推 love60720: 我也蠻想知道的,最近也在吃生酮 06/20 13:05
推 addycat: 輕斷食就可以生酮效果 06/20 13:41
→ addycat: 我從5/28 開始試行,到 6/20,少了3kg 06/20 13:42
推 b828192: 我想找有沒有水煮餐的XD 06/20 14:20
推 beautiful93: U商店 06/20 20:05
推 iasyou: 平常沒喝咖啡習慣目前好像沒有,除了自行開伙,只能 06/20 20:29
→ iasyou: 從外食挑選,自助餐,鐵板燒不加醬,等等作法。 06/20 20:31
→ iasyou: 小弟生酮已屆兩個月,個因爲重點還是油脂攝取,除了 06/20 20:33
推 iasyou: 選擇好油以外,多攝取水份和鹽巴也是成功的關鍵。 06/20 20:56
推 mycacaca: U商店有 06/21 01:47
→ colenken: 生酮五個月沒發現有什麼門市可挑,就吃"鍋邊肉"或自助餐 06/21 13:58