作者dynodyno (台風五號)
看板BigPeitou
標題[閒聊] 請推薦石牌附近的健身教練
時間Thu Jul 22 13:57:23 2021
希望是對於肩/背比較專業的教練。
主要是因為肩膀曾經受傷，疼痛多年，在打完prp之後醫生建議針對棘上肌做一些穩定的動作，雖然網路上很多相關影片，但擔心動作或施力不正確會有反效果，所以希望有教練指導。
如果有一點復健背景就更好了
謝謝！
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推 iscpupu: 你要不要來我公司看看 叫 專屬健議 在明德站附近 07/22 20:12
→ iscpupu: 你的狀況 可能要從你受傷的原因來評估 單純只練棘上的動 07/22 20:13
→ iscpupu: 作不多 可能會整個旋轉肌袖一起去矯正 07/22 20:13
→ dynodyno: 感謝樓上大大推薦，立刻來查 07/23 09:55
推 MrG: 一樓是PTT健身版版主 07/24 06:43
推 MONSANTO: 哇塞沒想到離板主這麼近 07/25 04:25