[心得] 彈鋼琴與打撞球

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指法(1):手的解剖分析


因為文章作者說轉載要先問他 我就懶得貼了

下午忽然弄懂某人以前教我的一些東西

重要的部分是手指的運用

因為我感覺打不準 桿法打不出來跟這個有關係

不然沒辦法解釋為什麼我慣用手是右手 結果反而左手打比較順

我左手只有去球場大概練20幾次而已 就有右手練十幾年的7成功力了


文章裡有提到說 食指到小指肌腱連接的肌群是哪些

(看手背 手指連接下來有5條線 食指到小指最後會集合到一起 姆指是自己單獨)

球場顧班的一句話... 看我打球都覺得不知道手哪根筋卡住 我自己都快笑死

可能小時候太早學寫字 姆指的肌群練太強

其他四指真正要出力的肌群我都感覺不到出力

而左手因為沒力 所以完全沒有這個問題 很自然就出力在正確的肌群上

最明顯就是我打完球 右手姆指虎口常常會摩擦破皮(用拇指夾球桿出力在打)

所以應該是用錯肌肉在打球了...


再來就是文章裡提到的手指獨立性問題了

練習方法是 五指張開 依序一次彎曲一隻手指 其他手指不能動

我覺得這招超難的... 至少我右手作不到

只要彎曲其中某一隻手指時 其他手指就會一起動 尤其是小指

但是左手就好很多 只有彎小指時 會稍微牽動無名指而已

很多細膩桿法 手指要算節奏輪流彎曲出力 我右手就作得很差.... = =///

或是某根指頭出力的時候 被連動其他手指影響到準度


所以想想... 這還真的滿吃天份的

早知道當初學球就用左手打就好了

因為慣用手只是控制力比較強 但這也只是長期練習的結果而已

但不一定有用對肌群 手指獨立性也不一定比較好


所以有準度問題有桿法問題的人

或許可以試試用非慣用手打看看

可能改完就什麼問題都沒有了

或是忽然感覺到慣用手到底問題出在哪了...



= =/// 現在問題好嚴重

我不知道該用哪隻手繼續打球了 QQ

跟別人打的時候 一下子左手一下子右手 對方以為我是來亂的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.14.253
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Billiard/M.1519494359.A.899.html
推 alex0203cool: 完惹我手殘 兩手的小指都不能獨立彎 QQ
我今天瘋狂練習這招耶
其實發現那跟拉筋有關係
力量強 不代表筋有被拉開
手指是沒有肌肉的 只有連接上臂肌群的肌腱 也就是筋
後來我就拼命凹自己手指 XDDDDDDDD
GOD.... 總算右手手指可以稍微獨立彎曲一下了

以解剖學的角度來說
用手腕打球好像也是錯的說法
因為手腕手指都應該只有肌腱而已
真正出力的肌肉位置都是在前臂
手指手腕只是發力傳導的一個中介而已

而如果以打網球類比來說
真正發力的源頭應該是腳
然後靠身體核心肌群傳送到手臂上
某人教我的時候
都靠身體抖抖抖就打出超誇張的球路了
這是代表我應該先去練個瑜珈拉拉筋再回來打了嗎
※ 編輯: UltraSeven (115.43.14.253), 02/25/2018 15:31:34
推 jojoStar: 抖抖抖是因為中風了   別想太多
推 jojoStar: 放心啦  一開始歐蘇利文的對手也是很不能適應.......
推 jojoStar: https://www.youtube.com/watch?v=haeLNAe3lBs 土烏龜式
→ jojoStar: 的影片  希望能給原PO帶來一些啟發
@@ 不太懂AE86要幹嘛

= =/// 練了整天的凹手指
右手好難凹 不管怎麼凹
靈活性還是輸給左手
※ 編輯: UltraSeven (115.43.14.253), 02/25/2018 22:28:41
推 king0531: 左手練20次 就有右手十年七成功力? 我會直接換左手
→ king0531: 我最近發現相信手不太管用 可能基本動作和練球量不夠
→ king0531: 變成會今天打得好 下次不管用  我變成注意母球和皮頭
我差不多過去一整年就打20次而已
現在想說 先凹凹看右手 XDDDD
看能不能凹到感覺跟左手一樣
我再去打看看~ 實在沒那個體力跟時間再去練左手練到很強了
只是偶爾去打一打而已 XDDDD 上次打左手差點就開球掃台了
※ 編輯: UltraSeven (115.43.14.253), 02/26/2018 15:50:21

今天有去試打了一下
發現凹手指這招真的有用...
結果右手居然會打了
大概提升到130%功力
結果左手還是70%功力而已... = =///
※ 編輯: UltraSeven (115.43.14.253), 02/26/2018 22:18:12