Re: [求助] 怎麼哄女友運動？

[DongRaeGu (東拉菇)]

大哥，你BMI 30根本就更慘好嗎？

我身高178要是照你BMI下去算我有95KG耶，嚇死人好嗎？

你女友體重60，如果他BMI也跟你一樣30的話，她身高只有141公分耶，

正常女生哪有那麼矮，所以怎麼看她還是比你瘦啊...

說穿了，胖瘦其實是一種生活習慣問題，生活習慣正確身體就會反應給你看，

人是會說謊的，但是身體極為誠實，你怎麼對待它它就怎麼反應給你看，

你熬夜不睡覺身體就讓你累三天+狂冒痘痘，你亂吃亂喝就肥給你看。

要減脂其實運動只有三分，飲食控制是七分，

先想一想你們是不是飲食習慣欠佳，吃太多垃圾食物，

沒事就一起喝珍奶配雞排，如果這樣吃就算天天跑5000M還是會肥的啦。



我覺得你自己應該以身作責，先把自己BMI控制到25以下，

女友看到你體態變好，整個人變帥，自然會有壓力而約束自己了，

不然她看到一個死肥宅天天在面前晃來晃去，自己60KG又怎樣？

如果她看你下定決心開始不喝珍奶、不吃雞排，改吃很多蔬菜跟喝很多水時，

她自然也會慢慢改變自己生活習慣，也會開始跟你運動。

說穿了啦，自我要求都不嚴格了，還有什麼立場管女友呢？


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推 AliceHsu: 推這篇!!!
→ tsanyu83: 推
推 azure1428: 欸真的耶，原原po誇張胖，女友頂多小肉而已。
→ kicwprpi: 推推！！很多人指著別人前卻忘了照鏡子
推 unfair: 推這篇
※ 編輯: DongRaeGu (36.228.111.187), 10/08/2015 22:00:09
推 ttyycc: 推節制飲食更重要！當然能多動動會更好
推 name2name2:
→ uwmtsa: 有道理
推 sharonhung17: 中肯
推 BGK: 推 習慣
推 jiening: 死肥宅在面前晃來晃去哈哈哈