[問題] 練拳時被揍腹部後的不適感

[lovelynono (可愛的小過)]

大家好，小弟是拳擊新人~

昨晚在作雙人套練時，

對手有一個動作是左下平勾擊胃，

當時有用左拳擋在側腹作緩衝，腹部也有繃緊

被擊打時雖然覺得很痛，但那痛度仍然可以忍受。


可是練習結束後，右側腹一直有不適感存在，

晚上睡覺無法右側臥，否則右側腹的疼痛會加劇，

整晚睡得很難過。


想請教，大家練習後通常會有這樣的疼痛感嗎？

有的話，有什麼減輕的方法，且一般會持續多久？

會有這種疼痛，是我左手格擋的方式不對，

亦或是單純腹肌不夠力呢？QQ

謝謝大家。



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.244.181.109
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推 chilahachila: 去看醫生吧  比較保險  內出血就糟
→ chilahachila: 了
謝謝提醒，我自己觸摸的痛感，應該是右腹肌有輕微挫傷，

感覺如果是內出血，我今天應該不太可能還這麼活蹦亂跳？
※ 編輯: lovelynono (60.244.181.109), 10/18/2016 22:22:02
→ kevin751021: 肋骨或肋間肌拉傷了
→ kevin751021: 但明明打的是左側，為何右側在痛？
我是揮右直拳讓對手閃，他是左撇子，閃過之後揮左下勾平擊我的右側腹，

而我是將左手擋在右側腹讓他擊打。

應該不是拉傷，因為是被他擊打後的挨揍部位才有疼痛感，

這兩天自己觸摸，是右邊最上面那塊腹肌會痛，

目前痛度有減輕，可以側睡，但用手摸還是會不舒服。

※ 編輯: lovelynono (60.244.181.109), 10/20/2016 11:24:32
推 kevin751021: 我用錯辭彙了  挫傷
→ lovelynono: 謝謝關心，腹肌一週後好得差不多囉
→ comesuck: 真的超想拉屎