Re: [問題] 欠缺器材的訓練

[zx506697 (Gina)]

可以考慮看看繩梯這裡的增加難度
或是階梯訓練也不錯
還是覺得無聊就試試看TRX吧

拳擊的訓練太廣泛啦！
可以從網路上找，影片很多的

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