→ Surrounder: 不太懂學多久是指到什麼程度,一堂課 1.34.183.73 12/23 10:29
→ Surrounder: 300~500都在行情內,持續訓練半年應該 1.34.183.73 12/23 10:30
→ Surrounder: 足夠在家自娛練基本動作了 1.34.183.73 12/23 10:30
→ chengzenhau: 謝謝S大 49.216.101.186 12/23 11:23
推 T850: 這一間教的是泰拳 基本訓練為 教練拿手靶 59.126.233.189 12/26 12:08
→ T850: 打一回合之後 自主練習N回合(N看人數決定) 59.126.233.189 12/26 12:10
→ T850: 教練拿靶會看情況調整強度或教新動作 59.126.233.189 12/26 12:10
→ T850: 沒有輪到教練拿靶的回合 可以自己打沙袋 59.126.233.189 12/26 12:10
→ T850: 做體能打空拳或是休息 都可以 59.126.233.189 12/26 12:11
→ T850: 每一次上課大概輪到兩三次教練靶 59.126.233.189 12/26 12:20
→ chengzenhau: 感謝樓上分享,最近有空會直接去詢問 49.216.101.186 12/28 13:02
→ chengzenhau: 看看,再分享心得 49.216.101.186 12/28 13:02