[閒聊] 不錯的拳擊打沙袋教學 但游移怎練

[toro077 (咕咕雞)]

前幾天看到小潘分享健身房打沙袋教學和菜單
好奇進去看了一下 結果發現開頭就在嗆我...
https://imgur.com/rmjltTr.jpg
https://imgur.com/2OGtBn1.jpg
想到剛進WG，我還特地去買一個千元拳擊手套
每次做完重訓都會去亂尻幾下 結果已經一年多沒打了
不知道裡面長蜘蛛網或發霉了沒有- -

然後現在去練重訓 沙袋區真的完全無人 好可惜
看完又有點想來打了 影片算是比較易懂的教學
裡面提到了很多打沙袋的方法 不過都偏向手和身體的
徐暐翔游移感覺有特別練過 我好像都會不由自主的站著
https://imgur.com/DeVduXj.jpg
好奇這是打沙袋多打多動就好了嗎？還是大家會特別拉出來練？
https://youtu.be/IQ3ED7CHAPA?si=z4VO_6XFaK1Vjk_G

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推 j855081221  : 我最近才重看完第一神拳 不過還是
→ j855081221  : 不太會打 看動畫打很帥 自己打很詭
→ j855081221  : 異XD
推 Dontco      : 健身房沙袋幾乎只有我會用...
我最近去也是只有我在打XD
→ Dontco      : 看原PO在哪 有機會可以一起練
我都在中部的練
推 ro123eo     : 剛開始去WG也買了拳套 練完重訓就會
→ ro123eo     : 打一下沙包紓壓 後來工作比較忙光是
→ ro123eo     : 能去運動就很好了 打拳就慢慢沒打了
是蠻紓壓
※ 編輯: toro077 (203.10.99.189 日本), 10/01/2023 09:37:27
推 Kyind       : 游移一定要練，沙袋不會動。
→ Kyind       : Footwork 前後步，菱形位移換角度基
→ Kyind       : 本