[閒聊] 關於蘆洲國民運動中心健身房

[skyivan (官人)]

平常都是去游泳池，健身就在家做自己買的簡單器材
今天去運動中心健身房看看環境順便測自己菜單重量要做多少

有幾點想抒發的
1.毛巾的用法
強制每人帶毛巾的目的應該是墊在自己跟器材大面積接觸的地方
例如今天看到有人在練三頭下壓，毛巾圍在自己脖子上
他離開後整個靠背都是他的汗...
如果是漂亮正妹我催眠自己那是香的就算了(誤)
有誰願意拿自己的毛巾去擦整片前人的汗?不擦直接上那更是...

2.霸占器材
組間休息時先讓開給其他人做，應該是基本禮儀

第一次去我不知道風氣怎樣單純邊做邊觀察
極少數人就占著同一台機器，休息也坐在上頭，彷彿是專屬器材
就是說今天9:30~10:15都在做史密斯
"黑色上衣橘色鞋子綠色水瓶有護腕護膝戴著耳機裝死"那位仁兄
光看他做就飽了，下次再看到就直接反應

3.就女性使用者而言，從1x~6x歲，這是我看過普遍體型最標準的健身房
動作間休息在閒晃時都不知目光該放在哪>///<

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推 shyfox: 去過一次是用逃的離開那裡...
→ shyfox: 去的那時不誇張，四個以上使用器材上都是前人的汗
推 miketk: 組間要讓啊  這真的不知耶，我是輕量練習，所以都只休頂多
→ miketk: 40秒  想說這樣短應該不用吧  這樣短也要嗎？
→ skyivan: 器材上也貼不要使用連續超過5分鐘
→ skyivan: 真連續超過五分鐘, 除了侵害他人權益,練的效果也很有限
推 miketk: 我做完到下是沒超過5分  因為文寫得好想是  一組做完暫休
→ miketk: 也要讓
推 lsj168: 這種國民運動中心，就只能將就，不能要求太多了
推 ladisign: 基本禮儀做完一組是要讓開的 除非在進行特別訓練
→ ladisign: 我覺得蘆洲這間其實水準OK了 問能不能輪流沒被拒絕過
推 imgvl: 沒聽過組間要讓的（除非太多組）通常是先做別的動作來排隊
推 xun9635: 確實有些人占用很久
推 ladisign: 組間本來就要讓開 不然坐在上面休息?
推 Tanshui: 1裡面有酒精跟抹布 我都自己拿來擦 2那位仁兄我也觀察他
→ Tanshui: 很久了...不過不只他 很多人都坐在上面看電視的
推 sea2223: 三重國民運動中心也是會有霸佔器材的情況！連兩次去都看
→ sea2223: 到有位小姐，一去就坐在練大腿器材上，坐了一小時，而且
→ sea2223: 根本沒什麼動作，都在滑手機。