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最近想透過長跑練習心肺耐力, 經過諮詢運動中心人員得知, 跑步機的效果也有,但自己跑成效更佳。 想請問板友,有沒有類似體育館的場地, 可以在下雨天練習跑步。 謝謝~ ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.65.116 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigShiLin/M.1553689616.A.AC3.html ※ 編輯: Aumii (36.226.65.116), 03/27/2019 20:30:20
hijessie : 北投運動中心有室內跑道,但是不大。 03/27 20:43
ekimlcl : 好奇為什麼跑步機不好?我反而覺得自己跑都越跑越慢 03/27 22:06
galachung : 您好,推薦您兩個地方,一個是焚化爐旁河堤上,單 03/28 02:31
galachung : 趟約800公尺,頭上有橋身可以遮陰擋雨,另一個是一 03/28 02:32
galachung : 樓說的北投運動中心室內跑步,我跑過十次,一圈150 03/28 02:32
galachung : 公尺左右,不好跑,但是加減堪用,跟您分享。 03/28 02:32
Aumii : 謝謝推薦~ 正是因為跑步機的動力一直拉動 所以想鍛 03/31 18:38
Aumii : 鍊自己持久跑步的持久 因為比較常跑台北 也發現圓山 03/31 18:39
Aumii : 捷運站旁邊花博爭豔館附近也不錯~(不確定是否會積水 03/31 18:40
huayy033 : 焚化爐旁河堤有遮住 04/01 16:33