[問題] 想問三蘆有樂齡(或老年)健身課嗎

[jbleedkai (海邊坐)]

各位好

因為爸媽的年紀超過六十了

想要詢問一下三重(或是蘆洲)有沒有專門針對樂齡推出的健身課程

像是簡單的維持肌肉量的課程

若是有健身教練願意接這類樂齡階層的健身課程

也非常歡迎來信跟我討論聯絡

希望能讓爸媽在老年的時候 能繼續維持身體健康

感謝


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推 ndtoseooqd: 里長那邊問問，有的里辦或活動中心會有。
推 mela921: 國民運動中心應該有類似課程，可以參考
推 lalala2425: 有些骨復健科診所也會開類似核心訓練課程喔
推 aa874125: 自強路的仁力健身院 雖然設備舊 但教練本身就是老人 人
→ aa874125: 很和善 裡面很多50↑的叔叔阿姨 教練有IFBB評審資格 以
→ aa874125: 前年輕就是選手
推 lilliharry: 三重運動中心有樂齡團體課程
→ jbleedkai: 感謝各位回覆 三重運動中心11-12月的已經截止了
推 justin760204: 三重活力復健診所:中正北路170號, 將推皮拉提斯課
推 conankid: 如果是女性可以參考可爾姿