死人...(長輩的身體是瘦的,但腰圍很大...她自己說像青蛙:{) 有爬過fitness版,好像適合沒有運動習慣的初學者...但是每一家店的員工的素質不太一 樣,想詢問是否有板友去過,是否推薦?謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.247.34 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigBanciao/M.1530775666.A.8CB.html
beesbai: 連去操場走走都懶的話,加入可爾姿也是一樣。 07/05 19:06
beesbai: 那邊的器材蠻像復健的,對於"活動"有感,想減重或增加肌 07/05 19:06
beesbai: 肉不太可能 07/05 19:06
Puddingdream: 覺得沒有運動習慣的人可以試試看 07/05 21:46
jsschen: 要不要再考慮… 07/05 23:08
azym: 先請他去公園快走30分 07/05 23:09
bel0403: 要不要考慮先喜歡上運動,去報國民運動中心課程吧 07/06 00:41
onf5999j: 有懶人運動,不在板橋,在台大醫院捷運附近,簡單有效! 07/06 07:48
wing820723: 最近加入健身工廠會員常常去上有氧課程,覺得課程都 07/06 15:13
wing820723: 還不錯,可以被老師逼著運動 07/06 15:13
Mstiramisu: 我去過不太喜歡,沒什麼效果而且那裡的人都很嗨不太適 07/08 14:37
Mstiramisu: 合我,但超多婆媽愛去的 07/08 14:37
self80: 四年前去過文化路涓豆腐樓上那家,蠻適合完全沒有運動習慣 07/08 22:21
self80: 的人,但人真的不少~ 07/08 22:21